Die Frau im Wandel - gemeinsam, ganzheitlich, kraftvoll - im Gespräch mit Katrin Blüge.

00:00:10: Hallo ihr Lieben und ganz herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge von Ayurveda Seelengold.

00:00:16: Und auf die Folge habe ich mich ganz, ganz besonders gefreut.

00:00:19: Heute ist nämlich ein ganz besonderer Gast bei mir.

00:00:21: Das ist Katrin Blüge bei mir!

00:00:23: Ja, Katrin ist die Gründerin-Gleiterin der Ayurved Academy.

00:00:27: Es seit Jahrzehnten schon in der ganzheitlichen Gesundheit unterwegs ist.

00:00:34: Therapeuten, Dozenten, Mentoren... Frau, Mama, Herzens, Mensch so viel mehr.

00:00:40: Das kann Sie gleich selber noch mal erzählen.

00:00:42: und für mich ist diese Folge heute auch... Nicht nur ein Interview war ein unglaublich wichtiges und wertvolles Thema, sondern auch wie so einen Auftakt zusammenkommen aus dem was schon so lange zwischen uns und in seinem Herzen gemeinsam gereift ist.

00:01:00: Und jetzt beginnt sichtbar zu werden!

00:01:02: Auch immer sichtbärer werden wird in naher Zukunft schon dazu gern gegen Ende der Folge noch mal mehr was hinter den Kulissen alles schon so entsteht und schon auf euch wartet.

00:01:14: Und

00:01:15: ja, bei ersten herzlich willkommen liebe Kathrin.

00:01:17: So schön dass du da bist!

00:01:19: Danke liebe Anne für deine sehr schöne Einladung und den Raum den Du hier schaffst um einfach zu informieren und weiterzuhelfen.

00:01:28: das ist großartig.

00:01:29: danke dir Ja so gerne.

00:01:32: Wir beide haben uns, was Social Media tatsächlich kennengelernt und einander angeschrieben.

00:01:37: Ich glaube aus damals aus ganz anderen Beweggeründen und wir haben uns dann das erste Mal per Zoom getroffen und ja ich glaube haben gleich diese Verbindung so sehr gespürt dass da auf jeden Fall mehr draus wird.

00:01:48: Was da jetzt so viel mehr daraus geworden ist?

00:01:50: Das kommt mir damals glaube ich noch nicht ganz absehen.

00:01:52: Könnte auch nicht absehen wo es überall hin sich entwickeln wird und entfalten wird was für Größenes annehmen wird.

00:01:58: aber

00:02:01: Ja, und wir wissen es ja immer noch nicht.

00:02:03: Und das ist ja das Wundervolle auch am Archiveda im Allgemeinen, dass wir die Möglichkeit haben, immer weiter zu wachsen und neugierig zu bleiben wie Kinder und Anne.

00:02:11: also ich weiß es noch ganz genau als wir das erste Telefonat hatten.

00:02:16: Das war so eine Begegnung, als würden wir uns schon seit Ewigkeiten kennen und ich glaube ja wirklich, dass in Zeiten leben diese Synergien öfter stattfinden, in denen wir zueinander geführt werden um dann eben auch ja bestimmte Energien zu bündeln und weiterzugeben.

00:02:35: Ja genau sich zu finden das zu spüren so verbinden und dann eben in der Verbindung so viel wertvolles zu erschaffen.

00:02:43: Bevor wir da weiter sprudeln, stelle ich doch gerne einmal kurz vor.

00:02:47: Ja?

00:02:48: Wer bist du noch so?

00:02:49: alles und vor allem was mich immer sehr interessiert an meinen Gästen auch wie hast Du zum Ayurveda gefunden?

00:02:55: oder wie hat der Ayurveder Dich gefunden?

00:02:58: Ja!

00:02:58: Ja, Du hast ja vieles Anfangs schon erwähnt.

00:03:01: also natürlich bin ich in erster Linie Frau Mutter Ich lebe mittlerweile in Kroatien auf einer kleinen Insel Hier ein wunderbares der Natur verbundenes Leben gefunden, ganz nah an den Zyklen der Natur was mir immer sehr wichtig war und ist.

00:03:18: Und wo ich auch merke dass sich immer mehr Mensch werde und gar nicht mehr nur Frau und Mutter und so sondern es ist noch viel viel mehr.

00:03:24: und fachlich ist es so das ich vor vielen Jahren einmal ja angefangen habe mit ein Ayurveda Buch zu lesen und das hat mich so sehr gefesselt, dass ich dann dachte ja und überhaupt das ist eigentlich Indien.

00:03:36: Und dann hab' ich meine sieben Sachen gepackt und ich weiß es noch wie heute mein kleines Fachwerk Häuschen aufgegeben den Schlüssel auf die Treppe gelegt und mit meinem Rucksack und einem Hinflug-Ticket nach Indien gereist.

00:03:47: und da habe ich sofort festgestellt Das ist ein ganz besonderes und sehr polarisierendes Land.

00:03:54: also es bringt ganz viel Ja eben auch Armut, aber auch Reichtum mit sich auf unterschiedlichsten Ebenen.

00:04:00: und vom ersten Tag an wie geführt bin ich eingeladen worden in indische Familien die mir sofort ihre Kochrezepte gezeigt haben.

00:04:09: Die mich sofort eingewickelt haben in ein sieben Meter lange Stoffstück und mich ja eben sofort in ihre Kultur integriert haben und mir nichts dir nicht sogar eine Woche später nachdem ich angekommen bin saßt sich dann schon im ersten Arschramm auch geführt, ich wurde dorthin geleitet quasi und habe dann da ja einfach mal beobachtet wie Mensch im Mittelpunkt verstanden wird.

00:04:36: Also was bedeutet eigentlich Mensch sein?

00:04:38: Was bedeutet eigentlich Kuration oder auch Prävention?

00:04:41: Was bedeutelt eigentlich Gesundheit?

00:04:43: und hab da eine riesige Faszination dafür entwickelt nicht nur weil alles so super lecker und köstlich ist sondern weil wir mit der Erkenntnis, der individuellen Urnatur auch so viel aufdecken können.

00:04:57: Also es ist Gesundheit habe ich aus dem westlichen Kontext eher so verstanden dass das sowieso eine Reparaturmethode ist.

00:05:05: So ist es kaputt gegangen und wir müssen mal eine Stellschraube drehen und dann wird das alles wieder.

00:05:10: Aber so ist es im Ayurveda eben nicht.

00:05:12: Es geht ganz viel um die Erkenntnis der individuellen Urnatur und dann entsprechend die gesamte Ausrichtung, da geht es um die drei großen Säulen der körperlichen Gesundheit also Schlaf Ernährung Bewegung.

00:05:28: aber es geht noch weiter rüber hinaus.

00:05:29: wir haben dann auch Manas und Budi Also die geistige Komponente Die auch unterschiedliche Ausrichtungen hat und wo wir Beispielsweise, wenn wir eine Pitternatur sind sehr feurig unterwegs sind und dann eben auch immer schauen müssen dass wir unser sehr feueriges Temperament auch die gewisse Kuläre, die damit einhergehen könnte.

00:05:50: Immer so ein bisschen im Zaum halten und das geschieht wiederum über ganz viele verschiedene Methoden natürlich über geistige Ausrichtung aber eben auch über die physischen Komponenten Und es ist für mich eines der Medizinformen, die wirklich den Menschen als Ganzheit betrachtet.

00:06:09: Wirklich im wahrsten Sinne des Wortes.

00:06:10: Es geht so weit dass wir schauen wen möchte ich als Partner an meiner Seite?

00:06:17: Wann genau ist meine beste Schlafenszeit?

00:06:19: Welche Nahrungsmittel wähle ich wann im Zyklus meines Tagesablaufs ab?

00:06:25: wie kann Ich da meinen zerkardianen Rhythmus auch ganz entsprechend meiner individuellen Urnatur Anpassen?

00:06:30: ja und so Bin ich da nach einem halben Jahr in Indien zurück und dachte, das muss ich vertiefen.

00:06:36: Hab dann in Deutschland alles Mögliche getan, hab noch mal eine Heilpraktiker-Ausbildung gemacht, hab dann in der Schweiz viele verschiedene Fortbildungen gemacht in Richtung klinischer Archividischer Spezialist.

00:06:50: Dann bin ich weitergegangen, habe einer eingeklandenen Miniminihilpraxis geöffnet... Tochter geboren, in der Zwischenzeit habe ich dann eine größere Praxis geöffnet.

00:07:03: Das waren dann Viertzehn Mitarbeiter die alle synergetisch miteinander am Menschen gearbeitet haben.

00:07:09: und ja dann bin ich ja noch zusätzlich therapeutische Yoga-Lehrerin und dann hab' ich nochmal Bücher geschrieben und so und so.

00:07:16: also eins kommt zum anderen Und jetzt ist es eben so dass ich weitergeben möchte.

00:07:23: Also ich möchte die Methodik als solches weitergeben, damit Menschen es ganz einfach haben ihre Urnatur zu erkennen.

00:07:33: Sich entsprechend danach auszurichten.

00:07:35: und ein langes gesundes und glückliches Leben zu führen so wie's ja eben aus argyvidischer Sicht für jeden von uns vorgesehen ist.

00:07:45: Megaschöner Weg.

00:07:46: und ich dann immer wieder, wie wir so geführt werden im Leben.

00:07:48: Wie wir sogeführt werden wenn wir diese Signal- und Botschaften auch erkennt uns führen lassen wo uns das Leben so hin führt.

00:07:55: ja weil man die Scheuklappen ab und zu mal abnimmt oder generell gerne auch ablässt und einfach so sieht es so.

00:08:02: wow okay ich habe keine Ahnung was das soll.

00:08:04: ich hab keine ahnung warum mich jetzt mit eine One Way Ticket nach Indien reise aber irgendwas zieht mich da so stark hin und wie sich das ganze Leben wandelt.

00:08:11: Wie hat sich denn dein Leben daraufhin vielleicht auch so persönlich gewandelt?

00:08:17: Ich kenne es von mir, dass bei mir da so auf körperlicher Ebene hat sich bei mir viel gewandelt aber auch auf geistiger Ebene durch tiefe Selbsterkenntnisprozesse zum Beispiel auch.

00:08:26: Wie war das bei dir?

00:08:27: was gab's dafür?

