Die Kraft weiblicher Verbundenheit - Gemeinschaft, Rituale & gelebtes Frausein - im Gespräch mit Steffi von Yogamama.

00:00:10: Hallo ihr Lieben und ganz herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Solge von Ayurveda Siehengold.

00:00:16: Mein Podcast rund um die ayuridische Frauengesundheit, um Ganzheit , um Balance, um Tiefe, um alles Persönliche was ich in meinem Leben erfahren haben mit euch teilen möchte, was aus meinen Herzen herausstuden möchte hier schon am Titel gesehen habe wie das heute auch um die Gemeinstadt um die Frauengemeinschaft, um die Verbindung und Verbundenheit.

00:00:40: Und ich glaube immer tiefer zu verbinden natürlich zunächst mit sich selbst ganz unbedingt aber dann immer mehr auch in kleineren größeren gleichgesinnten Kreisen um gemeinsam zu wachsen, sich einander zu erinnern inspirieren motivieren halten heilen.

00:00:59: und bevor wir da tiefer eintauchen kann ich mir heute einen Gast vorstellen möchte ich etwas mit euch teilen.

00:01:05: Und heute ist ein ganz besonderer Tag.

00:01:07: Heute am Tag, wo wir die Folge aufnehmen, hätte meine Omi ihr neunundneunzigste Geburtstag.

00:01:14: Also... Meine Omi, mit der ich mich immer noch sehr, sehr in den Verbunden fühle, sie ist vor kurzem Jahr schon verstorben aber sie ist immer noch klar und mir sehr nah auch als weibliche Ahnen und Begleiterin.

00:01:34: Von daher halte ich ganz kurz innen.

00:01:38: Ich wühre mit euch gemeinsam

00:01:40: meine Omi,

00:01:41: unsere Ahnen und unserer Verbundenheit.

00:01:49: sehr schön!

00:01:52: Und dann ist heute noch jemand bei uns.

00:01:55: Heute habe ich einen ganz besonderen Gast.

00:01:58: Heute ist Stefanie da, Stefanie Wellenhammer.

00:02:01: Ich kenne sie auch eher als Steffi von Yoga Mama Berlin.

00:02:06: Und ja, Steffi.

00:02:07: Ich weiß gar nicht mehr genau, wenn es fängt in einem Kanzler vielleicht gleich mal teil?

00:02:10: Ich glaube das ist ja schon so ungefähr zwei Jahre hier, wo wir immer wieder in Kontakt waren und es tut sich gerade nach so inneren Strudeln und Brodeln an dass da irgendwie noch mehr entstehen möchte und den geben wir heute hier einen Auftakt in dieser Folge.

00:02:31: Und herzlichen willkommen liebe Steffie!

00:02:33: Es ist schön, dass du heute da bist und stelle dich gerne mal kurz vor.

00:02:36: Wer bist du?

00:02:37: Was machst du?

00:02:38: Und vielleicht noch tiefer einzutauchen wie wirkst du hier in diesem Leben auf dieser Welt?

00:02:46: Sehr schön!

00:02:46: Danke liebe Anna und danke für diese wundervolle sehr ausgeglichene Einstimmung zu deinem Podcast.

00:02:52: Danke für die Einladung schon mit bei euch und bei dir zu sein.

00:02:57: So schön hast du es gesagt, dass das deine Oma heute neunneinzehn Jahre geworden wäre oder auch jetzt einfach ist.

00:03:03: Mein Papa hat nämlich heute auch Geburtstag und als wir das im Vorgespräch schon quasi ausgetauscht haben, habe ich gesagt wie schön und wie sinnbildlich.

00:03:12: Wenn ein Balance entsteht ist es immer alles im Ausgleicher und wir haben sowohl weiblicher als auch männliche Aspekte in uns Und die dürfen auch quasi immer in so einem Spiel zusammenwirken, manchmal das eine mehr an einer Lebensphase zyklisch.

00:03:28: Mal die andere vielleicht ein bisschen mehr.

00:03:30: Manchmal ist die eine vielleicht zu stark, dann können wir bewusst die durch Dinge, die wir heute vielleicht einfach mal teilen und besprechen, ausgleichen.

00:03:38: Ich bin Steffi.

00:03:39: Steffanie sagt immer meine Mutter, wenn ich irgendwas ausgefressen habe mittlerweile, obwohl ich schon sechsundvierzig bin zum Zeitpunkt der Aufnahme jetzt hier ... Aber genau, ich bin Begründerin von Yoga Mama.

00:03:52: Und ich sage immer... Drei Dinge, immer drei Sachen begleiten mich durch mein Leben.

00:03:59: Ich habe auch drei Kinder und drei Businesses.

00:04:02: Als Yoga-Lehrerin darf ich vor allem Frauen durch ihr Leben begleiten.

00:04:07: Durch verschiedene Lebensphasen.

00:04:08: Und ich hebe sie immer mit auf eine Reise.

00:04:11: Sowohl physisch als auch auf dem Retreat.

00:04:15: Wenn wir reisen hier durch die Gegend oder die Welt ... Aber auch auf eine Reise und ein Prozess durch ihr Leben, durch ihre einzelne Lebensphase geliebt.

00:04:22: Schwanger oder nicht?

00:04:23: Oder möchten schwanger werden?

00:04:25: Oder kommen langsam raus aus dieser Phase?

00:04:27: Oder sind einfach Frauen?

00:04:29: Wollen sich als Frau wieder erleben und erfahren?

00:04:30: Und das ist unglaublich schön, dass ich das quasi leben und teilen darf!

00:04:34: Es ist quasi sehr präsent – auch gerade in meiner aktuellen Lebensphase und in meinem Leben.

00:04:39: Und deswegen finde ich es auch schön, daß sie's einfach teilen dürfen.

00:04:43: Lass uns aber noch mal einen Schritt zurückgehen, auf welchen paar Schritte mehr zu zurück gehen.

00:04:46: Wie sah denn dein Weg dorthin aus, wo du jetzt bist.

00:04:50: Ja wir sind ja nicht zu oft in die Welt gekommen und dachten so Boah ich mache Frauen Retreats und verbinde die Frauen.

00:04:56: wie ließ er den Leben denn da voraus?

00:04:59: Wie bist du dahin bekommen, wo Du jetzt bist?

00:05:04: Ich habe von schon gesagt es ist immer so lustig Wir leben unser Leben vorwärts Und wir verstehen das rückwärz wenn man's dann quasi betrachtet und alle Dinge die waren mal irgendwelche schwierigen Phasen nicht als irgendwie schlimm an und verzweifle oder bedauere Dinge, sondern denke mir so nie.

00:05:20: Es hat mich ja zudem gemacht was ich bin.

00:05:23: Und im Rückschluss betrachtet war zum Beispiel mein Sohn.

00:05:27: Ja der ist jetzt vierzehn Jahre alt.

00:05:28: Ich habe drei Kinder immer alter von vierzehnt zehn und acht Jahren sowohl Jungs als auch Mädels also eine Tochter und Mein Sohn war vor vierzehen jahren Der Initialzünder meines jetzigen Lebens hört sich immer erst Mal Sehr spiritueller ist es eigentlich auch, weil das war quasi der Auftakt in meine Spiritualität.

00:05:47: Also in mein bewusstes Leben, in meinem Bewusstes erfahren und mich erkunden neu entdecken.

00:05:52: Weil ich bin superbehütet aufgewachsen, hab studiert, weil ich dachte, das macht man irgendwie oder man studiert das ja auch.

00:06:00: was meine Mutter studiert habe ich auch studiert.

00:06:02: Da kann ich die Welt sehen und bin Wirtschaftsingenieurin geworden, dachte mir super da kann ich mir alles offen halten sehr flexibler Geist Und habe irgendwann den Punkt gespürt in meiner ersten oder in meiner Schwangerschaft mit meinem Sohn.

00:06:17: Mit der Geburt war das quasi absolut sonnenklar, dass ich dachte, das bin ich eigentlich gar nicht!

00:06:22: Wer bin ich?

00:06:23: Das fühlt sich so konstruiert an, gar nicht weiblich, gar nichts zyklisch und da war auch gar nicht angebunden.

00:06:29: Es hat mich erst als ich durch diese Schwangersschaft gegangen bin und diese kraftvolle Geburt erlebt habe... war das für mich wie eine Wiedergeburt.

00:06:37: Und es war so ein Einstieg in so einen ganz bewusstes Neukenlernen, so einen Erkunden, so ein Okay.

00:06:44: was ist gut für mich?

00:06:46: Was tut mir gut?

00:06:46: Was passt eigentlich gar nicht mehr oder was will ich gar nichts mehr oder es fühlt sich gar nicht mal stimmig an.

00:06:51: und Es war auch im Prozess.

00:06:52: also Ich habe nicht gleich alles losgelassen bin gekündigt und soweit das kam dann später erst Stück für Stück Auch so in die Selbstständigkeit rein und in dieses yogische Reihen.

00:07:01: und Das hat mich schon immer begleitet.

00:07:04: Und ich praktiziere, glaube ich, Yoga mittlerweile seit zwanzig Jahren für mich und habe aber in der Schwangerschaft gemerkt.

00:07:11: Krass!

00:07:12: Was macht das von Unterschied?

00:07:13: Wie was habt ihr ein Körpergefühl hab' ich ja durch Klarbewusstseinslenkung, Art im Techniken Bewegungsabläufe oder Bewegungen einfach... wie cool kann sich damit meine Geburt aktiv begleiten können.

00:07:24: und wie schön dass ich danach aktiv auch wieder zu meinem Körper, einfach zu meinem Gefühl wenigstens zurückfinden kann.

00:07:30: Ich muss es weitergeben.

00:07:33: diesen Frauen auch zeigen, was es da schönes gibt.

00:07:36: Und daraus ist auch Yoga Mama damals schon entstanden und ist quasi auch mit mir gewachsen durch meinen... Prozess, den ich selber gemacht habe und dann damals raus aus dem Job und dann rein in die volle Selbstständigkeit.

00:07:48: Und auch andere Aspekte weil ich so umtrieb.

00:07:51: Ich bin vom Geist ja einfach noch dazu genommen Dinge, die mir Spaß machen.

00:07:54: So wie gesagt hab jetzt bin ich auch dran und meine Kinder wachsen und ich merke auch wie ich wachse.

00:07:59: Meine Businesses wachsen.

00:08:00: das ist einfach total schön zu sehen und es macht mich auf jeden Fall Freude.

00:08:06: Ich folge der Freude gerne

00:08:11: Und parallel, wo du erzählt hast, kam mir gerade weitere Parallelen zu uns beiden hoch.

00:08:17: Also ich glaube das die Geburt von Kindern bei sehr vielen Frauen Veränderung auslöst nicht nur hinsichtlich... Ich bin jetzt Mama und habe neue Aufgaben, neue Funktionen irgendwie auch ein deutlich anderes neues Leben sondern auch so genau was du gesagt hast ja war dieses Hinterfragen Wie möchte ich leben, wie möchte ich für mein Kind sein?

00:08:40: Wie möchte die Welt für meinen Kind erschaffen.

00:08:42: Wo bin ich hier eigentlich?

00:08:43: Diese tiefen Sinn-Fragen kommen ja zum Teil auch später im Leben.

00:08:47: Manchmal kommen sie erst dann in der Perimenopause oder kommen wir noch mal verstärkt hoch wenn man ein bisschen mehr Zeit wieder für sich hat und nochmal tiefere Sinnfragen stellt.

00:08:57: aber ich denke Sie kommen bei fast allen Frauen zu dem Zeitpunkt der Stangenschaft oder Geburt ganz stärker hoch.

00:09:04: so war es nicht auch bei mir.

00:09:06: Ich habe meine Tochter bekommen.

00:09:08: Sie wird jetzt demnächst im Sommer siebzehn, also vor fast sieben Jahren und davor war mein Leben noch so viel normal, würde ich sagen.

00:09:18: Die Tat liene ich einfach vorher.

00:09:21: Sie war alles klar bis zur Rente, hätten wir so entspannt durchlaufen können?

00:09:26: Die Eltern so schön stolz und Ärztin, Unfacharzt.

00:09:30: Und jetzt kommt noch ein Kind, wow!

00:09:32: Toll läuft.

00:09:34: Endlich perfekt zu laufen.

00:09:40: Dann kommt meine Tochter auf die Welt und die Welt steht im Kopf.

00:09:44: Ich habe wirklich versucht, mich vorher vorzubereiten.

00:09:46: Ich hab so viel gelesen.

00:09:48: Jetzt weiß ich wie es läuft.

00:09:51: Dann kam sie auf die Welt und ich dachte mir so, oh je.

00:09:54: Eigentlich weiß ich wieder mal wie wenig ich weiß und dass ich gar nichts weiß.

00:09:57: Und das ist kein Wissen der Welt, wie wir als Frauen, wie es mit Kindern funktioniert, irgendwo steht, irgendwo nachzulesen ist.

00:10:06: Dann kam natürlich doch von außen all die Meinungen derjenigen, die es ja auch schon geschickt haben

00:10:12: vor allem... ...vermeidlich.

