Gesunder Schlaf mit Ayurveda - Dein Weg zu Regeneration und Erholung.

Shownotes

Folge 12: Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist essenziell für deine Regeneration und Entgiftung, für dein (Über)Leben. Doch Schlafstörungen sind heute weit verbreitet. Fast jeder kennt sie. Sie rauben uns Energie, Klarheit und innere Balance. Sie machen uns krank. Der Ayurveda zeigt dir, wie du dir deinen gesunden Schlaf zurückholen und deinen nächtlichen Heilungsprozess unterstützen kannst - mit einfachen Routinen, im natürlichen Rhythmus, nährenden Ritualen und der Weisheit der Natur. Effektiv, natürlich und mit langfristigen Erfolgen.

Erfahre mehr über die wahren Ursachen von Schlafstörungen, ihre Auswirkungen auf dich, deine Gesundheit, dein Leben, dein Umfeld. Erfahre, wie du dich nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der geistig-emotionalen Ebene erholst - dein integriertes, natürliches Detox-Komplett-Programm - Nacht für Nacht. Erfahre, wie du besser ein- und durchschläfst und am Morgen voller Energie erwachst.

Shownotes:

Ayurveda Seelengold: 1:1, Kurse, workshops, events.

Kurs "Wechselgold" - Start 4.4. Jahresprogramm: "GOLDEN BALANCE - Dein Jahr weiblicher Transformation"

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