00:08:29: Also ich war dann ganz, ganz oft in Indien und hab dann auch meinen Lehrer gefunden der auch noch mal spirituell viel dazu beigetragen hat zu erkennen wer bin ich?

00:08:37: Werden ja wie viele.

00:08:39: Und wer sind wir wirklich?

00:08:40: was ist da noch so dahinter?

00:08:42: Wir haben ja neben dem Prakretin, neben der Erkenntnis der Urnatur auch noch das Thema Purusha also die Seele, die seelische Komponente.

00:08:49: Was ist das hier, was ist das Leben überhaupt als solches?

00:08:52: Riesige Fragen mit denen ich mich beschäftigt habe uns sehr früh auch in meinem Leben beschäftigt.

00:08:58: Und ja, ich habe da bis dato schon viel auch immer im Selbststudium mich mit unterschiedlichen holistischen Therapie-Methoden beschäftigt.

00:09:08: Mit Yoga und auch so ein bisschen so Spiretualität, auch Akkultes... Also ich bin Doppelscorpion!

00:09:15: Ich muss dann auch manchmal so nativ und so ein bißchen wühlen.

00:09:18: aber es ist für mich im Ayurveda das größte und ganzheitlichste Konzept, was uns auf allen Ebenen über die physische aber eben auch die mentale und natürlich die spirituelle Gesundheit alle Möglichkeiten und Werkzeuge mitgibt um es wirklich als Ganzes zu wahrzunehmen.

00:09:40: Und ich glaube neben der Erkenntnis wer bin ich hier?

00:09:44: Gibt es noch eine weitere große Erkenntnis, die ich aus dem Ayurveda bis heute immer noch ganz faszinierend finde?

00:09:50: Ist diese Diversität in der wir uns hier befinden.

00:09:53: Diese Individualität.

00:09:55: Welch ein wunderschöner und knallbunter Blumenstrauß das eigentlich so ist!

00:10:00: Und wie wundervoll es ist wenn wir da alle unsere Farben zeigen können und uns gegenseitig dann eben auch so tolerieren und akzeptieren können in all unserer in unserem Potenzial, aber auch in den Herausforderungen die das Leben mit sich bringt.

00:10:15: Und ich finde wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda, laut der Chadakasamhita eines der alten ayurvedischen Schriften.

00:10:22: Aber es bildet so komplex und so aber auch individuell die Diversität ab, indem wir Menschen uns hier befinden.

00:10:33: Daher ist es für mich viel mehr als nur eine Heilkunst.

00:10:36: Das ist quasi schon eine Philosophie!

00:10:41: die uns erst ermöglicht, diese Diversität auch anzunehmen als Teil eines wunderschönen bunten Bildes.

00:10:51: Welches wir dann ja auch mit Leben füllen können.

00:10:54: Also eben nicht mehr zu B oder Entwerten und dieses Judgmental Mindset mal so abzulegen, um dann zu sehen Ja!

00:11:05: Und auch du wirst irgendwie Teil des bunten Blumstrausses.

00:11:09: und mag sein dass ich mich in dem Augenblick gerade ärgere über dich aber irgendwie gehört das mit dazu.

00:11:16: und im Archiveda Können wir das dann auch ganz wunderbar integrieren und erklären, verstehen und akzeptieren?

00:11:23: Naja unbedingt.

00:11:24: Und für mich ist Ayved auch so viel mehr als ein Heilkunde.

00:11:26: Es ist wirklich eine Lebensphilosophie, eine Lebenseinstellung, eine Art zu leben, eine art des Lebenes als Ganzes.

00:11:33: zu sehen war zunehmend jeden Moment auch zu führen und zu denken.

00:11:36: Und es ist auch diese Einzigartigkeit, die mich so fasziniert hat.

00:11:40: Auch für meine Patientinnen zu beginnen.

00:11:42: Jetzt immer mehr für das große Ganze, ja?

00:11:45: Für all unsere Begegnungen mit Menschen und da wirklich diese Einzigeartigkeit in jedem zu sehen.

00:11:52: Diese Einzigartigkeit an jedem, wie er in Perfektion erschaffen wurde... für seine oder ihre Aufgabe auf die Welt gekommen ist.

00:12:00: Und das finde ich auch noch mal so.

00:12:01: nochmal eine tiefere Definition vom Ayurveda, ja?

00:12:04: Ayurveda ist also die Weisheit des Lebens und das Wissen vom Leben weitergesprochen, das Wissenswissen von einem gesunden langen Leben.

00:12:12: Aber wofür wollen wir denn gesund und lange leben?

00:12:15: Wir sind nicht hier um einfach nur hier gesund und langer auf der Welt herumzuspazieren.

00:12:19: Wir haben ja eine Aufgabe und diese Aufgabe zu finden.

00:12:23: Dafür braucht man vielleicht manchmal ein langes Leben und muss gesund und klar Kopf und im Geist bleiben, um das überhaupt zu erkennen.

00:12:30: Und dann auch noch den Weg zu gehen und die Aufgabe zu erfüllen.

00:12:33: Das ist für mich auch AEW, denn es sind eine Tiefe.

00:12:35: Das heißt alles drumherum was wir jetzt an Ernährung, Lifestyle, Kräuter, Ausstattung – alles machen.

00:12:41: Machen wir nicht einfach nur so um schmerzfrei auf dem Stuhl zu sitzen?

00:12:44: Wir machen das ja für einen tieferen Sinn und dahin zu finden.

00:12:48: Ich glaube es ist mit die größte Erfüllung, die man dabei bekommen kann.

00:12:51: Ja du hast ganz viele verschiedene Aspekte angemacht!

00:12:54: Also das ist natürlich A, dass älter werden ist für uns immer auch verbunden mit Sichtungen also mit Krankheit.

00:13:01: Und wenn wir uns vorstellen, wir wären alt dann sofort sind wir irgendwie kaputt gegangen Und das ist ein ganz, ganz wichtiger Aspekt.

00:13:10: Bedeutet Alter wirklich das?

00:13:12: Oder können wir da einfach auch in dem wir ganz viel erkannt haben was tut uns wirklich gut quasi unser kleines persönliches Handbuch wiedergefunden haben?

00:13:20: Können wir damit vielleicht dann auch wirklich glücklich altern dass das eine und das andere die Akzeptanz unseres Potenzials aber auch der Herausforderung um das zu meistern das zu sehen Ja, so eine kleine persönliche Challenge auch zu nutzen und diese wilden Wellen manchmal eben so zu surfen.

00:13:39: Das ist genau das.

00:13:41: Und du kommst ja eben auch aus der Reparaturmedizin würde ich mal so sagen?

00:13:47: Mit Hirngeräten haben

00:13:48: wir kapaliert!

00:13:52: Oder du hast den Schnupfen und dann gibt es das Schnupfenspray.

00:13:54: Das gibt's aber eh wieder nicht.

00:13:56: Es gibt die verschiedenen Schnupfe... Und die immer unterschiedlich auch behandelt werden und eben von innen heraus behandelt.

00:14:03: Oder einfach du gehst in der Apotheke, sagst du hast den Schnupfen oder die Kopfschmerzen und kriegst eine Tablette oder einen Spree?

00:14:10: Im Ayurveda gehst du in die Küche und guckst welche Gewürze kannst du wie in einem Topf zusammen kochen und zubereiten?

00:14:16: und in welcher Form tun sie dir dann zu welcher Tageszeit, in welcher Darreichungsform?

00:14:21: besonders gut!

00:14:22: Und Abracadabra kannst du ganz viel loswerden finde ich jetzt auch so wundervoll, wenn man diese Ganzheit einmal erkannt hat und diese magische Schlüssel-Schlossprinzipien.

00:14:35: Das macht ja so viel Sinn!

00:14:36: Es ist ein ganz logisches System, das ist in sich so schlüssig, wenn wir da uns erkannt haben, wissen wir auch immer gleich die Auslöser für bestimmte Beschwerden und können auch ganz schnell dagegen steuern.

00:14:52: Und eben gar nicht erst krank werden!

00:14:55: Und die Körperintelligenz ist ja weise ne?

00:14:57: Unser Körper liefert ja nicht ein Symptom um zu ärgern Und wir schlucken es weg und dann ist alles wieder super.

00:15:03: Sondern jedes Symptom hat ja auch eine Ursache, wenn wir verstanden haben was haben wir eigentlich getan um gegen unsere Urnatur, gegen den Rhythmus, gegen diese ursprünglichen zirka-dianen Zyklen die Chronobiologie zu handeln?

00:15:17: Dann können wir ja wundervoll in einer Einheit gehen und unseren Körper nicht mehr als Widerstand, als Gegner verstehen wo's darum geht alles wegzuspritzen, wegzuschlucken sondern hey du lieferst mir ein Symptom.

00:15:31: Hey, danke dir!

00:15:31: Ich war nicht aufmerksam.

00:15:32: Danke ich nehme das an als Herausforderung und gucke dass sich milde – das ist ja unser wundervolles Wort –

00:15:39: da

00:15:40: das integriere und eben selbst mein allerbester Therapeutenarzt werde indem ich mich wieder verstehe und lesen lerne.

00:15:49: Ja so wertvoll du hast schon auch zu Beginn jetzt das Happy Aging mit angesprochen, bevor wir da noch mal tiefer eintauchen.

00:16:00: Jetzt noch ein bisschen früher an in der Frauengesundheit ja?

00:16:04: Du bist auch wie ich schlägt dein Herz sehr für die Frauengesundheit, für die Zyklusgesundtheit immer mehr auf für die Wechseljahre.

00:16:13: Magst du damals teilen, wie du dahin gefunden hast oder diese deine eigenen Bedürfnisse und die Bedürfenisse der Frauen erkannt hast?

00:16:23: Also, ja ich werde mal ein bisschen persönlicher.

00:16:26: Natürlich bin ich jetzt selber einen Fünfzig Jahre alt und ich habe früher aber auch natürlich zwanzig Jahre meine eigene Praxis gehabt und dadurch habe ich ja auch rechtzeitig Frauen behandelt die in der Minopause waren.

00:16:41: und ganz ehrlich gesagt bevor ich mich wirklich tief da hineinbegeben habe, habe ich wahnsinnig Angst gehabt vor diesen Lebensabschnitt und ich dachte, um Gottes Willen.