00:10:14: Auch Familienangehörige auch!

00:10:17: Ich wurde wirklich... Da kam sie wirklich in meinem Leben zuerst immer so richtig gut verstärkt.

00:10:23: Weil ich so wütend irgendwie war, dass es zum Einen nicht so ist wie ich's mir so vorgestellt habe.

00:10:33: Aber auch wirklich anderen, dass sie mir ihre Meinung überstülpen wollten.

00:10:37: Lass sie doch mal schritten!

00:10:38: Das muss sie jetzt mal lernen.

00:10:39: und solche Dinge.

00:10:42: Es fühlt sich gar nicht nach mir an und ich hab mich wirklich gestottet... ganz bei mir und habe es einfach nur so gemacht, wie ich ist.

00:10:51: Wie sich's für mich gut und stimmig anfühlt.

00:10:55: Das war das erste Mal wo ich ausgestiegen bin auf diesem System.

00:10:59: Wo ich auch ausgestiegend bin für Sie zum Teil zumindest von der westlichen Medizin, dass ich eben nicht bei jedem leicht erhöhten Temperatur- und Fiebersaft reinkippe.

00:11:12: Das hat seinen Sinn!

00:11:13: Und das war für mich schon ein ganz großer Stretch Kopflenken aus meinem medizinischen Denken vom Funktionen reparieren rauszukommen und auch ein ganz starker Anstrengung für mich gegen die Erwartungen der anderen, um mich aufzulehnen.

00:11:31: Man ist ja eh schon durch mit dem Schlafenangel und so.

00:11:35: Es war so wertvoll.

00:11:36: Mir hat mir unglaublich Gedanken.

00:11:39: Wir haben eine schöne Beziehung.

00:11:40: Ist mega toll!

00:11:42: Und dann vor vierzehn Jahren, um noch ich tue jetzt mal ein bisschen aus.

00:11:45: Aber es kam gerade so hoch und ist einfach halt so passend für diesen weiblichen Wandel auf.

00:11:50: Vor knapp vierzehnten Jahren kam dann mein Sohn zur Welt.

00:11:53: Da kam, als du gesagt hast, ne?

00:11:55: Vor vierzehen Jahren deinen Sohn, dein Wandel dachten wir so, uuh!

00:11:58: Krass, irgendwie arbeiten wir heute hier Familiengeschichte mit auch.

00:12:07: Das war für mich der endgültige Switcher.

00:12:11: Viele wissen das auch schon aus dem Podcast oder mir anderweitig folgen, oder mich begleiten.

00:12:16: Oder ich begleite sie.

00:12:17: Mein Sohn kam als Extremisturchen auf die Welt mit einer sechsten-zwanzigsten Stangerschaftszocke und es war wirklich so eine krass, krasintensive Zeit, die man mit Worten nicht beschreiben kann.

00:12:27: Die brunnerte Intensivstation, Beartung all das.

00:12:32: Und in all dem was du auch gesagt hast, ich war die ganze Zeit... Ich wusste um die Zahlen ja, um die geringe Wahrscheinlichkeit da überhaupt mit ihr rauszukommen ... beim Geschweige, damit ihm gesund daraus zu kommen.

00:12:43: Und trotzdem war ich in so einem Vertrauen... ...in so einem Optimismus auch und dachte mir, wo kommt das jetzt her?

00:12:54: In der Zeit habe ich wirklich angefangen intensiv zu beten.

00:12:59: Natürlich auch zum Teil aus Verzweiflung heraus, aber ich habe so intensiv angefangen zu bete.

00:13:04: Ich bin dadurch so tief in religiöse spirituelle Aspekte reingegangen und habe auch... an diesem kleinen Wettchen mit all den Pippen drum herum gemerkt, so was wirklich zählt im Leben.

00:13:13: Was wirklich wichtig ist und das war für mich ein ganz großer Change von wegen des da draußen fühlt sich irgendwie nicht real und stimmig an.

00:13:22: Ja krass!

00:13:24: Und ich fand den Punkt grad total schön dass du meintest auch Kinder uns ja manchmal auch wirklich den Spiegel vorhalten oder uns zeigen was es wirklich das wichtige?

00:13:34: Ich habe jetzt am Wochenende einen Konzert besucht.

00:13:37: Spirituelles, aber ein richtig cooles können wir nachher ja mal so ein bisschen teilen wenn ihr Lust habt.

00:13:42: Und da gab es auch den Punkt dass der Künstler der quasi durch die Arm gefüttert auch gesagt hat man kann das statistisch wirklich messen und sehen bei Müttern quasi Mütter von Kindern die wirklich daran glauben dass sie universell angebunden sind.

00:13:58: Dass sie nicht einfach nur funktionierende, sondern wirklich zu einem großen Ganzen gehören von einer universellen sei es Gott, sei es universelle Macht, sei das Higher Self wie auch immer du es nennen magst quasi geführt oder auch inspiriert werden und Teil davon sind, dass die zum Beispiel messbar weniger an Depressionen erkranken, dass ihre Kinder messbar Weniger Depression entwickeln im Leben.

00:14:23: Und das finde ich unglaublich schön weil Ich glaube, Religion ist so ein Ding.

00:14:28: Aber wenn du an bestimmte Situationen oder Grenzen vielleicht stößt durch Krankheit oder wie du auch schon sagst dann die Geburt deines Sohnes und sehr früh... Und eigentlich hättest du sie als Ärztin, der sagt okay ich kenne die Chancen genau über Lebensmöglichkeiten und hier habe das.

00:14:42: aber trotzdem oder gerade deswegen connecte ich mich binde mich an weil ich weiß da gibt es etwas ja was uns total unterstützen kann was uns einfach so einen Rückhalt bietet Und was einfach diese Anbindung so bewusst spürbar macht, dass wir merken ich bin hier gar nicht alleine.

00:15:02: Ich bin Teil eines großen Ganzen und kann das anzapfen und es darf mich auch unterstützen.

00:15:06: Wie cool!

00:15:07: Dass ihr da wirklich so gut durchgegeitet wurdet und da quasi dein Sohn jetzt ein wundervolles Leben führen darf.

00:15:14: Vielleicht nicht deswegen aber vielleicht auch für dich die einfach auch geholfen hat durch diese Situation.

00:15:19: Kann ich mir sehr gut vorstellen.

00:15:21: Schwere Zeit einfach hindurch

00:15:23: Und vielleicht war es auch genauso für uns vorher bestimmt, ja?

00:15:26: Vielleicht war genau das mein Geschenk um diesen Zitsch zu schaffen.

00:15:32: Ja, vielleicht waren

00:15:33: wir unbedingt

00:15:35: so da geworden.

00:15:36: Auch vielleicht war's für ihn auch der perfekte Staat.

00:15:38: Das kann man dem mit rückblickend wieder, wie gesagt haben vorwärts Leben rüberzustehen.

00:15:45: Betrachten!

00:15:46: Und es ist so lustig.

00:15:47: Ich hatte mir jetzt Anfang des Jahres, wo ich gesagt habe okay, ich will alle meine Businesses, alles meine Finanzen auf den Prüfstand holen um zu gucken passt das ist noch stimmig für mich.

00:15:56: also ich bin in allen Lebensbereichen auch so ein Partnerschaftsbeziehung gucke mal passt das wollen wir das so haben wir gemeinsam mit Ziele.

00:16:02: Und zu diesem Business-Coding gehörte auch so Juventus rein an die Astrologie, astrologisches Radix.

00:16:09: Einfach umzugucken wer bist du?

00:16:11: Was bringst du mit?

00:16:12: Mit welchen Dingen bist du schon gekommen?

00:16:14: und zum Beispiel in der Astrologik kann man ganz wundervoll sehen z.B.

00:16:17: auch zyklisch ja wie sich das so entwickelt.

00:16:19: und dann gab es diesen einen Punkt genau vor fünfzehn Jahren quasi bzw.

00:16:24: vierzeinhalb Jahren den konnte man sehen er war wirklich in diesem Radix sichtbar Und dann war nur so ein Pümptchen und dann so ein astrologisches Zeichen, so daneben.

00:16:33: Dann hat meine charmantische Business-Coaching-Welt Steffi... Du hast quasi gelebt und du hast immer geführt und du hattest die Dinge gemacht, die du von dir erwartet wohnen.

00:16:44: Die gemacht hast, die einfach da waren!

00:16:46: Und dann gab es diesen einen Punkt.

00:16:48: Und dann habe ich die Astrologin mit, hatte auch eine Einzelzession, hab die gefragt, was war denn das?

00:16:53: Was war denn?

00:16:54: da sieht man

00:16:54: das?!

00:16:55: Da meinte sie, da ist ein Mann in dein Leben gekommen.

00:16:57: Ich muss mal fast weinen, wenn ich das erzähle.

00:16:59: Weil ich das unglaublich schön finde und eigentlich will ... Der einzige Mann, der da neu in mein Leben gekommen ist, mein Sohn gewesen.

00:17:05: Und sie meinte ja... Das sieht nicht oder es kein Zufall, dass er genau hier ist?

00:17:13: Sondern ihr hattet eine Verabredung!

00:17:14: Ihr habt quasi gedacht, dass ihr euch quasi trefft und dass er der Erwecker ist Wo ich dachte, das ist ja super spannend.

00:17:22: Ich bin sehr neugierig und sehr interessiert.

00:17:25: Also okay, das wird sich jetzt so sagen.

00:17:27: Irgendwie hatte ich es immer schon für mich so angeführt und jetzt verstehe ich es erst rückblickend betrachtet und denke mir wie cool ist das bitte?

00:17:36: Dass man das sogar sehen kann!

00:17:37: Ja dann habe ich quasi den Proof, den Beweis auch dass das wirklich sichtbar ist und das unglaublich schön.

00:17:43: Aber das hat mich auch in meine Weiblichkeit wieder zurückgebracht.

00:17:45: Das hat mir so gezeigt, was dieser Körper bitte leisten kann, ja?

00:17:48: Was der im Stande ist zu bewerkstelligen und es hat noch mal einen Schiff gegeben.

00:17:57: Und jetzt muss ich echt sagen ... Wir haben schon seit von Jürgen und Jan, deine Oma, mein Papa und wir heute quasi treffen zwei Welten aufeinander oder zwei Entitäten.

00:18:09: Ich habe, glaube ich die erste Phase meines Lebens bis zu Geburt.

00:18:11: Meines Sohnes da war ich Anfang dreißig.

00:18:14: Habe ich sehr in meiner männlichen Energie gelebt.

00:18:16: Hab Ingenieuren und Karriere und die Weltbereichsprojekte Leute geführt.

00:18:22: also so ja wo man echt hatte so Bau ist ja cool und höher schneller weiter.

00:18:26: Und hab dann aber gemerkt ganz ehrlich das ist mir gar nicht wichtig.

00:18:31: Also, wer war ich da?

00:18:33: Wer war diese Person?

00:18:34: Habe ich vielleicht gut gemacht oder einige Sachen auch ganz schlimm.

00:18:37: Vielleicht bin ich da auch gescheitert und habe dann ein Projekt an Sands gesetzt

00:18:40: usw.,

00:18:40: hab auch Beziehungen in den Sand gesetzt und denke mir okay ja das gehört dazu aber jetzt so bewusst zu erleben ist unglaublich schön.

00:18:48: und auch dieses hinterfragen Okay, da gibt's was anderes.

00:18:54: Hat mich glaube ich auch langer Jahre durch mein Leben begleitet.

00:18:57: und nach meinem Sohn ja der aus medizinischer Sicht also jeder Arzt hätte damals gesagt Frau Wernhammer das wird ihr einziges Kind bleiben weil ich nach meinem sohn auch noch einmal vor meinem son und auch nach meinem son noch mehrere fehlgeboten hatte.

00:19:10: ich sage mal ich war schon bereits siebenmal schwanger in meinem leben mit einem kind und drei haben quasi dass licht dieser welt ablegen dürfen.

00:19:19: Und ich weiß noch, nach der Geburt meines Sohnes, als ich wieder schwanger wurde und dann die Fehlgeburten hatte, hat damals eine Ärztin zu mir gesagt in einer Kinderwunschklinik.

00:19:26: Ich sage auch nicht welche.

00:19:28: Hat damals zu mich gesagt Frau Werner mal, das wird ein Einzelkind bleiben?

00:19:32: Und natürlich war ich erst mal schockiert und im Markt erschütterte, oh krass, Kinderwünsche, die werden es ja eigentlich wissen!

00:19:37: Und hab so nach einem kleinen Tag, ich glaub's hat einen taggedauert Trauerphase, habe für mich gesagt, dass ist klar nicht meine Realität.

00:19:45: Eigentlich weiß, dass das nicht meine Und hab meine Frauenerzindermals befragt, sie meinte.

00:19:51: Ich war theoretisch durch alles was da so nach einer Fehlgeburt passiert und Ausschabung und keine Ahnung, was medizinisch dachten die alles notwendig ist, war ich eigentlich in den Wechseljahren hatte quasi kein Zyklus mehr, hatte eine ganz verletzte vernabte Gebärmutter und bin damals auf die Suche gegangen bis ja auch schon über zehn oder elf Jahre her und habe dann in Foren recherchiert geguckt und dann gab es in Hamburg einen wundervolles, eigentlich onkologisches.

