Ayurveda Seelengold

Folge 32:
Chronischer Stress - hat doch jeder, oder?

Er ist zum neuen Normal geworden:
Er ist immer da, meist merken wir ihn kaum noch, oft wir brauchen ihn sogar schon…

Wir können oder wollen nicht raus aus dem Hamsterrad, WEIL …

Wir suchen die Ursachen von Stress im Außen: zu viel Arbeit, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen… die anderen, die Gesellschaft…
Wir sehen uns als Opfer - wie ein Käfer auf dem Rücken liegend - still leidend und dabei wild mit den Beinen strampelnd.

Doch die Wahrheit ist – die Ursache und auch die Lösung liegt in uns...

Folge 31:
In dieser Folge teile ich erstmalig das von mir entwickelte Modell der „7 Stufen des Lassens“ mit dir, entstanden aus eigenen intensiven Transformationsprozessen der letzten Jahre.
Betrachte mit mir das Loslassen als psychologisch und spirituell wirksamen Prozess, gestützt durch die Weisheit des Ayurveda, der uns gerade in der Vata-Zeit des Herbstes dazu einlädt, uns zu befreien - körperlich, geistig und emotional.
Erfahre, warum Loslassen so verdammt schwer ist, welche Herausforderungen, Blockaden und Ängste dahinterstecken.
Und erhalte unendlich wertvolle Impulse und alltagsnahe Unterstützungsmöglichkeiten, die dich ganzheitlich auf deinem ganz persönlichen Weg des Loslassens stärken und begleiten.

Beginne. Befreie dich....

Folge 30:

Folge 29: In dieser besonderen Folge nehme ich Dich mit in ein tief berührendes Gespräch mit Ela Helms.
Mit 28 Jahren bekam sie die Diagnose Rheuma – heute, fünf Jahre später, lebt sie fast symptomfrei und voller neuer Lebensfreude.
Du erfährst, wie Ela mithilfe des Ayurveda ihr Leben Schritt für Schritt verändert hat: von der Ernährung über die Psyche bis hin zu innerer Heilung.
Du erhältst sehr ausführliche Hinweise zur optimierten Ernährung und Ela schenkt Dir ihre wertvolle 10-Punkte-Checkliste, die Dich bei Rheuma, Autoimmunerkrankungen oder auch zur Prävention auf allen Ebenen unterstützt.
Außerdem sprechen wir über die Rolle von Geist...