00:16:52: Ich muss einfach so gut gewappnet sein weil das lässt sich ja eigentlich Gesellschaft nicht abbilden wie soll ich denn das bewältigen?

00:17:02: Und also viele Frauen waren wirklich mit schlimmen Symptomen geplagt und ich habe dann gedacht dass das muss doch irgendwie rechtzeitig behandelt und erkannt werden.

00:17:15: was auch noch daran so schwerwiegend war für mich dass viele Frauen völlig scham behaftet waren im Bezug auf ihre Symptome.

00:17:22: Denn das ist ja eigentlich immer noch, es ändert sich gerade.

00:17:27: aber das Stigma ist Frau wird alt, frau ist unattraktiv, Frau wird unfruchtbar.

00:17:32: und im Grunde versuchen wir jetzt hier der Natur in Schnäppchen zu schlagen und so ein bisschen das Mindestheitbarkeitsdatum zu verlängern.

00:17:39: Und das versuchen wir.

00:17:40: mit allen Mitteln konnte ich und wollte ich so nicht für mich stehen lassen.

00:17:46: Und daher habe ich rechtzeitig eben auch begonnen, mich mit der Minopause als solches noch mal auseinanderzusetzen.

00:17:54: Und ja dadurch dass ich selber Frau bin und das Thema Ayurveda eher immer noch so eine Frauendomäne ist – das ändert sich ein Glück gerade – ist es sowieso so, dass ich würde sagen, achtzig Prozent meiner Patientinnen Frauen war.

00:18:09: Ich hab im Geburtshaus gearbeitet Geburtseilkunde mitgewirkt und dann ja eben die Hormone waren immer schon ein großes Thema für mich.

00:18:19: Und da bin ich jetzt gelandet und muss sagen, ein Glück!

00:18:25: Ein Glück dass ich da gelandete.

00:18:27: Das ist für mich mittlerweile kein großes Schreck gespenst mehr die Menopause sondern eher eine kleine Herausforderung die es durchaus kann Frau bewältigen.

00:18:40: Es ist möglich und je eher wir uns mit den ersten Beschwerden auseinandersetzen, je er wir unseren Körper wieder ernst nehmen, unsere Körperintelligenz wieder zum Verbündeten machen, desto besser werden wir damit auch dann umgehen lernen – mit diesen Turbulenzen.

00:18:58: Ja unbedingt!

00:18:59: Und ich kann da auch noch mal persönlich werden.

00:19:01: Ich hatte eigentlich nie vor, die Wechseljahre zu einem meiner Fokus-Themen zu machen aber es kam immer wieder zum.

00:19:11: Es kamen immer wieder und immer verstärkt.

00:19:13: das kam immer mehr Frau mit diesen Themen zu mir.

00:19:15: inzwischen bin ich da ja auch mittendrin und kann dann doch mich mehr auch noch rein fühlen.

00:19:21: Aber das war schon ganz lange so, ich weiß noch damals meiner Brustsprechstunde auch.

00:19:23: Da kamen so viele Frauen zu mir mit Brustschmerzen die natürlich dann Angst hatten dass da vielleicht was Schlimmes aus dem Tumor dahinter stecken könnte.

00:19:31: Die Gynäkologin haben sie zu mir geschickt und ich habe dann wieder gesagt okay um wieder beruhigt.

00:19:36: aber es war so... Da war so viel Unwissenheit auch da.

00:19:40: Und das hat mich auch sehr erschreckt, wie wenige Frauen über unseren Körper wissen?

00:19:44: Über das Wissen was gerade uns passiert?

00:19:46: Wie wenig auch Ärzte tatsächlich darüber wissen, wie wenig uns beigebracht wurde einfach?

00:19:51: Liegt ja nicht an den Ärzten, es liegt ja an der entsprechenden Ausbildung auch dass wir einfach darüber fast gar nicht informiert wurden weil's eben nicht so dramatisch wäre, dass man als irgendwas operieren müsste zum Beispiel.

00:20:02: Und wie wenig auch wir Frauen uns kennen und selbst weibliche Ärztinnen, die Frauen kaum kennen der Tiefe, die es braucht.

00:20:11: Dass die Frauen einfach nicht wissen was da in ihrer Brust in dem Lebensalter gerade passiert oder wenn sie vielleicht auch erst Mitte Ende Dreißigsten das ist schon losgehen kann.

00:20:19: Es war so viel Unwissenheit dar, die so viel Leid verursacht hat weil er so viele Ängste produziert hat, die vielleicht gar nicht nötig gewesen wären.

00:20:27: Das hat mich auch erschrocken.

00:20:29: Und dann, ja es kam so eins ins andere.

00:20:31: Inzwischen erfüllt es mich so sehr weil ich so dem was ich tue oder auch was wir jetzt gemeinsam tun oder immer mehr tun werden allein durch Aufklärungsarbeit sage ich mal Ja ohne dass wir jetzt tief in die Behandlung einsteigen war natürlich wunderschönes.

00:20:47: aber allein darüber zu sprechen darüber zu informieren Die Frauen wieder sich selbst kennen lernen lassen das da so viel Ängste gehen dürfen Und so viel Selbstwirksamkeit auch da wieder reinkommen.

00:20:59: Das brauchen wir Frauen unbedingt und das finde ich wertvoll daran,

00:21:04: ja?

00:21:04: Ja, und da sprichst du ganz viel an was einfach glaube ich wirklich gesellschaftliches Problem nach wie vor ist... Also wir leben ja sowieso in einer sehr patriarchalischen orientierten Gesellschaftsform.

00:21:15: Alles geht sehr linear, wir werden abgerufen zu bestimmten Zeiten, musst im Büro sein und zu bestimmte Zeiten legst du dein Stift wieder aus der Hand.

00:21:21: Da wird nichts angepasst in dieser Gesellschafts- form an die eigenen individuellen Bedürfnisse.

00:21:27: also wie gesagt Wir sind im Archivee da ja sehr darauf bedacht auch die gewissen Kronologien so einzuhalten also Rhythmen einzuhalten Und wir Frauen sind rein zyklische Wesen.

00:21:38: Wir haben ganz individuelle Zyklen, also neben den jahreszeitlichen Zykeln haben die lebensabschnittlichen Zyklen, wir haben die Tageszyklen und die Frau hat darüber hinaus nochmal natürlich den Restaurationszyklus.

00:21:51: Also es gibt so viele Zykle und die Kenntnis davon und das abzugleichen mit dem Zyklus, auch indem wir besonders leistungsfähig sind.

00:22:01: Das wäre jetzt gesellschaftspolitisch glaube ich der nächste Schritt.

00:22:04: was wir hier tun ist eigentlich uns hinein zu pressen in eine Matrix die für die wenigsten von uns wirklich passt und daher sind wir einfach so bedacht darauf das alles auch ein bisschen zu verbergen.

00:22:20: es ist mein Eindruck also ganz viele Frauen Das ändert sich aktuell wirklich sehr, finde ich auch zum Positiven.

00:22:27: Aber viele Frauen, die in meiner Praxis kamen, haben erst mal so das Hinterfolge halt nach Hand gesagt und es könnte sein, dass ich mit meiner Menstruation und vielleicht ist jetzt schon mein Schlaf... aber das ist ein Charme-Thema, ein Tabuthema weil wir über diese Leistungsorientiertheit in unserer Gesellschaft sehr darauf erpicht sind bloß nicht den Anschein zu erwecken Wir könnten das hier nicht würden eventuell dann eben durch das Raster fallen.

00:22:55: Und das ist eine ganz, ganz große Angst die viele Frauen beschäftigt und ich glaube aber wir dürfen auch was so ein Arbeitsumfeld betrifft auch nochmal schauen dass es Zeiten gibt in denen wir besonders leistungsfähig sind mehr vielleicht als jeder Mann so in seiner linearen Leistungsfähigkeit.

00:23:18: Aber es gibt auch Zeiten, in denen es eigentlich ganz wundervoll wäre.

00:23:22: Wenn wir dem Chef einfach mal sagen könnten oder der Chefin... Ich komme heute nicht weil es geht einfach nicht!

00:23:30: Es geht gerade gar nichts und vielleicht geht das heute Abend um oder um siebzehn Uhr nochmal oder?

00:23:36: Das wäre etwas.

00:23:38: da dürfen wir daran arbeiten das Thema nochmal zu enttabuisieren, dass die Charme daraus zu nehmen diese Leistungsorientiertheit darauszunehmen.

00:23:48: Denn das ist etwas was auch aus argyvidischer Sicht natürlich ein Grundbaustein dafür darstellen wird krank zu werden und eben nicht die hundertzwanzig Jahre langes gesündes und glückliches Leben zu haben wie es in den alten Schriften für uns vorgesehen ist.

00:24:03: ja

00:24:04: Genau.

00:24:05: Ich wollte eh mal die Gesellschaft ansprechen, aber jetzt hast du schon das Thema direkt mit reingenommen.

00:24:11: und was mir auch gerade noch so als Idee kam, das klingt dann so ja denn ich kann mich ja nicht einfach mal zwei Tage abnähen oder mal eine Woche rausnehmen wenn ich gerade Probleme habe.

00:24:23: Im Endeffekt ist es aber so dass es so wunderschön werden wird und es wird kommen.

00:24:27: Ja ich weiß nicht ob's in zehn Jahren kommt in fünfzig und zweihundert Jahren vielleicht brauchen wir da noch ein paar Leben für Aber es wird kommen, dass sich der Arbeitsmarkt extrem wandeln wird, extrem bewusster werden wird.

00:24:38: Und wenn wir uns an die Züge und unsere Zügel anpassen dürfen, vielleicht schwingen wir sogar irgendwann alle wieder gleich, ja?

00:24:44: Alle wieder im gleichen Rhythmuszyklus wie Frauen... Und wenn wir die Phasen, wo wir Energie tanken müssen.

00:24:51: Wenn wir da wirklich Energie tankten sind in diesen anderen Phasern nochmal deutlich produktiver so dass die Leistung nicht mal drunter leiden würde.

00:25:00: Wenn jetzt jemand Angst hätte von wegen der Produktivität würde sinken, wenn die Frauen ständig zu Hause bleiben.

00:25:05: Die würde vermutlich mit Sicherheit eher steigen sogar weil es ist.

00:25:10: wie kann sich eigentlich auch jeder erklären ja?