00:20:18: Also Frauenkrebs technisches Zentrum mit einem Ars und einer Kurifere sogar der quasi Frauen mit diesem Symptom.

00:20:28: was ich damals hatte dann das ist nützlich Aschermannsymptom quasi nach Verletzungen in der Gebärmutter also wie in die Wechseljahre versetzt kein Zyklus keine Möglichkeiten schwanger zu werden habe Ich den quasi gefunden war hatte zwei Sessions bei dem wo meine Gebär Mutter quasi wieder rekonstruiert hat ganz vorsichtig Verkrustungen abgetragen hat, eingeölt, einbeisamiert.

00:20:50: Der meinte Frau Wendemann sie haben eine Herzgebärmutter ist super ungewöhnlich und natürlich nochmal erschwertes Bedingungen auch schwanger zu werden weil wenn es hier gibt so ne Stelle wenn sich da was ansiedelt schwierig aber das sind einfach Sie Das ist Ihre Anatomie die verändern wir nicht.

00:21:06: Und er kam dann glaube ich nach der zweiten Session im Aufwachraum, es war immer nur so morgens hin und wie abends da wieder nach Hause.

00:21:13: Und der meinte dann, sie schreiben mir deine Karte bitte wenn ihr Baby da ist.

00:21:21: Ich glaube zwei drei Monate nach der Behandlung war ich schwanger mit meiner Tochter.

00:21:27: Mittlerweile sind's drei unglaublich tolle Wiesen.

00:21:32: Wie leicht lässt man sich... sonst irritieren, wenn man wie du sagst diese Nachricht bekommt vom Kinderwunschzentrum.

00:21:40: Wie werden sie ja wissen müssen?

00:21:42: Wer hält es uns auch, wenn wir noch so sehr in diesem Kopf denken sind?

00:21:48: Ich als Ärztin Naturwissenschaftlerin damals noch sehr drin war und Datenfakten beweise all das oder du als Wirtschaftsingenieurin haben wir ganz andere Verbindungen im Kopf gehabt ist weil alles einfach anders miteinander connectet

00:22:04: richtig

00:22:05: zu lösen.

00:22:06: Das ist zum einen Kraftakt, weil man immer wieder sich selber auch hinterfragt.

00:22:13: Boah!

00:22:13: Ist das richtig?

00:22:14: Was ich fühle?

00:22:15: Ich fühl's doch so sehr warum...

00:22:19: Hast du das nicht genau?

00:22:20: Warum siehst dann keiner und trotzdem dem zu vertrauen.

00:22:25: Und irgendwann wird es ja leichter finde ich, wenn man immer Wieder Bestätigen bekommen hat von seinem Gefühl innen erleben, denke ich mir so okay.

00:22:34: Und ich vertraue und jetzt erst recht beim nächsten Mal wenn die was sagen, ich höre einfach nicht hin.

00:22:39: ja ich bin auch mein Herz weiter und es ist auch so dass sich auch das Umfeld wandelt.

00:22:44: Ja also bei mir habe ich sehr intensiv gemerkt kannst du auch gerne sagen wie es für dir war?

00:22:48: Dass ich mit dem Umfeld sehr wandel die Menschen mit denen ich mich umgebe natürlich muss ich beruflich wandeln sowieso aber auch Freundschaften und dass sich da nach und nach Das Umfeld wandelt und dadurch auch ein bisschen einfacher wird oder wirklich einfacher, weil man damit gleichgesinnten schwingt.

00:23:07: Und da auch eine andere Form der Bestätigung, Inspiration und Zeitung zu haben.

00:23:15: Man sagt ja nicht umsonst immer, ne?

00:23:17: Man ist so die Summe aus den fünf Menschen mit denen man sich am meisten so umgibt.

00:23:21: Wenn ich immer so gucke... Dann ja, da sind auf jeden Fall neue Menschen dazu gekommen.

00:23:27: Aber so ein Kern die auch mit mir sich auf den Weg gemacht haben, auch meinen Partner und meine engsten Freundinnen

00:23:33: usw.,

00:23:34: die sind geblieben und sie haben sich mit mir auf die Reise begeben Und wir haben uns immer wieder mal mitgezogen.

00:23:40: Die eine hatte dann ne Business-Idee Da bin ich da und wiemit?

00:23:42: Die anderen reist halt.

00:23:42: eh Ich mache jetzt hier voll die Spiriti Reise Und wir haben uns da gemeinsam immer inspiriert, aber ich merke es auf was du sagst.

00:23:50: Wenn man so innerlich so ein Schiff macht oder wenn sich das Leben einfach auch zyklisch oder jeden Monat uns quasi verändern und man dem vertraut, dann zieht man auch andere Menschen in sein Leben.

00:24:01: Dann kommen die einen total sagen, wie cool ist das?

00:24:05: Was machst du?

00:24:06: Da will ich dabei sein... Ach krass!

00:24:08: Hab ich noch nie so gesehen, probiere ich mal aus oder Begegnungen, wo man sagt krass ich hab das Gefühl wir haben uns auch schon... Wir kennen uns schon ewig ja und irgendwie haben wir uns gerade kennengelernt.

00:24:16: Oder dann sieht man sich vielleicht auch eine Weile nicht macht aber gar nichts.

00:24:20: die Momente die man hat hier sind vielleicht super intensiv ganz tiefgehend und es finde ich unglaublich schön.

00:24:25: mittlerweile denke immer so schlach mir dann immer eins ins Fäustchen und denken was ist schön?

00:24:29: Ich sag mal es gibt ja gar keine Zufälle.

00:24:32: Ja es gibt nur Dinge die uns zufallen glückliche Umstände, die uns einfach begegnen.

00:24:38: Genau wie unsere Begegnung.

00:24:39: ja!

00:24:39: Ich hab schon überlegt ich weiß gar nicht mehr wo das war im welchen Kreis oder wo wir uns mal connectet haben und ich mittlerweile so weit bin dass sich immer sage ich sehe etwas also ich spüre da eine Verbindung manchmal habe ich sogar ein Bild manchmal sehe ich schon irgendwie was vielleicht wieder zusammen tanzen unter vollem Mond irgendwo vielleicht an einem wunderschönen Ort mit mehr Blick und ich bin mittlerweile so ich erzagt es dann Nehmt ich das auch.

00:25:07: Und ich gehe dann hin, wie bei dir, nehmt einen Kontakt und sagt du Anna wir sollten uns mal kennenlernen weil da ist irgendwas oder... Ich fühle da was aus der Schwingung ja manchmal passt es auch nicht oder denkt man nie vielleicht war das nur um so ein Impol zu geben oder um eine Verbindung herzustellen aber das ganz oft so dass ich das einfach mache eigentlich immer mit richtig liegen und das wirklich immer schwingt.

00:25:30: Und man dann sagt, krass ich fühle da auch diese Verbindung!

00:25:32: Ich finde es so schön und man lässt Dinge entstehen die sich sonst wahrscheinlich nie ergeben hätten wenn man nicht diesen Impulsen folgt ja?

00:25:38: Und ich sage mal ich liebe es und ich bin da radikal und folge diesen Impulsen weil ich einfach weiß wie wichtig das ist und wie schön dass sie sich einfach auch Dinge daraus entwickeln dürfen

00:25:51: Stürre ich total.

00:25:53: Und bei mir war das so, du hast mich tatsächlich über Instagram damals angeschrieben.

00:25:56: Wahrscheinlich hast du einen Impuls gehabt und dann haben wir telefoniert und sind dafür so wow!

00:26:02: Es ist kein Zufall wie du sagst.

00:26:09: Ja, durften Dinge entwickeln.

00:26:10: Ich hatte jetzt am Wochenende auch eine wundervolle... ich mache ja auch so Ritualer und begleite Frauen in Kreisen und hatte am Wochenenden ein wunderschönes Mama-Blessing-Ritual.

00:26:20: Es gibt schon seit Jahrhunderten, wahrscheinlich seit Jahrtausenden, dass man sich zusammenfindet, dass eine schwanger Frau, die quasi erst zum ersten Mal oder zum vermehrten Mal Mutter wird mit ihren Frauen aus ihrem Kreis verbindet, Mütter, Schwiegermütter und Schwestern freunenden.

00:26:36: Und es ist wunderschön, um einfach so dieses Frauensein zu zelebrieren.

00:26:41: Zu merken, ich darf sagen was ich möchte.

00:26:42: Ich darf mich unterstützen dass ich bin eingefangen oder ich bin gehalten von einem Kreis von Frauen die einfach da sind in meinem Leben und wir haben wunderschöne kleine Rituale gemacht und uns verbunden und Dinge geteilt auch über Schwangerschaft und Geburt aber auch ums Mama sein.

00:26:59: und wie schönes ist das diese Verbindung.

00:27:02: einfach immer da sind und da war eine frau dabei Ganz süß, sie war auch super so verspielt.

00:27:07: Super neugierig ganz intuitiv angebunden auch und dann haben wir eine Geburtsreise gemacht.

00:27:11: So eine Geborgsmeditation einfach als Vorbereitung.

00:27:14: ich habe gesagt für jede von euch die jetzt vielleicht im Moment gerade nicht schwanger ist ja vielleicht weißt du es ja nicht aber die vielleicht auch mit einer Idee schwanger isst ihr lasst euch mal drauf ein Und dann war eine Frau dabei, fand das so süß und unglaublich schön.

00:27:29: Die meinte ich habe mich gerade wie Schwanger geführt und da gibt es wirklich diese Idee.

00:27:33: Ich hab mich gerade wirklich gefühlt wie es wächst in mir heran wird immer größer ja und ich bereite mich auf die quasi Geburt um wie vor.

00:27:41: und sie meinte unfassbar was da auf einmal für Energie entfesselt wurde Und wie sie das wirklich quasi erlebt hat, schon mal durchlebt hat.

00:27:49: und sie meinte, es war so toll.

00:27:50: Danke einfach für die Erfahrung!

00:27:52: Hätte ich ja so gar nicht gemacht und ich denke so manchmal.

00:27:54: Ja, das ist so wichtig dass wir uns verbinden also auch diese weibliche, diese weiblich intuitive empfangene Kraft und Magie einfach widerspüren dürfen und uns einfach daran erinnern dass alles eigentlich in uns liegt.

00:28:10: Alles ist schon da, du brauchst nicht noch weiteren Abschluss, noch eine weitere Geschichte oder den besseren größeren Job oder so.

00:28:17: Eigentlich alles ist schon längst in dir und was kommen soll darf sich natürlich für dich entwickeln.

00:28:24: Und vielleicht teile ich das gleich am Anfang mal mit euch wenn ihr möchtet?

00:28:28: Ich mache am Anfang jeden Tag, es mache ich eigentlich das gleiche Ritual.

00:28:32: Wir können das ja einmal zusammen machen, wenn ihr Lust habt.

00:28:34: Andere.

00:28:34: willst du mitmachen?

00:28:35: Machen wir das gleich zusammen!

00:28:37: Wir setzen uns mal gemütlich hin, deswegen wundert euch nicht.

00:28:39: Sitt ihr auch hier auf meinem Boden natürlich als Juga-Lehrerin?

00:28:41: Auf meinen Meditationskissen hier.

00:28:43: Schön habe ich mein Tee und ich starte den Tag bevor ich natürlich... Ich hob sie jetzt nicht immer super Energieland aus dem Bett, obwohl ich immer so oft meistens so angeknipst bin aber manchmal auch müde, manchmal war die Nacht kurz weil die irgendein Kind vielleicht wach war oder eines der Katzen irgendwie irgendwas runtergeschmissen hat Und dann liege ich noch im Bett hab die Augen vielleicht noch geschlossen.

00:29:03: Die kannst du gerne auch mal schließen, atmen mal tief durch die Nase ein Durch den geöffneten Mund seufzen weiblich intuitiv übrigens aus, ruhig nochmal tief ein und durch den geöffneten Mund wieder aus.

00:29:20: Das ruhige noch mal ein letztes Mal gemeinsam tief einatmen Und lass.

00:29:25: wenn ich aus habe meine Schultern tiefer sinken.

00:29:31: Dann stelle ich mir schon vor wie mein Tag läuft Stimme mich quasi einfach momentan auf diesen Tag ein Welche Dinge ich machen werde, welche Menschen ich vielleicht treffen werde?

00:29:44: Vielleicht weiß es auch noch gar nicht.

00:29:45: Ganz egal!

00:29:47: Und schicke so ein bisschen ein kleines Lächeln in den Tag voraus und sage Ich nehme alles was heute kommt einfach liebevoll an.

00:29:56: Alles was sich zeigen möchte darf sich zeigen und ich werde es sehen.

00:30:01: Und alles was im Leben heute entstehen und sich entwickeln darf Erfolgt in Leichtigkeit und Liebe.

00:30:11: Dann sage ich Danke, danke, danke dass ich heute hier aufgewacht bin und in diesen Tag starten darf.