00:25:12: Wenn ich meinen Akkustaubsauger nicht aufladen liegt er irgendwo auf dem Boden und saugt nicht mehr.

00:25:17: Wir müssen uns immer wieder auftanken, unsere Akkus auftanken.

00:25:20: Und dann saugt mein toller Dyson die das ganze Haus auf einmal!

00:25:25: Die Leistung sinkt an sich wenn wir

00:25:27: Pause haben.

00:25:29: Ja ganz genau, wir vergessen wirklich die Pausen zu machen und das ist auch dieses Mi-No-Pause.

00:25:34: also ich mache bloß auf gar keinen Fall eine Pause und erst recht jetzt nicht.

00:25:39: Ich glaube wir Frauen sind wunderbar uns selber unsere kleine innere Peitsche auch zu geben für die anderen in Prozesse hineinzubringen, die uns eigentlich schon lange gar nicht mehr gut tun.

00:25:51: Und erst recht wenn wir vielleicht schon die ersten Perimenopausalen oder auch Montminopausalensymptome entwickeln wie morgens aufzustehen und dann sind wir ganz beniebelt.

00:26:00: dieser sogenannte Brain Fog Dann haben wir gelenktbeschwerden komme ich so richtig in den Tritt.

00:26:05: und was tun viele Frauen?

00:26:08: Wir überstimulieren uns noch zusätzlich.

00:26:11: trinken erstmal drei Triple Espresso morgens anstatt dem eigentlichen Ruhebedürfnis des Körpers so nachzukommen.

00:26:20: und du hast recht.

00:26:21: Ich meine, das kennen wir!

00:26:21: Jeder Muske wächst erst in Brohemodus und wir brauchen immer mal wieder auch eben dann diese Pausen, diese Regenerationsmomente Und die gönnen wir uns generell nicht genug.

00:26:35: und ja besonders in dieser Phase ist das ein ganz wichtiger Fokus.

00:26:42: Das ist eine Umkehr, es ist tatsächlich auch diese transformatorischen Prozesse so wie wir sie aus der Pubertät kennen wo dann das Mädchen zur Frau wird.

00:26:51: Das ist quasi ein bisschen auch umgekehrt jetzt energetisch mal gesprochen Wenn wir in den Menopause oder in die Perimenopause, in diesen Wechselzustand kommen.

00:27:03: Dann ist das so ein bisschen so dass die Hormone uns wieder in einen Transformationsprozess bringen wo es wieder darum geht eine neue Teil unserer selbst zu integrieren Eine Identität nochmal zu entwickeln Die unheimlich kraftvoll und stark sein kann wenn da wirklich die Offenheit haben, es zuzulassen.

00:27:27: Die Pauseneinräumen, die Ruhe haben, die Innenschau auch zuzulesen – das ist auch ganz wichtig ja.

00:27:34: Ja.

00:27:35: Erzähl super gern mehr!

00:27:36: Erzählt super gerne mehr wie der Ayurveda diesen Wandel auch sieht.

00:27:41: Der hat eine ganz andere Betrachtungsweise.

00:27:43: und welches Geschenk da eigentlich drinsteckt für uns was wir häufig überhaupt nicht sehen können?

00:27:50: Ja, es ist ein ganz wichtiger Faktor für mich liegt in diesen Zyklen im Ayurveda.

00:27:55: Also diese Chronobiologien die sind nicht zu unterschätzen.

00:28:00: wir sind als menschenzyklische Wesen also Wir werden aus ayurvedischer Sicht Im kaffer geboren.

00:28:06: Kaffa geht Einher mit so Erde und Wasser da gibt's ganz viel um Nährung nur das ist das kleine Pflänzchen.

00:28:12: Da gehts ganz viel Umaufbau Bau einfach Muskulatur, Haare, Nägel, Gewebe auf und finde hier meinen Platz.

00:28:22: Und erde mich!

00:28:23: Dann kommen wir in ein Lebensabschnitt im Archivider der sehr Peter dominiert ist.

00:28:27: Peter ist das Feuerelement und im Peter geht es ganz viel darum was ist meine Berufung?

00:28:34: Was will ich hier umsetzen?

00:28:35: Wer bin ich überhaupt?

00:28:37: Wo ist meine Partnerschaft?

00:28:39: Pardon?

00:28:40: Welche Kinder habe ich?

00:28:41: Welches Haus hab' ich?

00:28:42: Also es geht ganz wie auch über die Identifikation über die Materie, also dass die Güter, die ich benutze haben möchte und die Berufung, die hier eben leben möchte.

00:28:54: Das ist eine große Dynamik, die in diesem Pieterlebensabschnitt mit uns auch manchmal durch die Decke geht wo wir dann auch gerade dieser Leistungsgesellschaft so ein bisschen zum Opfer fallen indem wir halt wirklich uns dann da durchpeichen manchmal ganz viel ganz schnell Ganz dynamisch, ganz kraftvoll aber auch noch sind.

00:29:11: Das pitter hilft uns dann dabei und mit der ihre menopause-menopause, mit der zeit des wechselts kommt dann auf einmal eine neue dynamik hinzu und das ist dann die wartadynamik Und das ist eben diese diese wind die luft energie.

00:29:26: was ganz fragiles leichtes dass wir nicht so richtig greifen können da gibt es.

00:29:31: Wir können das nicht fassen das ist So leicht und dass wir Da manchmal auch den Boden unter den Füßen verlieren können.

00:29:39: Das ist der Wind, da durchs System pustet.

00:29:41: Der macht uns manchmal ganz trocken

00:29:43: und

00:29:43: kann die Schleimhäute innerlich austrocknen aber auch dazu beitragen dass unsere Fingernägel unserer Haare ganz trockent werden.

00:29:50: Die Augen sind auf einmal dann vielleicht auch ein bisschen informatorisch und entzündlich Und es ist...die Gelenke sind trockend Wir sind so rastlos wie der wind als würden wir durch den Wind sein, weil keine Luftikus.

00:30:03: Wir können dann auf einmal nicht mehr gut regenerieren, wie wir es sonst gewohnt waren.

00:30:06: Die Nächte werden auf einmal anders!

00:30:08: Wir sind fragiler Geräusche, stören uns... Es kann natürlich dazu kommen dass diese Dynamik des Feuers in der Nacht sich auch noch mal zeigt und wir schwitzen und das uns wiederum vom Schlaf abfällt.

00:30:23: Der Schlaf wiederum ist aber ganz wichtig für die Zellerneuerung, für die Regeneration.

00:30:30: Müll los werden, auch aus dem Gehirn sogar.

00:30:32: Das klimatische System was dann auch den Müll abtransportiert und so weiter.

00:30:37: also existenziell und wenn wir nicht gut schlafen, dann kommen wieder nicht gut in den Tag Dann sind wir morgens gleich Kommen wir raus mit diesem Brain Fog Mit dieser Fahrigkeit der Unkonzentriertheit Und versuchen eben einfach auch diese Mütlichkeit etwas entgegenzusetzen indem wir uns wieder überstimulieren und uns eigentlich wieder Phase pressen, aus der wir eigentlich kommen.

00:30:59: Diese Pitterdynamik, diese Hitze, diese Unbeständigkeit – aber es passt gar nicht mehr zu uns!

00:31:07: Der Wartelebensabschnitt fordert ganz andere Prinzipien.

00:31:12: Wir werden aufgefordert ein bisschen unsere Reserven im Auge zu behalten, die Ressource nicht mehr so frei zu verschleudern in wahrsten Sinne des Wortes.

00:31:25: Sondern auch zu schauen dass wir momentan als auch körperlich die Gewebe und die geistigen Ressourcen wieder aufbauen und nähern und ganz viel dazu beitragen das wir in Sicherheit uns fühlen, unser warmes Höhlenest Gebäude um uns haben indem wir uns einfach geborgen fühlen können.

00:31:47: Das Nervensystem ist fragiler, wir sind viel schneller irritiert!

00:31:52: Wir sind durch Geräusche, durch Gerüche und durch das doofe Wort von jemanden an der Straßenecke viel schneller eritiert.

00:31:59: natürlich spielen auch Harmonelle des Balance mit hinein aber aus ayuridischer Sicht ist es das Wartal was uns dann dazu führt und dass braucht wirklich viel mehr Rückzug.

00:32:12: Geborgenheit.

00:32:13: auf mentaler Ebene und auf körperlicher Ebene können wir auch wiederum einiges dazu beitragen, indem wir gucken dass wir Nahrungsmittel wählen die wir zur regelmäßigen Zeitpunkte in der guten Qualität und Quantität zu uns nehmen.

00:32:28: Die wiederum auch näherend und aufbauen und stabilisieren sind Und wir brauchen Schlaf, der uns auch wirklich regeneriert.

00:32:35: Also im wahrsten Sinne des Wortes schlafe Gene betreiben!

00:32:38: Wann gehst du ins Bett?

00:32:40: Wie legst Du Dich ins

00:32:41: Bett?!

00:32:42: Wie sorgst Du dafür, dass Du dich auf wirklich geborgen fühlst in Deiner kleinen Höhle, in Deinem Schlafzimmer?

00:32:48: Wie stehst Du morgens auf?

00:32:51: Und dann natürlich auch die Bewegung.

00:32:52: Die Bewegungen verstehen viele Frauen auch falsch und das wird uns manchmal auch seitens der Medien ein bisschen falsch vermittelt, indem wir versuchen... Oh je!

00:33:01: Ich habe da die ersten Rettungsringe so rund um meinen Bauch herum.

00:33:04: jetzt muss ich aber ganz viel in den Muckibude und Hot Iron und das ist gar nicht gut.

00:33:09: Wir brauchen hier regenerative aber regelmäßige Bewegungsformen, die uns zwar ins Schwitzen bringen, wo wir einmal so wirklich eine gewisse Dynamik auch in den Stoffwechsel Aktivierung feststellen können.

00:33:23: Aber auf gar keinen Fall in den Defizitärbereich gehen könnten sollten.

00:33:28: also das ist ein bisschen die Überschrift wenn dieser Übergang besteht dass wir aufpassen müssen sollten dürfen dass wir nicht zu sehr in den Mangel gehen und unsere Ressourcen im Blick behalten, dass wir keine bewussten Defizitärbereiche aufrufen.

00:33:46: Wir dürfen uns manchmal auch so ein bisschen von oben betrachten und sehen wie wäre das wenn wir als

00:33:53: Frau

00:33:54: auf einmal so ein schutzbedürftiges kleines Mädchen wieder wären?

00:33:57: Und wir sind uns!

00:33:59: die Mütter an der Stelle.

00:34:01: Würden wir das Kind dann auf den Marathon schicken mit knapper Bekleidung und würden versuchen, mit drei Stunden Schlaf in der Nacht klarzukommen?

00:34:11: Alles nicht!

00:34:12: Sondern wir versuchen dann unser inneres Kind unsere Wartertendenz etwas mehr zu schützen, zu nähern, zu versorgen, zu behüten.

00:34:23: Und ich glaube, da dürfen wir Frauen uns auch nochmal gegenüber ein anderes Verständnis aufbauen.

00:34:29: Und das was du so schön sagst, dieses wundervolle Wort milde... Das ist ein Wort... Ja, besser geht es nicht!

00:34:36: Also milde uns selbst gegenüber und ich erlebe es oft einfach aus meiner Praxis und aus den Kursen dass Frauen das gar nicht gut tolerieren können, wenn die Leistungsfähigkeit plötzlich abnimmt und wir alles dazu beitragen um weiterhin jugendlich auszusehen weiterhin sehr leistungsfähig zu bleiben.

00:34:58: Und natürlich auch ja uns nicht unseren Ressourcen entsprechend gerecht schützen und nähern.

00:35:08: Ja da sind einmal die Zyklen Genau, und ich glaube das ist ein Aufruf.

00:35:15: Ein Aufrufe auch wieder in eine neue Zeit hineinzuwandeln.

00:35:20: Wir sind wie so kleine Chameleons, wir Frauen sind so wunderbar wandelbar Es ist irgendwie so weich und flexibel Und dann wächst der Bauch, da wird er wieder klein Dann wachsen die Brüste, dann werden sie wieder klein.

00:35:33: Da wächst mal die Hüfte und dann wird es wieder klein.

00:35:35: Also alles ist ja bei uns so viel flexibler Weicher nachgiebiger und wandelbare und wir dürfen die Signale unseres Körpers da wirklich wieder integrieren, verstehen mit Milde umgehen.

00:35:49: Uns schützen, uns nähern, uns geborgen halten – uns selbst!

00:35:52: Die beste Mutter sein, um dann überzugehen in den nächsten Zustand der ja was ganz Wunderbares mit sich bringen.

00:36:01: Das ist eben nicht das künstliche Hinauszögern des Mindesteilbarkeitsdatum.

00:36:10: die neue Jugendlichkeit oder so, wie sie uns auf den Hochglanzmagazin manchmal so entgegenstrahlt.

00:36:17: Sondern das ist ein ganz wundervoller Zustand von... der weisen, gereiften Person die sich nicht mehr zu sehr identifiziert über die Äußerlichkeiten.

00:36:29: Das ist gar nicht mehr so ganz wichtig!

00:36:31: Natürlich sind wir Frauen auch Ästheten aber es ist nicht mehr So dass wir jede Falte als Gegner sehen sondern Falten sind wundervoll.

00:36:40: Wir lachen und das sind Falten und das ein Zeichen des Lebens Und manchmal wächst uns die Weisheit aus dem Kopf zeigt uns die Gelenke, wie knackig wir sind und so Dinge.

00:36:50: Also es sind ganz wundervolle Dinge, die auch mit ein bisschen Abstand und Milde mit Freude integrieren dürfen.

00:36:58: Und wenn wir das wieder nochmal in die gesellschaftliche Ebene bringen ist die gereifte Weise wunderschöne Person Ja gar nicht mehr so Frau, ne?

00:37:09: Also ich würde das auch wirklich ein bisschen mal so rausnehmen aus dem weiblichen Kontext.

00:37:13: Weil wir viele... weil wir Frauen ja auch manchmal als sexuelles beweisen, ein bisschen missverstehen.

00:37:20: Da können wir vielleicht auch mal sagen Wir werden dann wirklich im wahrsten Sinne des Wortes

00:37:24: ganz,

00:37:25: wir werden Mensch und wir haben dann auch diese Matrix des Erlebten bereits Da, wir hatten die Peterzeit.

00:37:35: Wir hatten die intensive feurige Zeit und jetzt können wir Menschen, die sich in diesem Lebensabschnitt befinden eine wundervolle Möglichkeit mitgeben dahinein zu wachsen Mit Reife also eine gewisse Führung Qualität einzunehmen.

00:37:53: Nicht jede verrückte Woge von Gefühlen und Missgeschicken aus Rutschern so mitnehmen, sondern einfach mal ein bisschen in einen Zustand zu kommen wo wir lachen und winken dürfen, ein bisschen Abstand nehmen dürfen.

00:38:11: Und unsere Weisheit integrieren dürfen.

00:38:14: Ayurveda geht dann ja auch weiter und sagt dann wenn wir das Vater immer mehr erleben, dann na klar ne?

00:38:21: Die Substanz geht dann verloren die Luftigkeit wird mehr in mehr und es wird so

00:38:25: leicht

00:38:26: dass wir es dann ganz leicht haben diese physische materielle Hülle auch dann eines Tages zu verlassen.

00:38:32: Da wird es dann wieder auch ganz philosophisch und schön.

00:38:35: Und das kann ja etwas sein, wo wir mit dem Alter und sogar dem Tod nicht unbedingt in Konfrontation gehen müssen, sondern sagen, wundervoll!

00:38:48: Das erwartet mich.

00:38:49: Ich freue mich drauf.

00:38:52: Das sind wunderschöne naturgegebene Prozesse so zyklisch wie sie sind.

00:38:57: Gehe ich da gerne mit?

00:39:01: Ja,

00:39:02: das große Geschenk hast du wunderbar beschrieben.

00:39:05: Was da drinnen steckt.

00:39:06: und es ist ja auch so spannend dass es ja wenn man jetzt von Alterungsprozessen und der weißen Frau spricht wir haben gerade mal halbzeit also wenn die Wechseljahre beginnt sind wir sogar noch vor der Halbzeit.

00:39:20: Das heißt es für viele Frauen diese Denkmuster Bild der Gesellschaft.

00:39:27: Jetzt bist du im Wechsel, jetzt bist du in Anführungsstrichen nicht mehr so... Funktionierst nicht mehr, du bist nicht mehr brauchbar und nicht mehr fruchtbar.

00:39:36: Hast vielleicht deine Kinder gezeugt?

00:39:37: War's gut am Job!

00:39:38: Jetzt ist ja mal gut fertig.

00:39:40: Und auch gar nicht schlimmer, nehm ich mich jetzt auf die Couch, weil meine Gelenke tun weh.

00:39:44: Es ist Halbzeit und dieser Wandel ist dafür da was ich auch mal ganz stark spüre.

00:39:51: Zum einen, also ich finde es gerade jetzt auch besonders wichtig unsere aktuellen gesellschaftlichen Situation diesen Wandel immer bewusst dazu gestalten dass wir endlich wieder wir selbst werden weil ich finde in der ersten Lebenshälfte sind die meisten krass weit von sich selbst entfernt.

00:40:07: ja durch Prägung durch Erziehung durch enge Korsette, in die wir reingezwingt wurden oder einen Wandel im Wechsel wachen glaube ich ganz viele Frauen und auch Männer einfach erst mal kurz auf.

00:40:18: Denk so hoch!

00:40:20: Wo bin ich nie hingekommen?

00:40:21: Schauen sie vielleicht ihren Partnern, schauen sich ihr Job an, schauen Sie Ihren stressigen Alltag an den so krass überlegen wo sie eigentlich mal hin wollten wissen es gar nicht mehr genau.

00:40:31: dann geht's ja erstmal richtig coh los wenn diese diese Sinnfragen kommen und man dann durch den Wandel so auf dem Weg auf den eigentlichen Weg gewandelt wird sich da auch hinführen lässt.

00:40:42: und dann wird es toll, wenn man dann so nach und nach aus dem Herzen agieren kann.

00:40:49: Und was du gesagt hast ja all seine Weisheit, all die Erfahrungen, die wir schon im Leben gesammelt haben eben dann auch nutzen kann und einsetzen kann für die Gesellschaft wie sie auch in der Tierwelt ganz typisch ist, so ein Naturvölkern, wenn gar nicht mal der weisen allein schon der älteren frau ja der frau die sie nämlich mehr aktiv ums uns säugende jungtier vielleicht kümmern muss.

00:41:16: wie weiß die ältere greife frau?

00:41:19: sie weiß sie weiß es einfach ist das nicht ein infrage stellen es ist nicht ein ausprobieren und fähig try an arrow sondern Sie weiß, es ist ganz tief in ihr verankert.

00:41:31: Sie hat eine ganz ursprüngliche tiefe Quelle von – wir nennen das im Ayurveda ja eben das Satya also diese Wahrhaftigkeit die uns dann einfach auch immer mehr inne wohnt wenn wir jetzt dann auch eben annehmen können Und das ist etwas, was wie du sagst im Tierreich.

00:41:50: Das sind ja die Wale auch so spannend.

00:41:53: also die Orcas und die Nahwahl und ich glaube auch die Beluga-Wahle, die uns anscheinend ein Wechsel machen, auch die weiblichen Tiere machen da einen Wechsel und werden dann nach dem Absolvieren zu den Anführern des einen Tribes und sind dann einfach diejenigen, die schon wissen.

00:42:15: Harte Futter wird knapp.

00:42:16: hier sind ein paar Reserven.

00:42:17: lass uns doch mal darüber schwimmen.

00:42:19: und ich finde Wale sind ja unglaublich wahnsinnig fragile aber auch zeitgleich weise Wesen.

00:42:28: wenn man so eine Wahl sich anschaut und das ist das was eben Menschsein auch ausmacht heißt also wir sind auch von den Synapsen, von den Neuronen.

00:42:40: Von dem ganzen Gehirnaufbau her so fähig dann auch in eine Weisheit und ein Alter zu kommen um anderen Menschen eben auch ein wunderbares Vorbild zu sein.

00:42:53: Und ich denke das ist doch eine Möglichkeit.

00:42:57: Dann können wir schon mal ganz angstfrei da hineingehen und sehen Es gibt auf jeden Fall ein paar turbulente Wellen und beispielsweise Ayurveda wird uns als wunderbare und listische Betrachtungsweise klare Möglichkeiten mit an die Hand geben, sehr individualisiert diese Wellen dann auch zu surfen.