00:30:18: Und dann öffne ich die Augen, reibe meine Hände – wie sagen wir immer?

00:30:23: Wir können Energie selber erzeugen!

00:30:24: Alle glauben an WLAN aber nicht an Energie vielleicht.

00:30:27: und darf sie selber hier überzeugen.

00:30:29: Dann streiche ich gerne einmal mein Gesicht aus von den Schläfen über meinen Heiz, über meine Schultern, meine Arme, mein Großkorb, meine Seite, meine Flanken, meine Oberschenkel, meine Beine bis zu den Füßen.

00:30:44: heiße den Tag willkommen, dann spring ich aus dem Bett.

00:30:51: Genau, mache mir mein heißen Ingwer, ziehe noch ein bisschen Öl.

00:30:54: genau richtig schön hier ayurvedisch entgiften reinigen weil der Körper viel los werden möchte.

00:30:58: Ich lasse es einfach und unterstütze ihn da.

00:31:01: ja mit meinen sechsundvierzig Jahren muss man so ein bissel unterstützen.

00:31:04: Genau und dann stört sich mein Tag.

00:31:06: Und das hat eine ganz andere Qualität als dieses.

00:31:09: Oh Gott heute schon wieder Montag oder keine Ahnung?

00:31:11: Ja, muss ich hier aufschauen.

00:31:12: Heute ist auf jeden Termin aber nee und den Schöpfen muss ich heute treffen.

00:31:15: Sondern es hat dann eine ganz andere Intention mit nicht daran gehen.

00:31:18: Können genau die gleichen Dinge passieren, kann genau der gleiche Ablauf sein.

00:31:22: aber meine Einstellung dazu ist ein ganz anderer und ich spüre das habe das irgendwie als ich das vor ein paar Jahren angefangen habe Als die Kinder noch ein bisschen kleiner war und wirklich viel weil ich dachte manchmal Krass wir schaffen das andere eigentlich gehe hier wirklich mal unter und bin müde und ko ausgelaut und wie für mich wie ein bisschen wie fern gesteuert Und hab gedacht so nie.

00:31:41: eigentlich ist das immer nur Meine Einstellung.

00:31:44: Weil es gibt ja dieses Bild, kennst du bestimmt?

00:31:47: Dass man sagt, stell dir diese Situation vor.

00:31:49: Jemand hat ... eine Frau trifft auf ein Hund auf einer Straße und vielleicht hast du als Kind oder als junge Frau oder als Mensch irgendwann in deinem Leben meine schlechte Erfahrung gemacht.

00:32:00: Und von außen betrachtet sieht man diese Frau die vielleicht die Straßensette wechselt, die ein bisschen panisch reagiert, Angst bekommt.

00:32:06: Auf der anderen Seite ist diese andere Frau, die genau auf diesen Hund trifft die als Kind schon Hund hatte und die immer Hunde liebte.

00:32:12: Vielleicht hat sie fünf zu Hause oder fünf, keine Ahnung ... Und es liebevoll vielleicht auch gegen dieses Tier oder gegen den Hund um die generell eingesteckt.

00:32:20: Die trifft denen, hat eine ganz andere Reaktion auf den Hund.

00:32:23: Ja?

00:32:23: Ich denke mir immer, das ist ganz oft oder eigentlich immer, dass es Haus gemacht ist in uns.

00:32:28: Welche Einstellung haben wir zu einer Sache, zur Begegnung zu einem Menschen, so irgendetwas?

00:32:34: was unser ganzes Empfinden, unser ganzer Sehen und erfahren so magisch und so kraftvoll wirklich beeinflussen kann.

00:32:40: Und dann sage ich immer wenn ich es mir aussuchen kann wie ich auf etwas reagiere oder wie ich etwas wahrnehme, dann noch gerne liebevoll offen, respektvoll und ja einfach möglichst mit Leitigkeit und mit Entspanntheit als vielleicht für mich negativ und noch beeinflusst.

00:33:00: Deswegen, da hab ich es ja selbst in der Hand.

00:33:01: Deswegen starte ich gerne mit so dieser positiven Affamation und Intention einfach an meinen Tag und das tagt meine Kinder genau.

00:33:08: Mega

00:33:10: schön!

00:33:10: Danke sehr fürs mit reinholen deine Morgenhut.

00:33:13: Ja gerne.

00:33:15: Weil es ist und ich kann es nur so sehr bestätigen.

00:33:17: Ich kenne auch die Morgende... Manchmal passiert mir selten, manchmal passiert's auch mal zwischendurch aber ich kenns von früher eigentlich täglich, weil Wecker klingelt Noch mal auf Schlummer, noch einmal auf Schlimmer, nochmal auf Schlumber gedrückt.

00:33:29: Jetzt muss ich aber raus und dann rollt man aus.

00:33:32: Dann muss sich gleich um irgendwas kümmern, ja?

00:33:34: Gleich Familie oder Job-vorbereiten.

00:33:36: Tasche packen wir so immer.

00:33:39: Und man rollt in dieser Muffellaune irgendwie durch den Tag.

00:33:43: Selbst wenn was total Schönes kommt, denkt man so, oh ja wie schön!

00:33:46: Ja?!

00:33:46: Und schmupp ist das Schöne wieder vorbei.

00:33:48: weil mit der Energie Wenn du nicht nur aus dem Bett gehst, sondern auch, wir nehmen mal den ganzen Morgen mit rein.

00:33:55: Der Energie, wenn du aus dem Morgen rausgehst hältst du Fintar und da finde ich schon was du sagst dieses mich positiv einstimmen, ja?

00:34:03: Mich wirklich so in eine höhere Frequenz geben.

00:34:07: Da gibt es ganz tolle Möglichkeiten das zu tun mit sich selbst.

00:34:11: oder wenn man sagt, aufhört mir noch ein bisschen schwer, YouTube ist voll mit geführten Varianten wie höhere Schwingung am Morgen, ob es jetzt eine Dankbarkeit oder mit Zukunft diesen Nährungsschiff verkraft.

00:34:22: Also da kannst du einfach schauen.

00:34:25: Wir

00:34:25: passen, genau tanzen, schütteln... Was auch klopfen?

00:34:31: Ja, divers.

00:34:32: Klopften

00:34:33: Yoga mit irgendwas, was du auch sagst.

00:34:35: Irgendwas auch alles mehr ein bisschen aktivieren und den Dreck von der Nacht raus leiten.

00:34:40: Was ich morgens immer mache seit ... vielen Jahren jetzt schon, ich gehe jeden Morgen in die Herzverbindung.

00:34:46: Also ich gehe jeden Morgen und jeden Abend in der Herzverbindung.

00:34:49: Ich benutze da auch mein Herzmarmer also diesen großen Energiepunkt auf den Herzen, auf dem Brustsein verbinde mich klar mit meiner Hand, mit meinen Handflächen auf der Mitte der Handfläche nochmal die Herzmarmas haben, also Herz an Herz atmen tief rein.

00:35:10: Manchmal reichen wirklich drei tiefe Atemzüge, was sie auch gemacht haben.

00:35:13: Manchmal brauche ich auch eine halbe Stunde oder gönne mir die halbe stunde um damit mit mich zu verbinden.

00:35:17: und wenn ich bei mir bin dann gehe ich so viel stabiler geerdeter Licht voller durch.

00:35:25: den Taten ist wie als ob ich so einen goldenen Kokon um mich habe.

00:35:30: ja alles im Aus Ich nehme es wahr, kann nicht warten aber es kann mich nicht irritieren weil ich bin bei mir Strahl dann eben auch erst aus.

00:35:41: Strahlt noch die Dankbarkeit, die Liebe und die Erfüllung.

00:35:43: Das ist natürlich nicht in jedem Moment ja?

00:35:44: Auch bei mir gibt es natürlich mit Puppa-Teerinnen, Kindern oder whatever.

00:35:51: Aber es ist eine andere Energie.

00:35:53: Und selbst wenn ich mich vielleicht nochmal kurz erhebe, weiß auch sein da auch erst darf sein Ja auch Ärger hat ne wichtige Energie für uns, dass wir's rauslassen können Kraftvoll!

00:36:01: Unglaublich!

00:36:02: Wut ist entfesselnd!

00:36:04: Aber die Energie bleibt eben nicht.

00:36:06: Ich durchlebe sie, damit wem auch immer.

00:36:09: Und dann darf sie auch wieder gehen und sagen, okay wofür war der grad gut?

00:36:12: Wofür hat er da?

00:36:13: Ich bin wieder bei mir.

00:36:15: Also die Herztverbindung... Wenn man das regelmäßig macht kann man da zum Teil fast den ganzen Tag darin schwingen oder auch super schnell wieder andocken.

00:36:25: Manchmal in einer Supermakasse sieht es vielleicht für andere komisch aus.

00:36:28: Da hab ich wirklich in meiner Hand am Herzen um da in dem Moment wieder anzudocken oder habe so kleinere Anker mit Muteras, mit Fingerbewegungen, um da wieder reinzukommen.

00:36:38: Es ist ein ganz, ganz anderes Leben zu können.

00:36:42: Ja und ich finde es immer so schade.

00:36:44: ja.

00:36:44: also klar ich bin auch nicht immer hochschwindet und habe auch Tage wo ich denke boy ich komme irgendwie gar nicht richtig in meine Kraft.

00:36:49: oder ja oder wenn ich auch zyklisch merke okay ich brauche wirklich mal eine Pause ich muss mich jetzt mal zurücknehmen was ich früher nie sehr selten gemacht habe Und auch über meine Grenzen.

00:37:00: Ja, einfach klar durch die Pille... Ich hatte damals um ja bestimmt fünfzehn Jahre lang die Pile irgendwie genommen, war da deswegen auch sehr lange fern gesteuert.

00:37:05: immer sage ich und nicht angebunden und merke jetzt manchmal wo ich hab Tage, da brauche ich einfach mehr Ruhe.

00:37:10: Da brauche ist einfach mehr Ruh, muss einfach mehr für mich tun, muss ein bisschen weniger machen damit ich einfach bei mir bin.

00:37:19: Aber wie du schon sagst, wir haben zum Beispiel auch ja gar nicht gelernt wirklich mit diesen anderen Energien.

00:37:24: Ja?

00:37:24: Wie Wut

00:37:24: z.B.,

00:37:25: mit diesen Gefühlen wie Wut, Scham, Angst richtig umzugehen und man denkt immer, das ist alles darf alles nicht sein und so.

00:37:32: Und was ich ganz oft in meine Rituale, in meinen Retreats, in meine Reisen mit einbauen is', dass mir, dass sich immer sage jedes Gefühl jede Emotion hat ja auch eine Aufgabe die bringt ja eine gewisse Kraft Gewisse Energie natürlich mit, die wir für uns nutzen können.

00:37:50: Ja, und auch sollten bzw.

00:37:52: sie in die richtigen Bahnen lenken und kanalisieren.

00:37:54: Und es gibt immer auf meiner Retreats irgendwann den Punkt dass jemand sagt Boah, der vieler ist aber so ganz tief komischer weil sitzt jetzt wirklich im Becken.

00:38:02: und da wo wir quasi auch unser Wurzelchakra haben also wirklich hier auch Im Becken verankert sitzt ganz oft diese Wut Diese Angst dieses Scham ja alles was wir denken was wir uns selbst wo wir nicht genug sind.

00:38:13: und Haben wir uns klein gemacht haben wir uns so gehaltenes sagen wir uns immer.

00:38:16: dann sage ich okay Jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, dass wir das mal rausholen.

00:38:21: Und dann nehme ich irgendeine Situation und sag okay denkt an irgendwelchen Moment wo ihr selber klein gemacht habt, wo ihr schlecht gefüttert, wo Ihr so wütend wart auf Euch selbst, auf andere, auf das Leben was auch immer.

00:38:32: und dann sage ich da nehmen wir uns irgendwas was wir haben und dann nicht so jäh sondern dann schreien wir es wirklich raus bis uns der Atem stockt bis wirklich nichts mehr da sind.

00:38:42: manchmal brauchen zwei drei viermal dass wirklich alles raus ist oder wir schreien es ans Meer ins Portugermau und das immer.

00:38:49: Wir schreiben es dann quasi raus in den Ozean, wir geben's dann quasi an Mama Erde, an Mutter Natur wieder zurück und es hat sowas Kraftvolles, sowas Entfesselndes ja?

00:38:59: Und dann darf das sein!

00:39:01: Und ich weiß, mein kleinster Sohn ist auch manchmal super wütend auf sich und das Leben und auf alles.

00:39:06: Ich sage okay die Wut ist ja nicht schlimm, sie drücken wir jetzt nicht weg!

00:39:09: Die lenke ich nicht irgendwie ab und dann gibt es ein Keks oder um Gottes Willes sowas sondern sag ok da lassen wir die gemeinsam raus, dann bocken wir die ins Kissen Dann schmeißen wir irgendwas runter was jetzt bitte einfach mal gehen darf.

00:39:23: Wir schimpfen es raus, wir tanzen es raus.