00:43:14: Und dann haben wir den Weg des Wissens, also tief verankerten.

00:43:20: das ist mehr als Wissen es ist wahrhaftigkeit.

00:43:26: mal so ein bisschen leiten und weiterführen, Impulse geben.

00:43:32: Das ist eine wundervolle und wertvolle Position in unserer Gesellschaft.

00:43:36: Und die Indigenvölker haben das ja eben auch so wie du schon gesagt hast.

00:43:40: Es ist durchaus da auch eher so dass dann Frauen gebeten werden Weisheit zu teilen und ein rat einzuberufen und so weiter.

00:43:52: Und das dürfen wir, glaube ich auch noch mal in unserer gesellschaft ein bisschen umlernen.

00:43:57: es passiert ja wirklich viel.

00:43:58: wenn wir uns jetzt mal diese ganzen medien anschauen dann wird vielmehr auch gezeigt, dass die Frau durchaus auch mal etwas üppiger ist.

00:44:06: Was wunderschön ist und das die Frau auch mal was älter ist mit ein paar kleinen süßen Falten und auch mal grauen Haaren.

00:44:12: Und das ist wundervoll!

00:44:14: Diese Diversität wie ich sie anfangs erwähnt habe... Das ist doch das, was wir alle lieben.

00:44:20: Wir wollen noch nicht alle mit aufgeblusterten Lippen und ganz langen Wimpern durch die Gegend laufen sondern wir haben ja doch viel mehr Spaß daran Menschen zu sehen zwar vielleicht nicht, also jedem ästhetischen Muster so entsprechen aber die von innen heraus eine gewisse Streikraft haben.

00:44:38: Das ist was wir im Archiveder ja auch erhalten wollen im Alter das ist das OJAS, dass es die pure reine Lebensenergie und das ist etwas was wir am archiveder ganz gezielt ansteuern und wo wir eben dann auch die Ressourcen aufrechterhalten wollen.

00:44:56: Da erinnere ich mich gerade.

00:44:57: Ich habe gerade neulich in der Stadt eine ältere Dame, die stand an einer Ampel vor mir und hat auf die grüne Ampelfase gewartet.

00:45:06: Und sie hat so jetzt schon geleuchtet!

00:45:08: Es war wirklich so eine älter, wirkt auch schon weiße Haare gehabt, ein bisschen längere Haare... Von innen heraus gestrahlt.

00:45:17: und sie hat ganz viel Falten gehabt, wie seit die Haare waren weiß.

00:45:19: Sie war wahrscheinlich ein bisschen kleiner geworden, so ein bisschen schrubbildiger aber die hatte eine magische Anziehungskraft gehabt.

00:45:25: So eine liebegüte weiße.

00:45:28: Da habe ich gesagt wow ja so stelle ich mir die weiße Frau vor und die muss noch gar nicht so viele Falten haben und so weiß sein.

00:45:35: Da durften wir schon viel früher hinfinden.

00:45:37: Das ist diese Strahlkraft, die ich da so ganz stark gespürt habe und die wir mit dem IOW ja auch ganz wunderbar nach und nach in uns auffüllen können oder mal wieder auftanken können.

00:45:50: Die Wege dahin finden.

00:45:55: Ja und stellen wir uns das nochmal anders herum vor.

00:45:57: Stellen wir es doch vor wie in diesen vielen Utopiefilmen dann hier auch so dargestellt wird wenn denn alle mit fünfundzwanzig auf einmal Piek ihrer Schönheit und Jugend dann auf einmal die weltliche das Leben verlassen müssen.

00:46:11: Wäre das nicht ganz traurig?

00:46:13: Brauchen wir nicht, brauchen wir nicht die gereiften Menschen.

00:46:16: wie wundervoll ist es eigentlich.

00:46:18: warum entwerten wir sie denn immer noch so sehr eben was die Jugendlichkeit betrifft.

00:46:23: Das ist doch gar nicht nötig.

00:46:25: Und wenn wir auch uns wiederum mit Milde betrachten können und sehen können hey wir kommen einen anderen Zustand.

00:46:32: Jede Falte, jedes weiße Haar laden wir ein und ein bisschen mehr um den Bauch herum.

00:46:36: auch mal einzulagern ist gar nicht so wild.

00:46:39: Dann sind wir glaube ich auf einer guten Ebene Und ganz viel findet glaube ich auch gerade was uns Frauen betrifft in der Kommunikation miteinander statt und wird dann auch abgeglichen.

00:46:51: dürfen es nicht unterschätzen, dass wir auch gerade jetzt in einer sehr energetisch orientierten Zeit leben.

00:46:56: Wir brauchen uns als Reality-Check so ein bisschen zu gucken.

00:47:02: wie fühlt sie das?

00:47:03: Wie hat sie das?

00:47:04: und auszusprechen, enttabuisieren, offenzuwerden auf... Alles was damit einhergehen kann.

00:47:13: Auch die mentalen Disbalancen, die Gefühle, die jeden Tag so ein bisschen anders sein können auch die Ängste der mit einher gehen können und aber auch die körperlichen Symptome.

00:47:23: lasst uns doch mal über die neuen Herausforderung der Körperlichkeit sprechen.

00:47:28: wie ist das mit der Intimität und dem Libido?

00:47:30: Wie ist es mit Scheitendrockenheit und Hämorrhiden?

00:47:32: also lass uns doch einfach mal aussprechen und ansprechen nicht in irgendein stilles kleines Kämmerchen in die letzte Ecke verdrängen denn Es wird ja doch kommen und wir dürfen da ganz liebevoll und eben gesund damit umgehen.

00:47:48: Und je weiter wir uns da öffnen, desto besser wird es auch für uns sein.

00:47:54: Und auch eine Partnerschaft.

00:47:56: Es ist ja auch so wieder nochmal noch ein großes Thema, wenn Minupause meets Andropause.

00:48:03: Also ich meine in gleichgeschlechtlichen Begegnungen es ist ja durchaus so dass wir ja doch auch Gleichaltrige... Partner oft haben und da dann auch die Selbstablehnung, dann auch auf die Selbstablähnungen des Partners trifft.

00:48:18: Wie wäre es wenn wir da einfach noch mehr lernen auszusprechen zu entharguisieren?

00:48:24: Die Schamhaftigkeit darauszunehmen und endlich in die Offenheit und Kommunikation gehen können.

00:48:30: Das ist so unglaublich wertvolle Thema.

00:48:31: Beziehung, Kommunikations sowieso auf jeden Fall.

00:48:35: aber auch was du da vorhin gesprochen hast diese Frauengemeinschaften Da spüre ich immer stärker, ob es in meinen Kursen sind oder im Privaten.

00:48:42: Oder auch in deiner Community.

00:48:44: Das spürt mich immer stärkere, wenn Frauen zusammenkommen und auf einmal Thema auf den Tisch kommt, wo man vielleicht zum Außen nicht mit jedem drüber sprechen würde.

00:48:55: Und dann gibt's so ein, zwei Personen, die da aber ganz locker aus der Hosentasche darüber reden.

00:49:00: Denkt dem so hoch?

00:49:01: Kommt so kurz so hoch!

00:49:03: Dann ist ja noch jemand traut, noch jemand Traut.

00:49:05: Da entsteht so einen schönen ... Raum der Heilung würde ich es mal schon nennen, diese Gruppendynamik und da kommen dann Themen offensichtlich gerade uns wunderbar über BH-Geschichten ausgetauscht.

00:49:17: Ja oder nein vor Nachteile Farben all das also spricht man auch nicht mit jedem drüber ja?

00:49:22: Oder auch Sexualität Verdauungsprobleme.

00:49:27: Allein in diese Offenheit zu gehen, mich zu öffnen und da sind häufig diese Frauen Gemeinschaften wo vielleicht sogar unterschiedliche Altersklassen drin sind finde ich auch sehr wertvoll.

00:49:38: ja wenn Jüngere dabei sind ältere vielleicht auch erzählen können wie ist es denn so?

00:49:43: oder wie war das bei dir sich gegenseitig noch Impulse geben können?

00:49:46: Das finde ich für mich wenn die Kurse die Gruppen leite so inspirieren ich komme dann mal raus denken wow was hat mir dieser Frauengruppe jetzt gerade geschenkt Das ist so goldwert, was da entstehen darf an Heilung und auch an Öffnung.

00:50:02: Und auch dieses

00:50:03: Ich

00:50:03: bin nicht alleine!

00:50:04: Auch wenn man vielleicht vom Kopf her weiß okay, achtzig Prozent sind vielleicht schon scheinend Trockenheit betroffen.

00:50:10: trotzdem sitze ich darin auf meiner Couch und fühle mich total allein damit.

00:50:14: ja oder wenn man darüber redet dann kann sich so viel lösen

00:50:19: Das ist absolut, wir lösen, ich würde schon sagen mindestens fünfzig Prozent über die Kommunikation im Außen.

00:50:23: Gerade wir Frauen!

00:50:25: Wir sind absolut soziale Wesen.

00:50:27: also das was wir benötigen es ist wirklich immer wieder auch zu hören Ich bin nicht verrückt und das ist nicht... ich bin nicht kaputt gegangen.

00:50:38: Das ist ja oft, dass ich ganz viel auch in meiner Praxis oder Habs gehört als ich noch praktiziert habe, dass Frauen immer das Gefühl hatten oh jetzt es ist vorüber, das war's!

00:50:48: Also das ist irgendwie ganz bestimmt das richtig durchgeschossene Tasse durchgeschossen.

00:50:55: Ich bin hier ganz bestimmt falsch und kaputt gegangen.

00:50:58: Und das ist doch wundervoll, wenn wir das immer wieder einen Abgleich bringen können und da auch wieder erfahren können Sie hat es so gelöst?

00:51:07: Das muss nicht bedeuten für mich ist es immer auch die gleich richtige Lösung aber es gibt eine Lösung!

00:51:12: Und ich bin nicht alleine um nicht kaputtgegangen.

00:51:17: Ich bin noch nicht auf dem Selbstverstörungsprozess gerade der immer nur noch abwärts geht.

00:51:24: Und

00:51:25: was ist

00:51:27: deine?

00:51:28: Was kommt dir da gerade hoch, wenn wir noch mal an das Thema Kämpfen denken.