00:39:25: Wir schütteln es raus und das darf dann einfach sein Raum

00:39:29: kriegen.".

00:39:30: Und wie oft hast du vielleicht schon in deiner Kindheit oder ich kenne das sehr gut, durfte das nämlich nicht sein?

00:39:35: Hatte es kein Raum hatte es kein Platz war irgendwie.

00:39:38: jetzt hört er mal auf hier zu heulen ja oder jetzt sei doch nicht so wütend wo?

00:39:42: ich denke doch bin ich.

00:39:43: aber die geht da nicht weg nur weil ich es jetzt nicht sein darf oder weil sie gerade zeitlich nicht passt Sondern es darf wirklich sein.

00:39:49: Und wie cool, dass wir das unseren Kindern natürlich schon weitergeben können, sondern dass wir's auch für uns einfach leben können!

00:39:56: Ja und ich bin auch manchmal wütend.

00:39:58: Ich bin auch sauer.

00:39:59: Ich hab' auch Angst da und so Geschichten weniger.

00:40:02: vielleicht aber habe ich auch oder krieg du's auch gespiegelt immer von den Menschen um mich herum und sag okay?

00:40:08: Na ja die Leute, die mich kennen und beim Feldwundern sagen wir schrei mal wieder eine Runde her und so schreien sie jetzt einfach mal wieder.

00:40:12: raus muss einfach raus und dann darf das einfach auch sein.

00:40:15: Ja, das ist so wichtig und wertvoll.

00:40:17: Ich würde sogar sagen als Ärzte würde ich Ihnen schon sogar sagen es überlebensnotwendig für uns mit gesund umzugehen.

00:40:23: Ich wurde ja auch wie viele Frauen groß.

00:40:25: wir werden geliebt wenn wir lieb net brav leise sind.

00:40:30: Das Schülstellamtisch ist unsere Sonnenblumen malen dann wird unser Kopf gesträngt.

00:40:34: noch ein Stück Schokolade oder einen Kickstil.

00:40:35: du sagst der nennt sich Gelieb.

00:40:37: Und die Bösen gab er in einer Kasse, gab aber so zwei drei bei jeder Kasse.

00:40:40: wahrscheinlich die denn auch mal ihre Wut rausgelassen haben.

00:40:43: Die mussten bei uns damals noch in der Ecke stehen, hoffentlich Scham alles dazu.

00:40:47: Die musste in die

00:40:47: Ecke gehen und

00:40:48: da will man ja nicht stehen.

00:40:49: Also blieben wir schön brav, nett lieb und leise...

00:40:52: Und angepasst und glücklich!

00:40:54: Ja?

00:40:55: Und mein Sohn, da sind Sie wieder mal bei ihm.

00:41:00: Er hat, ich würde sagen er hat viel Peterfeuer also viel feurige Leidenschaft wie ihn jegliche Richtung verfeuern kann.

00:41:08: Er hatte auch immer viel Wut in sich gehabt Und durfte die Arbeit, wir haben ihn wirklich

00:41:14: gelassen.

00:41:15: Er durfte sie wirklich ausleben natürlich in so einem Rahmen dass er nie jemanden verletzt hat.

00:41:20: aber er durfte sich ausleben und ich habe durch ihnen gelernt meine eigene Wutessen zu entdecken.

00:41:25: Ich dachte ja hätte gar keine.

00:41:29: So bin ich nicht, ne?

00:41:30: Ich finde mich wütend!

00:41:31: Ich bin nicht böse, so bin ich nich'n Hab dann so Seiten im Meer entdeckt, da hab ich mir so oh krass wo kommt das denn her?

00:41:37: Ja das sind doch nicht dich.

00:41:39: Und als ich dann gelernt habe, das zu leben und das rauszulassen.

00:41:42: Ich hab damit auch so ein IG wieder mit einem Peterfeuer so entdeckt wie krass!

00:41:46: Das ist da für eine Power drin.

00:41:48: Wenn wir lernen, das gesund auszuleben entsteht so ne unglaubliche Kraft die wir nutzen können wenn wir sie eben transformiert nutzen können.

00:41:58: Das ist mega.

00:41:59: natürlich.

00:42:00: wohl du seel am Anfang ist ein bisschen überfordern.

00:42:08: Das Gegenteil von dem, was ich sage ist überlebensnotwendig.

00:42:12: Wenn wir nie lernen unsere Wut umzugehen, die nie rauslassen... Die ist ja trotzdem da!

00:42:17: Und du sagst, ob sie im Becken ist und im Bauchraum Herzen manchmal den ganzen Menschen auch eingenommen hat schon ohne dass er oder sie das weiß?

00:42:25: Sie ist ja immer größer.

00:42:29: Irgendwann plastest es.

00:42:31: Und des Feuer, wenn's nicht raus kann dann richtet es sich gegen dich.

00:42:35: Und da gibt's sogar schon, auch laut Studienstunden Beweise ja das Autoimmunerkranken wie Räume oder ähnliches, eng mit solchen emotionalen Themen assoziiert sind.

00:42:44: Das heißt ist so eine Art Selbstzerstörungsmechanismus.

00:42:47: Ja wir tun alles dafür dass wir unser Umfeld schön harmonisch und leise und lieb waren und im Inneren zerstören die uns selbst.

00:42:56: Ist wirklich krass und deswegen auch so wichtig.

00:43:00: Ich auch schön, dass das Thema jetzt gerade mal aufgekommen ist zu ganz Schontan.

00:43:04: Weil es glaube ich ja, ich würde sagen bestimmt neun oder zehn Prozent der Frauen betrifft, dass wir da noch gesünder lernen und umzugehen und dann auch wie du sagst, dass da noch an die Kinder schon anders weitergeben dürfen.

00:43:17: Oh shit vorbei Kind groß!

00:43:20: Total egal Du kannst jeden Zeitung kannst du anders wählen, anders sein Vorbildfunktion an das Vorleben?

00:43:33: Unbedingt.

00:43:33: Total wichtig und lustig, dass du das sagst.

00:43:36: ja also ich sage immer mein großer Sohn.

00:43:38: vor vierzehnt, fünfzehn Jahren als er quasi in meinem Leben irgendwie kam war das meine Initialzündung und trotzdem war es nicht sofort.

00:43:45: Ich habe alles auf den Kopf gestellt und sofort mein Leben umgestellt und bin dann so sondern langsam.

00:43:50: Und vor ein paar Jahren wurde bei mir nämlich auch eine Autoimmunerkrankung festgestellt genau Und ich weiß noch, was mein kleinster Sohn jetzt quasi auch zur Welt kam und unerwartet nach zwei Jahren ist meine Tochter auf der Welt war dann auf einmal ein weiteres Mal schwanger.

00:44:07: Und dieses kleine Wesen seitdem er da ist wirklich eine enorme Energie, eine Kraft manchmal auch zerstörig mit seiner Wut umwiebringt und mir auch zeigt okay das ist auch in mir noch ganz viel und ich weiß auch als es damals diagnostiziert wurde hier mit meiner Autimunerkrankung habe ich gesagt ok Bring it on, was ist da noch nicht ganz?

00:44:26: Und auch meine eigene Wufel.

00:44:27: Wie du schon sagst die Erinnerung, die so in mir war, die ich nie... Na dann bin ich auch noch Joghalehrerin gewesen Da ist man ja wohl nicht wütend und überhaupt nicht unentspannend usw.

00:44:36: Da muss man doch bitte immer im Send-Modus sein, totaler Quatsch!

00:44:40: Und hab' dann mit ihm jetzt wirklich die Jahre über lernen dürfen dass das so wichtig ist, dass wir da einen Kanal finden, dass Wir uns da wirklich das rauslassen Alternativ mich auch mal von der Osteopathin und einer Hypraktikerin begleiten lassen.

00:44:55: Die immer gesagt haben, lasst das raus!

00:44:58: Der zeigt dir, dass dein Spiegel macht es mit ihm gemeinsam.

00:45:01: Da kannst du auch deine inneren Dämonen die Anteile, die noch nicht gesehen wurden, die blinden Flecken einfach gleich mit integrieren und rauslassen.

00:45:09: dann würde ich das befrieden und ich merke was es für ein Schiff auch in meinem Körper gegeben hat.

00:45:14: Ja, wie ich damit quasi diese Dinge einfach ohne Medikamente irgendwie alle befrieden durfte, wie schön das ist und mir immer wieder zeigt wir haben da so viele Mittel an der Hand, Dinge zu tun.

00:45:27: Und es war noch meine letzte Initialzündung zu sagen ja... Ich lasse alles los!

00:45:32: Auch diese Sicherheit.

00:45:33: Ich hatte immer noch einen Job, wo ich dachte okay, es gibt mir noch diesen Sicherheitsanker und den habe bin ich noch in diesem klassischen System.

00:45:43: Ich habe zwar meine Selbstständigkeiten, aber es stützt mich noch so ein bisschen und ich hab einfach gesagt jetzt ist der Zeitpunkt auch das einfach mal loszulassen hier voll rein zu gehen, mich zu zeigen mit all meiner Verletzlichkeit, mit all meinen Dingen nicht mitbringen, mit allem mein Leidenschaften, mit meinen Talenten und einfach auch an meinen eigenen Themen weiterzuarbeiten.

00:46:02: Und das war wirklich noch mal ganz entfesselnd und es war so begleitet von diesen kleinen Wesen, was in meinem Leben war.

00:46:08: Was mir auch immer wieder gezeigt hat hier nochmal ein bisschen.

00:46:11: Guckt da noch einmal ein bisschen hin?

00:46:12: Hier sind wir noch mal ein bisschen wütend!

00:46:14: Da kannst du noch mal daran arbeiten und es ist unglaublich schön, dass einfach zu integrieren nicht wegzudrücken, genau weil dann entstehen nämlich Krankheiten... Auch wahrscheinlich wirklich Autoimmunerkrankheiten, Autoimmunkrankheiten Aber auch diesen unausgesprochenen Dingen, weil wir haben im Zerpa verschiedene Energiezentren.

00:46:31: Die Mama-Punkte und Dinge wollen genutzt werden.

00:46:34: Die wollen aktiviert werden, die wollen integriert werden, sie wollen befriedet werden aber auch ausgelebt werden einfach damit Sie dir die unterstützen können.

00:46:43: Weil das Leben ist immer für dich.

00:46:46: Sag ich auch meinen Kindern immer... Alles, was du dir sagst.

00:46:50: Wenn wir den Tag starten und sagen auch heute wird ein beschossener Tag, ich schreibe eine Mathearbeit oder heute wird ganz schlimm weil auch Gott dich trefft ihn und denen ich will den gar nicht hier oder Familienfeier steht an.

00:46:59: Ich sage immer alles, was zu dir sagts.

00:47:00: so würde es sein wenn ich sage heute wird toll heute würden cooler tag ich werde produktiv sein oder es werden sich schöne Begegnungen irgendwie ergeben ja und solche Dinge dann würde es so sein.

00:47:11: alles was du sagst was du denkst wird deine Realität und das können wir beeinflussen.

00:47:16: Und auch nicht immer, dass es ganz toll ist.

00:47:17: Dann schreie ich abends auch um meine Kisten und sage so oh Gott!

00:47:21: Heute wieder?

00:47:23: Aber ich habe die Möglichkeit für mich einfach unterschiedliche Tools, die da so sind, einfach zu nutzen.

00:47:28: Vielleicht klopfe ich's auch einfach aus danach ja und sage okay... Ich nehme das mit rein.

00:47:33: Ja, ich nehme's liebe voran.

00:47:34: Das war vielleicht ein kleiner Hinweis.

00:47:35: nochmal, dass sich da auf mich gucken darf und dann lasse ich das los.

00:47:40: Ihr FT begleitet mich und meine Kinder zum Beispiel auch schon seit der ganzen Zeit.

00:47:45: Und es darf auch einfach sein, ja?

00:47:47: Es dürfen Dinge auch einfach mal dann nochmal durchlebt werden, befriedet werden, losgelassen werden – und dann dürfen die auch sein!

00:47:54: Eka Tolle sagt ja immer, ne?

00:47:56: Die Kraft liegt im Jetzt.

00:47:58: Alles was war ist ja schon vergangen kann ich eh nicht mehr beeinflussen.

00:48:01: Und ob irgendjemand mal sauer noch auf mich war wie auch immer oder ob ich noch ein Groll wegen irgendwas habe ganz ehrlich Es ist vergangen, es ist schon abgeschlossen.

00:48:10: Warum sollte ich da noch hinterherhängen und da irgendwie etwas haben?

00:48:14: Ich habe auch in meinem Retreats ganz oft Frauen die sagen, ich kann mich von diesem Einpartner einfach nicht lösen.

00:48:18: Ich weiß nicht warum wir sind sogar schon getrennt aber es ist immer noch irgendeine Verbindung da wo ich sage du kannst diese Stricke die kannst du trotzdem durchtrennen Die können wir ja lösen.

00:48:28: Auch karmische Verstrickungen können wir trennen.

00:48:30: Wir können das gerne machen!