00:51:32: Ja ich finde viele behandeln auch die Wechseljahre oder Veränderungen, Wandel doch sehr ja sind dabei es zu bekämpfen.

00:51:42: Sich selbst zu bekkämpfen und die Veränderung zu bekämfen bauen Mauern auf versuchen gegen den Strom vielleicht wieder Richtung Jugend zu schwimmen oder da nicht hingucken zu wollen.

00:51:51: Was würde passieren, um aufhören zu kämpfen und beginnen anzunehmen?

00:51:56: Erst mal würde es bedeuten dass wir nicht so sehr im Außen uns wiederfinden.

00:52:00: das ist ganz wichtig.

00:52:01: ich glaube auch mit dem Übergang von der von Peter Zyklus von dem sehr im Aussen sein was ja auch da absolut seine Berichtigung hat in den über also in diese Turbulenz erstmal des Wechsels und dann in die Warte und den Lebensabschnitt zu kommen.

00:52:16: Das bedeutet Inschau zu halten.

00:52:19: Sich den kleinen inneren Dämonen, die da immer mal wieder kommen mit Sorgenängsten, Indoktrinationen Dass das immer einmal wieder natürlich gerade in diesen herausfordernden Zeiten sichtbar werden wird.

00:52:30: Und es geht auch darum in die Stille zu gehen und zu beobachten...und wirklich zu beoberten Du bist nicht dein Gefühl Das Gefühl passiert Wie wir im Ayurveda sagen, die Seele macht eine urmenschliche Erfahrung und findet alles irgendwie richtig toll.

00:52:48: Was hier passiert?

00:52:49: Ob es leidkommertrauer ist oder ob's Freude-Liebe Glück isst Also die Seeele bewertet das erstmal nicht.

00:52:55: Und wenn wir in einen Zustand kommen können idealerweise täglich kleine Inseln in diese lasungsorientierten Zeiten einbauen können den wir innehalten Atmen, erden beobachten in die Stille gehen.

00:53:09: In der Resonanz gehen und seinen Körper nicht als Gegner sondern als Verbündeten wieder integrieren in unsere Körperintelligenz Dann ist schon ganz viel getan dann gibt es Nicht mehr diesen Kampf gegen diesen Strom.

00:53:21: das ist ja fast nichts zu bewältigen.

00:53:23: also das ist Für viele Frauen je stärker sie mit körperlichen Symptome und Herausforderungen zu kämpfen haben kämpfen sie oft erfahrungsgemäß, ich weiß nicht ob du es auch so siehst.

00:53:36: Patienten die sehr unter starken Symptomen gelitten haben waren oft auch sehr leistungsorientierte Frauen.

00:53:43: Das sind oft auch Frauen, die sowieso schon sehr im Pitter stehen, die von Haus aus in ihrer Urnatur, im Prakretiv sowie das ist ein Ayurgenin ganz viel Feuer mit bekommen haben.

00:53:55: und dann geht es alles um Effizienz und Durchsetzung und Leistung.

00:54:01: da auch nochmal zu erkennen, es gibt mehr was mich ausmacht und es gibt noch einen ganz großen Bestandteil den ich jetzt integrieren darf.

00:54:11: Und das ist Integration!

00:54:14: Da geht es auch ganz viel darum Schattenanteile anzuschauen, zu integriern mutig genug zu sein dahin zu schauen in den Austausch zu gehen mit anderen Frauen abzugleichen.

00:54:28: Ja, da wieder dieses große Schlüsselwort zu integrieren das heißt wieder milde.

00:54:33: Milde zu werden.

00:54:35: Wie eben schon erwähnt es macht gerade im Übergang keinen Sinn noch mehr Ressourcen zu offenbaren oder zu Vorausgaben in einer Zeit der ohnehin schon die ressourcen langsam knapp werden.

00:54:47: Das ist aus ayuridischer Sicht Ein ganz wichtiger Faktor, warum wir dann auf einmal von Körperkrankheiten gelefert bekommen.

00:54:55: Das ist übrigens auch nichts was wir haben hier wieder so aus heiterem Himmel.

00:54:58: Es fällt einfach so runter und eine Krankheit boomt.

00:55:00: da hast du das ist seltenst der Fall.

00:55:03: meistens sind es ja Stadien die wir durchlaufen und da eben ganz klare frühzeitige Warnsignale schon bekommen.

00:55:11: Und Aiweder hilft uns dabei, dann auch zu interpretieren und zu sehen.

00:55:15: Aha!

00:55:16: Also wenn mein Bauch jetzt aufgebläht ist, dann ist es vielleicht mit einem Nahrungsmittel einhergehen was ich am Tag davor gegessen habe.

00:55:22: Und das kann sein, dass Brigitteet-Diet immer noch sagt es ist ganz toll wenn du sehr viel grünen Blatzalat bist.

00:55:27: Aber im Archiveau sehen wir einfach, dass es ganz individuell ist!

00:55:31: Das wäre das Agni des Verdauungsfeuer.

00:55:33: in den Vordergrund stellen und gucken Kann das gerade?

00:55:36: Dass wir anschauen.

00:55:37: gibt es Armer, gibt es Stoffwechsel Endprodukte in deinen Körperkanälen die vielleicht dazu beitragen, dass alles blockiert ist und braucht es vielleicht auch nochmal eine Reinigung?

00:55:47: Oder hast du eine bestimmte Grundkonstitution, die bestimmte Nahrungsmittel gut verdauen lässt und andere wiederum nicht?

00:55:53: Gibt es vielleicht auch äußere Gegebenheiten und so.

00:55:55: Alles wird miteinander abgewogen und abgeglichen.

00:55:58: Und wie gesagt wenn wir das einmal schauen dürfen und unser Handbuch für uns gefunden haben, dürfen wir vielmehr in die Beobachterrolle gehen und diese starken kämpferischen Gefühle observieren von oben drüber schauen, möglichst nicht in die Identifikation hineinzuschlüpfen und dann das ganze als Wachstumschance zu sehen.

00:56:23: Das ist glaube ich auch ganz wichtig ne?

00:56:25: Und ich klar!

00:56:26: Ich meine das kennst du auch Anne wir kennen das alle wissen Frauen.

00:56:29: natürlich unterliegen wir einfach mal diesen Wellen der Tobelänzen und die Gefühle kommen und so.

00:56:36: Und das ist gar nicht verkehrt, das heißt nicht dass wir nicht weinen dürfen oder so.

00:56:39: Nein im Gegenteil!

00:56:40: Jede Träne ist super.

00:56:41: Wir dürfen auch mal raus schreien was da uns nicht passt.

00:56:44: Und wir können auch mal eine Tasse schmeißen und eine Tür knallen alles wunderbar.

00:56:47: Das ist überhaupt nichts dagegen einzusetzen Das ist bloß nicht dogmatisch, aber es heißt auch nicht dass wir hinterher uns wieder rein prügeln in diese leistungsorientiertheit In dieser gesellschaft und in boxen pressen die einfach nicht mehr passen.

00:57:02: darum geht es glaube ich

00:57:05: das zu erkennen ja dem nachzugehen Und du hast gerade so viel erzählt was da alles möglich ist.

00:57:13: Ja das ist wirklich der eil.

00:57:13: weder hat er ja wirklich in seiner ganzheit eine riesengroße Fülle an Möglichkeiten, was man da tun kann auf körperlicher Ebene und geistiger Ebene.

00:57:21: Auf allem, was dazwischen ist drüber oder darunter drum herum.

00:57:25: Und das natürlich alles hoch individuell.

00:57:27: Hochindividuell auf jede einzelne Frau perfekt abgestimmt auf ihre Bedürfnisse, also ihre Alltagsherausforderung.

00:57:34: ja nicht alles passt in jeden Alltag rein.

00:57:37: auch da kann er wieder ganz individuell schauen okay?

00:57:39: Was brauchst du?

00:57:40: Was kannst du gerade integrieren, ohne dass es dir schwerfällt und du noch eine längere To-do-Liste bekommst, die dich stressen würde.

00:57:46: Also wirklich so diese kleinen Schritte, die aber dann bleiben dürfen in deinem Leben.

00:57:51: Und uns geht's auch beiden sehr um Ayurveda zu leben.

00:57:55: Uns gehts nicht darum hier Theorie zu vermitteln oder tolle Worte zu finden.

00:57:59: Es geht es darum, die Frauen ins Leben zu holen.

00:58:04: Du hast doch die Ayurvederleben-Community gegründet... wenn ich ja total gerne immer mal wieder dabei als Gastdozentin.

00:58:13: Und es ist so wunderschön, wenn man diese Schritte mit den Frauen und auch Männern geht und merkt, wow sie setzen das wirklich um und es passiert so viel in mini, mini kleinen Schritten.

00:58:27: Ja, dann lass uns gerne noch ein bisschen weitersprudeln.

00:58:28: Wenn man am Anfang aber ja schon kurz einmal angezieht ist, dass wir euch auch hinter die Kulissen mitnehmen wollen was aus uns endlich herausbrechen möchte.

00:58:37: Was schon ganz lange so hinter den Kulissen vor sich hin reift und wächst und kathrin ich über das ist dir, dass du jetzt einfach einmal den Vorhang kurz lüftest und mal teilst worauf sich die Frauen freuen dürfen.

00:58:52: Ja Anne und ich haben uns ja wie anfangs schon erwähnt kennen und lieben gelernt.

00:58:56: Und sofort festgestellt, da gibt es eine riesen Lücke die wir gerne schließen möchten.

00:59:00: Und zwar genau diese herausfordernden Zeiten der Transformation im Leben einer Frau.

00:59:05: Diese Wechselzeiten, die wir aktuell gesellschaftlich und leistungsorientiert einfach noch verteufeln und gar nicht haben wollen und einfach nur wegschlucken wollen.

00:59:13: Da gibt es eben auch die Herausforderung dass Diese hormonelle Ersatztherapie, die uns als einziges Mittel der Zeit von der Gynäkologie oder Endokrynologie zu verfügen gestellt wird gar nicht nutzen möchten aus unterschiedlichsten Gründen.

00:59:28: Da gibt es eben auch Kanzerosen, die davon ausgehen können und so weiter.

00:59:32: also viele Frauen möchten das nicht und viele Frauen spüren aber dennoch einen ganz großen Leidensdruck Und dafür wollen wir Abhilfe bieten.