00:48:31: Wir können es gerne hier einmal für dich lösen damit du jetzt im Moment die Möglichkeit hast Tore, Türen wie auch immer Chancen für andere Dinge einfach mal den Weg zu eben nur einfach zu öffnen und einzuladen.

00:48:46: Und die Zukunft ist ja vielleicht schon im Raum oder das ist schon völlig da aber die ist ja noch gar nicht quasi effektiv.

00:48:52: da hat noch gar nichts angefangen sondern die größte Magie liegt immer im Augenblick.

00:48:59: Daran dürfen wir uns immer wieder neu erinnern, auch gegenseitig erinneren und sagen die größte Kraft.

00:49:04: Die größte Power und vor allem das größte Momentum liegt immer im Jetzt.

00:49:09: Ja also darf ich es intensiv wahrnehmen?

00:49:11: Ich darf da durchgehen!

00:49:12: Ich darf das annehmen.

00:49:14: Ich darf auch sagen okay was will das Leben mir damit sagen?

00:49:16: interessant ah okay das wird mir schon wieder gezeigt.

00:49:19: Weil ich solls einfach mal angehen und wirklich hier ein bisschen bearbeiten weil es wird so immer wieder so oft es geht wird mir auch gespiegelt.

00:49:27: Da ist noch ein Thema Da kommt immer noch was, ist noch nicht so ganz gelöst.

00:49:30: Auch vielleicht die Wut, die noch nicht ganz rausgelassen wurde bis sie irgendwann mal quasi komplett sich gelöst hat und es darf auch einfach sein.

00:49:40: Und deswegen finde ich so unglaublich kraftvoll.

00:49:41: Ich denke, ich sehe mal aus wie Wolfgang Pietri seit dem Ende des Jahres hier mit meinen ganzen Ritualbändern am Arm Aber ich mache das in jedem Frauenkreis, in jeder Zeremonie.

00:49:51: In jedem Betreat quasi indem wir uns als Frauen zusammenfinden, spinnen wie ein Netz.

00:49:58: Das ist so ein unglaublich schönes Ritual!

00:50:00: Ich weiß gar nicht aus welcher indigenen Tradition es eigentlich kommt aber ich integriere es immer gerne weil es unglaublich schönen finde, weil's uns im Alltag so'n Anker einfach isst.

00:50:09: Wir wem quasi ein Netz, wir spinnen einen Faden den wir im Kreis rumgehen lassen wo wir die weibliche Energie richtig schön feiern und ganz viele wundervolle Elemente in unseren Faden reingeben.

00:50:21: Danach wird wie so eine Nabelschnur wurde einmal durchgeschnitten.

00:50:24: Wir dürfen uns helfen also dürfen auch um Hilfe bitten wieder einen Knoten zu binden dass wir das Band am Armband hier am Handgelenk fixieren was uns dann durch den Alltag begleitet.

00:50:34: Und wenn wir zum Beispiel so einen Moment haben, ja?

00:50:36: Wenn wir denken Boah es kann doch nicht sein ich fühle mich so alleine gerade oder euch schafft das glaube ich nicht.

00:50:41: Denn ist das eine Erinnerung daran dass wir gar nicht alleine sind.

00:50:45: Dass wir im Kreise der Frauen auch unsere Ahnen die immer da sind, dass wir uns erinnern, dass wie immer Teil des Frauenkreises sind, Teil der weiblichen Energie Teil des weiblichen Kreises, die uns dann Kraft schenkt.

00:51:01: Und wenn wir dann zum Beispiel sagen wollen, rufe ich jetzt diese Freundin an oder ich schreibe der kurze Nachricht euch lasst ihr einfach mal kurz was da und da mal wieder durcherschnaufen, durchatmen, ja?

00:51:10: Dann ist das eine wundervolle Erinnerung dass wir alle miteinander verbunden sind und dass diese Verbindung immer da war wie sie vielleicht manchmal vergessen haben und dass wir sie gerne wieder aufleben lassen dürfen.

00:51:25: Ich wollte dich nämlich nächstes auch fragen aber du Unverbunden heute, da bist du schon mittendrin im Thema Frauenkreise und Frauengemeinschaften.

00:51:34: Da wollte ich Ihnen mal fragen was ist so für dich der große Wert daran?

00:51:39: Die große Kraft die dahintersteckt von der Frauengemeinschaft sich mit Frauen auszutauschen zusammen zu sein zusammen, kritual zu pflegen einander zu inspirieren zu erinnern.

00:51:54: Was steckt da drin?

00:51:58: Ja, die man dafür auch für sich gewinnen kann.

00:52:01: Wenn man sich auch immer mehr in solche Kreise begibt.

00:52:04: Ich

00:52:05: glaube nicht schön dass du das sagst.

00:52:07: Ich mache das ja erst seit ein paar Jahren.

00:52:08: also klar Retweets gebe ich auch mittlerweile schon seit ich weiß kann ich sechs, sieben Jahre bestimmt schon und ich habe einfach immer gedacht als Joghalehrerin Da muss noch mehr sein.

00:52:19: Das ist ja nicht nur ich unterrichte, ich gebe eine Stunde weiter und so weiter sondern für mich gehört noch mehr dazu als nur diesen Raum zu öffnen.

00:52:29: dann bewegen wir uns ein bisschen oder gehen wieder raus indem ich quasi einen Raum öffne, egal ob das jetzt auf einem Teppich ist und wir setzen uns zusammen in den Kreis und zünden unsere Kerzen an.

00:52:40: Und machen ein paar Rituale zusammen.

00:52:42: Es ist jede Begehung die wir haben im Kreis wo Frauen zusammenkommen.

00:52:47: Das kann auch in einem schönen Mädelsabend sein, es kann auch im Retreat Setting sein.

00:52:51: Das ist egal wo und wie das auch irgendwie stattfindet.

00:52:54: Ich merke einfach wenn wir den Raum öffen Und uns zusammen im Kreis quasi als Frau und finden unser aktuelles Thema, was wir vielleicht haben teilen.

00:53:08: Uns Austauschen zu unseren Gefühlen, zu unseren Emotionen die ausgesprochen werden dürfen, ja?

00:53:14: Die einfach auch gesagt werden dürfen!

00:53:16: Und in diese Verbindung gehen.

00:53:17: weil ganz oft sagt jemand etwas ist mir aufgefallen egal ob im digitalen Raum oder jetzt wirklich live an dem Raum eigentlich immer, wenn eine Frau zum Beispiel etwas teilt von sich und sagt Mensch ich bin jetzt gerade an diesem Punkt.

00:53:28: Und ich habe grad das dann findet irgendjemand anderes auch genau einen kleinen Schatz darin oder sagt Mensch weißt du was fühle ich ganz genauso ja?

00:53:38: Das alleine wirkt schon so eine unglaubliche Magie und diese Kraft dass wir sagen ach krass!

00:53:43: Ich bin da gar nicht alleine und da ist auch jemand genauso wie ich und dann tritt man quasi in diese Verbindung ein die über diesen diesen Reihen, wir sind im gleichen Raum.

00:53:52: Sondern auch über dieses Emotionale, über diese spirituelle, über dieses Gemeinschaftsgefühl was so unglaublich kraftvoll ist, was mir ganz viel Energie und meine quasi Energiezentren im Körper auch wieder aufleht.

00:54:05: Deswegen es fühlt sich das für mich nie nach Arbeit an oder ich muss da irgendwas machen sondern es ist so schön im Flow und dann gehe ich voll in meiner weiblichen Energie total auf ja und fließe dann und wieder rein.

00:54:18: Und ich beobachte das einfach und denke, wie unglaublich schön ist das.

00:54:21: Wie kraftvoll ist es?

00:54:23: Ich sage immer meine einzige Aufgabe oder meine größte Aufgabe in diesem Leben sogar laut meinem Human Design und laut allen balinesischen Palmenblattlesungen die schon erhalten empfangen durfte quasi wieder als Beweis zeigt es einfach.

00:54:38: Meine Aufgabe hier in dem Leben ist es Frauen miteinander zu verbinden und sie daran zu erinnern wer sie eigentlich sind Und warum wir eigentlich alle hier sind.

00:54:50: Das ist unglaublich schön und ich liebe es, zu sehen was daraus entstehen darf.

00:54:55: Ich erinnere mich zum Beispiel an eine Situation auch wo wir für uns schon gesagt haben wir sind ja auch zyklische Wesen.

00:55:02: Da hatte ich vor ein paar Jahren auf Mallorca einen Retreat und ich habe mir gerne immer andere Frauen mit dazu, die ihre Gaben, ihre Geschenke, ihre Passion auch teilen dürfen.

00:55:11: Und da hatte ich eine wundervolle Frau mit dabei, die so Zykluscoaching gemacht hat, auch so Workshops gegeben.

00:55:18: Und dort waren Frauen dabei, wie Anfang Mitte dreißig bis Mitte sechzig waren also super divers, finde ich unglaublich schön!

00:55:25: Ich feiere das immer und es ergibt sich auch mal ganz wunderschön.

00:55:28: Und dann war diese Mitsechzigerin dabei die aus diesem ganzen Zyklus-Game schon ausgestiegen waren.

00:55:35: Und sie war dann in den Workshops und wir haben dann so Tanz-Sessions auch gemacht, und die rollte sich über den Rasen und schrie in den Zeremonien ganz laut, dass die Frauen wirklich erst irritiert waren ja?

00:55:46: Und dann kraftvoll bestätigt waren.

00:55:48: und die meinte auch zu uns Leute also Mädels wenn ihr auch raus seid aus diesen Game, aus diesen Nutzzyklischen und immer wieder neu weiter und dann quasi in eure Kraft kommt es ist unglaublich amächtigend und so unglaublich schön.

00:56:02: Und du steigst so in dieses weise Frauenzeitalter, eine bist du die alte Weise, also alt nicht natürlich weiß aber auf jeden Fall Weiße.

00:56:11: Sie meint das ist unglaublich Schön!

00:56:14: Dann bist Du in Deiner Kraft schon so viele Dinge durchlebt?

00:56:16: Du hast verschiedene Lebensphasen quasi schon mitgenommen.

00:56:20: vielleicht sind Beziehungen gekommen auch wieder gegangen.

00:56:22: Kinder sind gewachsen oder vielleicht bist Du einfach in der Frau sein total gereift und hast bestimmte Erfahrungen schon gemacht Und sie meint, das ist der Anfang.

00:56:30: Das ist die Initialzündung von einer neuen unglaublich kraftvollen Lebensphase und ich fand es noch mal für mich so schön zu sehen, ach wow cool!

00:56:39: Ich bin auch in diesem Pyramid um Pausengame drin und für mich unglaublich sehr schön zu sein, ach danach kommt ja noch so schön vieles auf was ihr nicht erfreuen kann.

00:56:49: Und für diese Frauen, die auch gesagt haben so wow, so möchte ich.

00:56:51: Also wenn ich dann an den Punkt bin, da will ich genauso sein und mich genau so fühlen.

00:56:57: Da will ich genau so auch das Leben einfach, dieser weibliche pure Essenz weil es hört ja nicht nur auf, weil ich aus keinen Zyklus mehr habe keine Tage gehabt mit keiner Periode und keine Kinder mehr in diese Welt setzen kann Sondern fängt es wieder an.

00:57:09: Dann sind wir in unserem weißen Frauen quasi Zeitalter angekommen und dann dürfen die coolsten, neuesten anderen Dinge einfach entstehen.

00:57:17: Wir können unsere Essenz leben.

00:57:19: Das finde ich unglaublich schön auch.

00:57:21: Und so einen schönen Ausblick was da quasi alles noch auf uns wartet.

00:57:26: Kann ich gerade überall nun ganz groß, ganz dick unterstreichen und bestätigen.

00:57:30: genauso erleben empfinde ich das auch dieser große Werte darin stecken.

00:57:35: Der war mir im Anfang auch gar nicht so bewusst.

00:57:37: Ich dachte mir, es ist schön mit Frauen zusammen kann man sich austauschen aber da schlägt so unglaublich viel Kraft drin und das funktioniert zwannenerweise online.

00:57:46: Unlaublich gut!

00:57:47: Also ich habe ja ein Jahresprogramm Golden Balance wo ich auch eine Frauengruppe im ganzen Jahr durch all ihre Themen der Weiblichkeit begleite auf körperliche, leistige, emotional energetisch aller Art, aller Phasen der Frau Und das störe ich da ganz genau.

00:58:02: Was du auch sagst, es tut sich null nach Arbeit an für mich und ich gehe aus jeder.

00:58:06: Wir haben so alle ein bis zwei Wochen eine Live-Abende, zwei, drei Stunden, wo wir uns intensiv austauschen, wo natürlich auch was ich Ayurvedisches Wissen reingebe.

00:58:14: aber es geht eigentlich mehr um dieses Miteinander.

00:58:17: Ich komme aus diesen Sessions immer raus der mir so, wow krass!

00:58:20: Also ich fühle mich so beflügelt und selbst erhoben und so beschenkt weil die Frauen hier sind Die haben ja alle ihre eigenen Erfahrungen, die schenken wirklich viel.

00:58:30: Es ist so ein gegenseitig sich Beschenken-Bereichern tabuslösen... Also was wir da an Tabus lösen können?

00:58:38: Ja dann gibt es ja immer, das kennst du aus dem Gut-Tüts wahrscheinlich auch, ein paar Frauen, die ein bisschen mutiger anführend gestrichen sind und sie dann auch wie Tabuthemen, ob das jetzt periodisch unter Tabutthema ist oder ob's Sexualität oder Ausfluss oder was auch immer ist, einfach auf den Tisch packen Und die anderen erst ein bisschen gucken, okay, echt darüber darf man reden.

00:58:58: Ja und nach einer Weile ist es so low und so eine Öffnung was da möglich ist ohne jetzt irgendjemanden abzuschricknen bis er sich über darüber sprechen muss.

00:59:06: Man kann auch einfach in sich aufnehmen erstmal wirken das okay.

00:59:10: was macht ihr mit mir?

00:59:11: Da habe ich nämlich auch Frauen dabei.

00:59:14: wie du auch sagst sie sind gehen von Mitte Ende zwanzig bis bis zu sechzig Und da habe ich auch solche Themen dabei, auch mit Zyklus.

00:59:23: immer so okay.

00:59:24: Beim ersten Mal habe ich noch gesagt, was mache ich denn mit den älteren Frauen in Anführungsstrichen?

00:59:29: Die ja gar nicht mehr in dem Thema sind?

00:59:31: und das war das schönste Erfahrung die ich und die Gruppe jemals machen durfte weil gerade die, die da schon durch sind, die alle schon erlebt haben konnten so unglaublich viel Weisheit damit reinbringen und eben ihre neue Aufgabe auch in diesem Setting so kraftvoll erleben auch.

00:59:50: Also sie selbst waren auch erstaunt, dass das mit ihnen macht und auch wie es die Jüngeren inspirieren zum Beispiel in dem Sinne wenn der menstruationzüberste Gang ist, wir bleiben jetzt zu beschwesen ja?

01:00:04: Wir sind denn in den Wohnzyklen eingetauchen an und leben im Leben ein Tageszyklin für die Bleibung kein Verlust, es da nicht mehr zu haben unglaublich bereichernd.

01:00:16: Also ich kann das nur dick-dick-dicke unterstreichen und nochmal bestärken, online ist unglaublich kraftvoll weil wie du auch sagst ja wir glauben ans WLAN und natürlich sind die anderen Energien da sind wir in einer tiefen Verbundenheit drin.

01:00:35: Ja ja total schön!

01:00:37: Und ich finde auch immer wenn so Periode und Zyklos und Perimenopause Ich finde immer, da dürfen wir auch quasi als Frauen in diesem Feld arbeiten.

01:00:48: Auch so eine Land zu brechen und dürfen sagen alles ist hier normal.

01:00:53: Alles darf oder alles darf so genommen oder gesehen werden wie es einfach auch ist.

01:00:57: Und ich habe ja auch eine Tochter zwei Jungs und eine Tochte und ich hab immer gedacht Mensch!

01:01:02: Ich bin aufgewachsen somit ne?

01:01:04: Ich habe relativ früh die Pille genommen weil das war halt irgendwie einfach so.

01:01:08: Es haben irgendwie alle gemacht meiner Mutter war das irgendwie auch wichtig.

01:01:11: Und ich hab immer gesagt, oh Gott, bloß jetzt nicht schwanger werden, ich studiere ja und das wäre so die verschiedenste, schlimmste überhaupt und so.

01:01:16: und dafür ist es da.

01:01:18: Und war da ganz lange von meinem Zyklus total abgekoppelt und habe aber für mich dann quasi irgendwann ja entschlossen, also ich will gar nicht mehr Hormonelle mein Zykles beeinflussen und hab erst mal gemerkt was wie anders ich mich dann aber auch fühle.

01:01:32: Ja?

01:01:32: Und hab das auch in meinem Retweet auch gemerkt dass ein wirklich noch ein zwei Frauen dabei waren Die auch gesagt haben, ich höre jetzt mit der Pille auf.

01:01:40: Willst gar kein Kind bekommen, darum geht es ja und wir auch gar nicht.

01:01:42: Aber die haben gedacht sie müssen damit sich irgendwie selbst regulieren und hier damit beeinflussen um wie wann und wie Sie dann da menstruieren.

01:01:49: Obwohl sagt gar keine richtige Menstruation ist ja nur so eine Abblutung.

01:01:53: Und die dann gesagt haben krass, krass Steffi seitdem ich quasi A mich mit mir beschäftigt.

01:01:59: Es ist in jedem Betrieze, auch wenn es keinen Zyklusfokus gibt aber es geht immer ja um die weibliche Essenz und dieses was ist alles in mir?

01:02:07: Wie fühle ich mich eigentlich und was ist mir wichtig?

01:02:09: und wo sind da vielleicht Blockaden?

01:02:12: Und ich habe immer wirklich diesen Aspekt, dass ich einfach sage, es ist mir gar nicht wichtig ob du hier die perfekte Atemtechnik bedraht nimmst oder jetzt jeden Tag für dich Yoga irgendwie machst.

01:02:23: Am Ende des Tages ist es mir wichtig und ich finde das so schön, dass auch immer wieder die Frauen so erleben dürfen.

01:02:28: Dass sie sagen, krass.

01:02:31: danke für die Erinnerung!

01:02:32: Und das erste Mal seit langem fühle ich mich wieder mit mir verbunden.

01:02:37: Ich habe das Gefühl, ich bin so ganz bei mir und ich kann mich von alledem die Erwartungen was ich muss und soll einfach ein bisschen abstreifen und kann einfach nur sagen... Ich bin einfach dieses wundervolle Wesen und ich fühle mich so bestärkt, ich fühl mich so aufgeladen.

01:02:54: Ich fühle mig so inspiriert dass auch was auch immer danach kommen darf sich einfach zeigen darf.

01:03:01: Und ich fand es so wichtig auch nochmal für mich das ich gesagt habe.

01:03:04: ich möchte dass meiner Tochter klar liebe ihr vor Klar zeig ich ihr das.

01:03:08: Und klar zeige ich es auch meinen Söhnen, dass sie auch wissen.

01:03:10: Ich hab jetzt vielleicht eine Phase wo's mir grad nicht so gut geht, wo ich grade auch unter irgendwie Zyklusbeschwerden leide und sage, oh, dann sagt mein kleiner Sohn schon mal Mama soll ich dir wieder eine Wärmflasche bringen?

01:03:19: Ja, das wär total schön!

01:03:21: Wo dich mich freuen passt total gut.

01:03:23: Dass die das auch schon ein bisschen sagen, Mensch cool was kann ich da machen?

01:03:26: Aber ich habe zum Beispiel für meine Tochter auch entdeckt Die macht seit Anfang des Jahres so'n Jahresprogramm weil ich auch gesagt habe Mensch, da gibt´s zu viele andere Frauen, die ist vielleicht noch viel Auch besser oder vielleicht auch gut, dass es jemand anderes ist.

01:03:38: Ich auch die sie begleiten.

01:03:40: Die ist jetzt quasi Teil der Mädchenbande wo die ein Jahr lang sich im Alter zwischen ich glaube zehn und vierzehn quasi auch austauschen zum Thema die Periode.

01:03:49: Und wann kommt denn das?

01:03:51: Wie fühlt sich das an?

01:03:51: was kann ich dann da machen?

01:03:53: und wie cool kraftvoll ist das?

01:03:54: bitte?

01:03:55: Was für unglaublich tolle Wesen sind.

01:03:57: wir Jungs können das gar nicht können das nie erleben und Wir haben da diese unglaubliche magie und Kraft in uns Die, an wie schon gesagt, sind vom Mond gesteuert.

01:04:05: Ich habe mit meinen besten Freundinnen theoretisch immer, wenn wir sehr viel miteinander zu tun haben und sehr viel im Einklang sind, haben wir immer zeitgleich unsere Periode her.

01:04:13: Es ist bis heute so abgefahren, dass ich das auch so angleiche dann ... Und ich einfach das mitgeben möchte diesen Impuls, ey, es ist was ganz Kraftvolles!

01:04:22: Sie steigt jetzt quasi in dieses Zyklusspiel langsam ein, ich steige langsam raus.

01:04:27: Es gibt ganz viele Parallelen auf jeden Fall die ich feststelle.

01:04:29: Manchmal denke ich I feel you, genau habe ich gerade auch ähnlich.

01:04:34: Diese Sensations und diese Erfahrung, Erlebnisse gerade so im Körper bei ihr fängt es an.

01:04:39: Bei mir kommt das quasi noch mal gesteigert wieder.

01:04:43: Und ich finde es so schön dass wir das spielerisch auch ohne es gleich wegdrücken zu wollen, ohne jetzt da wieder ein Hormon raufzudrücken oder eine Kreme zu schmieren.

01:04:51: also bin ich gar nicht absolut dagegen.

01:04:53: aber ich sage einfach hey das gehört jetzt mit dazu!

01:04:55: Das ist einfach.

01:04:56: der Körper verändert sich wieder und wir dürfen hier gucken was können wir machen?

01:05:00: Wie fühlen wir uns trotzdem gut?

01:05:01: Was stärkt und was nährt uns, was unterstützt uns.

01:05:04: Und diese Kreise sind zum Beispiel ein kleines Beispiel dafür dass das manchmal unglaublich viel schon Energie uns einfach schenken kann.

01:05:12: Manchmal auch neue Ideen mit sich bringen wie du schon sagst.

01:05:14: dann kommt da jemand der hat vielleicht einen kleinen Impuls ich nehme es einfach mal mit Und probier es einfach mal aus.

01:05:19: Wenn ich merke, das tut mir gut, dann kann es einfach wundervoll bereichern für mein Leben zum Beispiel sein, dass sich diese Erfahrung da einfach machen durfte.

01:05:27: So

01:05:27: wertvoll!

01:05:28: Wir kommen da gerade so viele Ideen hoch, die wir jetzt alle noch besprechen können.

01:05:30: ja... Ich lebe uns noch was auf.

01:05:36: für eine weitere Folge.

01:05:40: Wenn jetzt die Hörerinnen sich fragen, wow Steffi, was du alles Tolles machst?

01:05:45: Wie können sie denn mehr von dir kriegen?

01:05:48: So zusammenfassen, was du gerade alles machst und wie und wo man dich da erreichen kann.

01:05:53: Ja ich habe natürlich eine Webseite.

01:05:55: die verlinken wir gerne.

01:05:56: ich hab auch ein Instagram Kanal da könnt ihr mir auch gerne Folgen, gucken was habe ich gemacht oder was steht noch so an.

01:06:02: Aber vielleicht als der Ausblick dieses Jahr habe ich noch drei große Events die ich quasi plane.

01:06:10: Einmal mein Portugal Retreat Ende August, fünf Tage in der Nähe von Lissabon.

01:06:14: es gibt auch noch drei und die drei zieht sich bei mir echt durch.

01:06:17: Es gibt noch drei letzte kleine Resplätzchen wo wir quasi in dieses Soulful Women sein einfach eintreten.

01:06:25: Ich nehme die befreundene mit, die ist Breathwork Coach.

01:06:29: Die macht Massagen oder andere auch Tantra-Massagen.

01:06:32: Es gibt natürlich Rituale, Zeremonien, Yoga Meditationen, Organic Farm to Table ganz leckeres Essen sind eine unglaublich schönen Ort umgeben von Natur und Meer Machen auch so kleine, z.B.

01:06:43: eine kleine Stillegemeditation ganz früh morgens zum Sonnenaufgang zum Strand und dann nehmen wir die Kraft des Ozeans in unseren Morgenritualen mit rein.

01:06:52: also darauf freue ich mich schon unglaublich gegenseitig einfach auf diese unläubliche magische Zeit das sind schon ganz tolle Frauen mit dabei und dieser Gruppe ist schon unglaublicher energetisch aufgeladen freu ich mich ganz doll.

01:07:05: Dann gebe ich im Oktober, weil meine Kinder immer sagen Mama jetzt reißt du schon wieder an diese schönen Ort und nie dürfen wir dabei sein.

01:07:11: Und dann habe ich gedacht so auch weißt Du was?

01:07:13: Oder bist Du etwas eigentlich?

01:07:14: Weil das schön wenn ich in den Ort und Raum auch schaffe um euch einfach auch mal mitzunehmen und auch mal wirklich zu zeigen wie arbeite ich was mache Ich und ich mach.

01:07:21: im oktober haben wir diesmal ein bisschen geöffnet.

01:07:24: weil wir auch den Federn da so ein bisschen den Raum geben wollen veranstalte ich ein Elternkind Retreat.

01:07:30: Also Mama warst mit ihren Kindern Eltern oder Väter, mit den Kindern oder Eltern zusammen als Elternpaar mit den Kinder in Meeklenburg sind wir und da machen wir ein wunderschönes auf dem Landgut quasi auch mit Tieren und mit Feuerscharl Ritual hier und Stockbrot.