00:59:43: Und zwar haben wir, das ist keine Online-Kur.

00:59:47: Das ist viel größer also... ...das ganze Konzept würde ich mal so nennen heißt wunderbar wandelbar und es ist wirklich ein Wunder wie wandelba wir sind!

00:59:58: Das ist tatsächlich so dass ich das auch sehr in den Vordergrund stellen möchte, dass wir Frauen ja einfach die Fähigkeit haben und warum haben wir menstruationen?

01:00:08: Warum können wir Kinder kriegen?

01:00:09: Warum haben wir die Menopause?

01:00:10: Weil wir's können!

01:00:14: Und wir sind eben diese wunderbaren Wesen, die das können.

01:00:19: Manchmal brauchen wir Unterstützung und dafür ist es gedacht dieses Konzept was wir gemeinsam entwickelt haben lieber Anne indem wir ja erst mal aufklären wollen was denn das überhaupt menschlichen Organismus.

01:00:34: Wer weiß, wie?

01:00:36: welche Frau weiß schon, wie groß die Clitoris ist oder so was?

01:00:38: Also wir haben ganz viele Dinge, die wir einfach tabuisieren, wo wir gar nicht wissen, wie Frau eigentlich wirklich funktioniert und welche Zyklen hier auf uns einprasseln können.

01:00:49: Zwar die hormonellen Kurven, aber je weder geht er noch viel weiter.

01:00:52: Wir klären ganz wie auf über das was Frau eigentlich so wandeln und wunderbar wandeln darf in dem Laufe ihres Frauenseins.

01:01:02: dann Schauen wir, dass wir in einen Detox-Prozess gemeinsam gehen und erstmal Tabularasa machen und aufräumen.

01:01:09: Und dann geht es weiter in individuelle begleitete Prozesse für jede Frau mit den entsprechenden Symptomen die wir nach ayurvedischen Kriterien ganz individuell aufklären Denn wenn wir verstanden haben ist das schon ein ganz großer Teil der Lösung und dann aber auch integrieren und eben auch nach naturherkundlichen Prinzipien richtig intensive Hilfsmöglichkeiten mitgeben wollen.

01:01:34: Dann gibt es begleitend eine unsere wunderbare Famveda Community, in der wir Frauen uns austauschen dürfen, Tabu-Themen besprechen werden, Schattenthemen bearbeiten werden, indem es wunderbare Expertinnen und auch Experten gibt, die uns viel Wissen für uns als Mensch, als Frau mitgeben werden Und wo wir die Möglichkeit haben und eben unser quasi rotes, verm weder Zelt aufmachen um Frauen die Möglichkeit geben hier in den Austausch zu gehen, in die Wahrhaftigkeit zu gehen und sprudeln zu dürfen.

01:02:12: Wir als Expertinnen und Experten stehen dann zur Verfügung mit Hearth Talks aber auch mit Fragen auf gewisse Themen Mit Antworten auf gewisse Fragen innerhalb der Themen.

01:02:27: Wir sind natürlich auch immer ganz darauf bedacht, die emotionale Komponente mit hinzuziehen.

01:02:36: Wir stellen Fragen und geben Aufgaben.

01:02:38: Wir gucken dahinter.

01:02:40: Wir schauen uns eben wirklich die Schatten ein.

01:02:43: Arteile an, damit das Ganze auch eben ein langfristiger sehr integrativer Prozess ist.

01:02:50: Wo Frau idealerweise dann wirklich sehr stabil herausgeht nicht nur für den Zustand des Wechselns sondern auch darüber hinaus wirklich dann ganz empowert und embodied in ihre Weise Frau treten darf.

01:03:09: Das ist unser Konzept.

01:03:10: Genau!

01:03:11: Habe ich was vergessen?

01:03:14: Nee, ich glaube nicht.

01:03:16: Also wenn ich jetzt so höre... Ich würde sofort selbst buchen.

01:03:21: Das ist so wichtig, so wertvoll und sowas gibt es einfach noch nicht, ja?

01:03:26: Sowas in dieser Ganze, in der Komplexität, in dieser professionellen Begleitung habe ich so auf dem Markt noch nicht gefunden.

01:03:32: Ich werde auch öffnöbiger mal.

01:03:33: Wurde ich vorher immer schon gefragt, wo finde ich denn sowas?

01:03:36: Wo gibts denn sowahs?

01:03:37: Alle macht doch mal sowas!

01:03:38: Und ja, jetzt ist es soweit.

01:03:42: Ja, es wird wirklich unglaublich schön und ich stelle mir auch gerade was ich vorhin schon angesprochen habe diese Dynamiken vorher da diesen diesen Frauengruppen noch in der Community entstehen dürfen.

01:03:52: Und für jede einzelne Frau für die Gemeinschaft.

01:03:55: aber ich gehe jetzt weiter auch global für die ganze Welt.

01:03:58: ja weil was dafür Energien raus gehen an Energien an Botschaften an Signalen für die Welt das ist wirklich ja unglaublich unglaublich.

01:04:11: Ja, freu ich mich sehr drauf auf den Startschuss.

01:04:14: Eigentlich war es heute schon, ist schon der Startschuß jetzt!

01:04:19: Ich freue mich auch sehr darauf und fühle da wirklich einen ganz intensiven Ruf haben wir anfangs drüber gesprochen.

01:04:26: das ist etwas wo ich auch glaube dass auch der Mann natürlich also wenn wir eine gegenschlechtliche Partnerschaft haben auch der man würde natürlich sehr davon profitieren erst mal wieder ein Handbuch zu finden für sie Andersherum ja eben auch, dass wir da riesige Beiträge dazu leisten können.

01:04:43: Auch Partnerschaften wertvoller zu gestalten.

01:04:46: Dass wir eine Diversität schaffen können die uns es ermöglicht auch miteinander ein besseres Miteinander zu finden und natürlich ganz ohne Worte natürlich einfach der gesundheitliche Aspekt er damit einher geht, der aus ayuridischer Sicht immer ganz zeitlich ist.

01:05:03: Also natürlich wissen wir dann Was für ein Schlaf, wie viel Schlaf?

01:05:06: Schlafhygiene Ernährung Bewegung Yoga Atmung Meditation Kräutersupplemente All das wird Teil dieses Konzept-Science sein und da werden wir ganz konkrete Hilfsmöglichkeiten mitgeben.

01:05:22: Und ganz tiefe intensive integrierebare Selbsterkenntnis Das ist unser Ziel.

01:05:31: Und all die Frauen, die jetzt gerade zu hören und dann mehr darüber erfahren wollen oder vielleicht auch schon mal reinschnuppern wollen.

01:05:37: Vielleicht sogar schon buchen wollen.

01:05:39: Wo finden sie denn mehr Informationen?

01:05:42: Kannst du das noch mal verlinken hier unten drunter?

01:05:46: Dann gibt es für Frauen, die jetzt vielleicht selbst betroffen sind oder einfach mal neugierig sind, schnuppern möchten und natürlich auch Männer, die gerne ihre Frau besser verstehen möchten.

01:05:55: Alle sind hier herzlich willkommen!

01:05:57: Und da ist es wichtig, dass wir nicht komplett ins Hanskritie miteinander kommunizieren.

01:06:01: Das könnten wir durchaus tun so wie die Lattesverteinen der Medizineris des Hanskriter Ayurveden.

01:06:07: Ich möchte wirklich, dass mir die Weißheit des Ayurveda's in unser Leben integrieren und nicht erstmal ganz viel intellektuell aufbereiten müssen, um da zu einer Lage sein.

01:06:22: Ein Du vielleicht hier verlinkst?

01:06:24: Ihr könnt auch dort ein Test finden und feststellen Menopause ja oder nein!

01:06:30: Und wenn...in welcher Richtung?

01:06:32: was für einen Duscher zeigt sich hier bei mir ganz besonders Und da gibt es auch schon mal ganz viele Aufklärungsmöglichkeiten dazu.

01:06:38: Zu unserem FMV-Darmagazin wird es dann auch mal Hintergrundinformationen geben, einmal eben die allopathische Sicht auf die Hormone, die ganzen Wellen in der Sicht also auftun, die wunderschön aber auch eben die ayuridische Sicht Beitrag hast du vielleicht auch versehentlich dazu getan, wie kannst du euch rechtzeitig eben Ursachenforschung betreiben und Ursachenvermeidung?

01:07:06: Also das findet ihr dann alles auf unserer Seite.

01:07:14: So cool!

01:07:15: Das heißt eigentlich... Könnt ihr, lieben Hörerinnen und Hörern jetzt direkt schon losstarten?

01:07:21: Direkt schon tiefer rein starten in das Thema für euch mit uns.

01:07:25: Und wir freuen uns sehr, sehr auf euch damit euch noch viel, viel tiefer einzutauchen, euch zu begleiten in Gruppen im Einzel-Sessions wo noch immer es dich deinen Weg führen wird mit uns.

01:07:41: Wir sind ja wir sind ganz weit offenem Herzen bereit das mit dir in die Welt zu tragen.

01:07:49: Ja,

01:07:50: und ich danke dir so sehr Katrin für das wunderschöne Gespräch heute, was wir hier in dem Podcast geben durften.

01:08:00: Und ich danke Dir für Dein, ja, für den Ganzen Wirken, für Den Ganzen Sein, dafür dass du uns kennengelernt gefunden, lieben gelernt, ne?

01:08:09: Ich liebe gelernt.

01:08:10: Anfang an Schock verliebt!

01:08:12: Und ich freue mich auf alles.

01:08:25: Und wenn dir die Folge gefallen hat, dann teils ihr gerne mit all deinen Lieblingsmenschen.

01:08:29: Mit all den Lieblungsfrauen und Lieblinsmännern wo du weißt, das ist... würde ihr auch gerade so gut tun, noch da tiefer einzutauchen.

01:08:37: Abonnier beim Podcast für viele weitere Folgen rund um diese spannenden Themen ganz viel Tiefe und ganz viel Persönliches.

01:08:44: Und lasst uns auch gerne direkt eine fünf Sterne Bewertung dar, dass wir eben auch dieses wertvolle Thema noch weiter in die Welt tragen dürfen!

01:08:52: Alles Liebe deine Anne und heute auch deine Katrin.

01:08:58: Danke eines Liebes.