01:07:45: für die Eltern gibt es dann Verbrennungsritualen und die Kinder ruckeln dann ihr Stockbrots so ein bisschen genau.

01:07:51: Machen wir da so ein kleines Wochenende was auch sehr schön ist.

01:07:53: und im November Liebe Anna, habe ich auch schon eingeladen.

01:07:58: Wäre ich das erste Mal dieses Jahr, freue ich mich schon wie Bolle in Marrakesch ein Soul Business Retreat für Frauen anbieten mit meiner schamanischen Business Coaches zusammen oder Business Beraterin Und wir werden da einfach wirklich sieben Tage in die Magie der Wüste, aber auch Marrakesch eintauchen und dann wirklich an unseren Missions- und Herzensbusinesses arbeiten um das Ganze in diesem Feuer für den Jahr nochmal richtig zu entfesseln.

01:08:26: Und da wirklich mit aller Macht und allen Forces quasi und Energien und in allen Dingen, die uns einfach wundervoll unterstützen können noch mal Momentum aufbauen Powerful quasi den letzten Monat dieses Jahres noch mal richtig feiern und einleuten.

01:08:45: Und genau das sind so Dinge, ich sage immer, ich folge der Freude einfach Dinge auf die ich mich unglaublich freue, wo ich jetzt schon schmunzelt und sage, oh wird es so toll werden!

01:08:54: Ich genieße das.

01:08:55: Da nehme ich natürlich auch gerne noch Frauen mit, die sich gerufen fühlen, die sagen oder habe ich Lust drauf?

01:09:00: Oder genau das brauche ich oder ich hab eine Freundin, genau die braucht es gerade dann schreibt mir einfach gerne oder nehmt da Kontakt auf freue ich mich auf jeden Fall über die weibliche Verbindung.

01:09:10: So schön, ich würde jetzt gleich alles dreigern buchen.

01:09:14: Das klingt so, es ist direkt angekommen.

01:09:16: Es ist richtig übergeschraubt.

01:09:18: noch die Freude wie gesagt, diese Freude, diese Leichtigkeit, diese Öffnung die da auch reinkommt, diese Eröffnung für das was kommt ja wofür ich dahin gerufen werde und wo ich als Wachsender leuchten darf.

01:09:30: Ich störe gar nicht dieses Gefühl, wenn man dann wieder nach Hause kommt.

01:09:33: Ja was nehme ich da mit?

01:09:34: So mega mega schön.

01:09:35: auch toll das du was für Familien anbietest ja dass auch die Männer mal dabei sind oder auch gemeinsam Mann-Frau das erleben dürfen und gleich da einfach in diese Welt mit eintragen ausgesperrt werden, wo da auch zu schauen.

01:09:49: Dann vielleicht können wir uns schön vorstellen und sagen okay wie machen das denn die anderen Mama ist?

01:09:53: Den schreit da gerade was ich jetzt mache.

01:09:55: oder okay mein Schweinkind schreiht oh Gott oh Gott.

01:09:57: ja was denken jetzt die anderen?

01:09:58: Ich glaube gerade noch ganz viel noch mit dazu was für den Alltag dann wieder unglaublich durchreichend sein

01:10:03: kann.

01:10:05: Und ich finde es immer schön, ja hier meine Bändchen.

01:10:07: Ich find das auch unglaublich schön wenn wir uns daran erinnern, wenn wir Frauen zusammenkommen und wir Frauen ja alle miteinander irgendwie verbunden sind.

01:10:15: Ich mach zum Beispiel jedes Mal, wenn ich in der Supermarkasse stehe und ich sehe dann eine Mama oder eine Frau, egal wie alt das Kind ist, wenn es da einen totalen Tropssuchsanfall hat unter einfach auf dem Boden sich wälzt und schreit oder ganz so weint oder irgendwie an seine Grenzen kommt und er irgendwie noch nicht richtig weiß, wie's mit seinen Emotionen umgehen soll, gehe ich manchmal einfach hin.

01:10:35: Ich kenne das so gut, du machst es so toll.

01:10:38: Manchmal reicht das aus und manchmal ist das eine kleine Rückerinnerung.

01:10:42: Wie du schon sagst auch vorhin, wir sind ja gestartet heute mit.

01:10:45: Du hast gesagt, deine Oma hatte Geburtstag, mein Papa hat Geburtstag.

01:10:48: Und auch meinen Vater, meinem Mann zum Beispiel, die erleben mich.

01:10:52: Die haben mir meine Wandel und meine Entwicklung mitbekommen.

01:10:56: Mein Mann hatte irgendwann mal den Punkt, dass er zu mir gesagt hat ... Na, ich merke du veränderst dich.

01:11:01: Ich merke, du trittst jetzt hier in so eine neue Energie ein und so weiter... ...und in so einen Prozess, in so ne Transformation.

01:11:07: nimm mich bitte mit!

01:11:08: Ja?

01:11:09: Weil sonst bleibe ich wahrscheinlich auf der Strecke aus meiner eigenen... So, ich hab dich... Ich fühl das nicht aber vielleicht kannst du mich ein Stückchen da einfach auch mitnehmen damit wir da gemeinsam durch diese Reise gehen.

01:11:18: Und deswegen habe ich auch irgendwann gesagt, ich würde es total schön finden Auch wenn ich sonst keine Retreats oder auch Stunden für Männer gebe.

01:11:25: vielleicht irgendwann?

01:11:26: Weiß ich nicht, das ist auch mal in der Zeit.

01:11:28: Aber dass ich gesagt habe es ist für Eltern und für Väter schön, auch so Zeiten mit den Kindern zu haben und erleben wie cool kann man seinen Tag gestalten, der nicht davon bestimmt ist was essen wir, was machen wir dann müssen wir uns um kümmern sondern sich einfach mal fallen soll lassen.

01:11:45: Ich gehe jetzt an die Sauna oder schlafe jetzt einfach eine Runde oder mache jetzt eine schöne Eltern-Kind-Jogastunde oder ich mach alleine eine Rundenspazieren Und darf da einfach dieses Selbstsein und dieses Gemeinsamseilen richtig schön zelebrieren.

01:12:01: Und genießen auch wenn es für einen Wochenende ist, weil manchmal reicht das echt aus um neue kleine Routinen in den Alltag zu integrieren, dass man sagt Mensch, jetzt machen wir jeden Abend zusammen so ein kleines Dankbarkeitsritual Das ändert so viel und es macht manchmal schon auch so einen großen Unterschied Dass ich das einfach nur schön finde.

01:12:18: Ich feiert es immer, denk mir so Ja herrlich freue mich dann mal über die Nachhinein sagen Steffi Wir haben uns auch Genau, so ein kleines Dankbarkeitsritual.

01:12:24: oder jetzt wir ziehen ja auch Ölmorgens.

01:12:26: Wir machen das gemeinsam.

01:12:27: Luki die Kinder sind noch ein bisschen strange aber wir finden es total cool wo.

01:12:30: ich denke Ja für schön dass ihr da diese kleinen Dinge einfach in den Alltag integriert.

01:12:34: wenn sie euch unterstützen und es ein bisschen schöner machen und einfacher haben und leichter ist das wundervoll.

01:12:39: Ja

01:12:40: genau natürlich verlinken wir alles mit Show Notes alle Links wie ihr dahin kommt zu Steffis zum schönen Reisen.

01:12:46: Natürlich könnt ihr auch mit mir weiter reisen.

01:12:48: Ich tauch da unglaublich gern mit euch tiefer ein Wenn du magst, auch gerne ganz hoch persönlichen individuellem eins zu eins.

01:12:56: Weil manche Reisen sind natürlich in Gemeinschaft unglaublich bereichend und schöner.

01:12:59: manchmal brauchst.

01:13:00: Auch nochmal diesen Stückchen auf dem Lebensweg, wo man mal ganz persönlich, mal ganz tief eintau.

01:13:07: Bevor man sich dann wieder ja in die Gemeinschafe gibt oder auch gerne parallel auch Frauen im Golden Balance-Programm, die parallel auch um eins zu einzeln war sie auch ganz wunderbar ergänzt.

01:13:16: Sagen wir gesagt haben ein Jahresprogramm Golden Balance jederzeit kann man da einsteigen, jede Frau kommt genau zum richtigen Moment.

01:13:21: Genau die richtige Gruppe mit genau dem richtigen Thema.

01:13:24: und das ist ein Jahr was wirklich transformieren ist weil es ist ein ganzes Jahr.

01:13:29: Ein ganzes jahr wo du wirklich an die Hand genommen wirst, die hand aber auch immer wieder losgelassen wirsten.

01:13:34: Du eben lernst ja Mit dem IO WEDER mit der ganze Zeit körperlich leise durch all die Themenzykluswandel Emotionen Beziehungen gehst und aber auch lernst diesen Weg dann selbst bestimmt allein zu gehen.

01:13:49: Ja, das ist wirklich ... Weil in einem Jahr passiert viel, da haben wir alle die größeren und kleineren Stolperfallen erst einmal gemeinsam ausgeräumt und da haben eben auch das im Online-Format diese Gemeinschaft der gleichgesünder Frau nicht immer wieder wie ähnlich auch die Themen der Frauen sind ja, die wir da durch Liebe begleiten dürfen.

01:14:09: Da ist richtig, richtig demnächst ein Modul.

01:14:12: Die Intuition ist auch schon terminlich, jetzt fix.

01:14:15: Da geht es im September mit dem nächsten Modulus, gerade im Modul des Zyklus nach dem Summerflow und die Intuitionesmodul was für mich auch so ein Kern das Programm darstellt weil den Modul der intuzion, der weiblichen Intusion führe ich euch und wir gehen gemeinsam aus dem Kopf raus.

01:14:33: Wir gehen aus dem Kopf raus, kommen im Herzen wieder an die Stimmen auch zu unterscheiden.

01:14:39: Wer redet hier eigentlich grad mit mir?

01:14:40: Stimme des Tropfes, Stimme das Herzens und dann eben die Stimme der Herzens zu hören wahrzunehmen mich wieder zu stören und dem zu folgen und zu vertrauen um für mich loszugehen.

01:14:50: es ist wirklich unglaublich kraftvoll und so ja die Basis von vielem anderen was ich dann daraus ergeben habe.

01:14:58: siehst du auch in den Show Notes oder weißt ihr wie wir aufrufen?

01:15:01: und liebe Steffi Wir können da schon mal ein ganz bisschen antießen Ein bisschen was kribbelt und brodelt.

01:15:09: Und auch gemeinsam, dass es von uns zu erwarten ist, magst du dazu noch teilen?

01:15:16: Genau!

01:15:17: Ich habe schon gesagt, dass das da keine Zufälle gibt.

01:15:19: Als Anna und ich schon das erste Mal ausgetauscht haben, haben wir schon gesagt okay... Da wird es auf jeden Fall eine Art von Co-Kreation geben, in der wir auf jeden fall etwas unglaublich Schönes gemeinsam erschaffen wollen.

01:15:31: und das entsteht quasi.

01:15:32: Es wächst, es werden schon Ideen ein bisschen ausgetauscht und auch schon entwickelt.

01:15:37: Seid da schon mal ganz gespannt was da quasi in Gemeinschaft zwischen Anna und mir einfach hier entstehen wird?

01:15:43: Wir nehmen euch da umglaublich gerne mit sobald wir da etwas verkünden können und sagen euch da Bescheid, weil ich einfach so schön finde.

01:15:49: Und ich feier das so!

01:15:51: Ja, ich feiere jede Frau die hier mit ihrer Herzensmission rausgeht, mit ihrem Programm raus geht, mit ihren Impulsen rausgeht.

01:15:57: Wenn man sagt, man tut sich da zusammen ja dann dürfen nochmal ganz besondere Dinge einfach entstehen wie ein Schmetterling der da irgendwie herausgehen darf.

01:16:06: Das find' ich unglaublich toll.

01:16:08: Vielleicht Anne hast du Lust?

01:16:09: Vielleicht haben wir noch so ein kleines Abschlussritual was ich gerne machen wollen würde wenn wir schon beim Schmetternling sind.

01:16:15: Ja super gerne.

01:16:16: Ja, dass wir gerne ein bisschen hier... Ihr könnt ja mal nochmal aufrecht hinsetzen.

01:16:22: Ist ganz wichtig!

01:16:22: Aufrechte gerade.

01:16:23: Würgelsolle nicht nur für eure Energiezentren sondern auch für natürlich eine schöne aufrechte Haltung.

01:16:31: Eine stolze, ganz bewusste Haltung aber auch damit der Atemfluss richtig schön durch den gesamten Körper her und er ist ganz oft bei uns Frauen sehe ich auch.

01:16:40: Wenn wir irgendwie angespannt sind das die Atmung wirklich nur im Brustkorb dann wäre so kurzatmig Und du darfst sich daran erinnern, dass die Atmung wirklich unglaublich kraftvoll über den Zwerg verdient raus in deinen Bauch auch fließen darf.

01:16:54: Ein und wieder aus!

01:16:59: Ein... ...und wieder aus.

01:17:05: Dann lege mal gerne deine Hände, deine Unterarme so über Kreuz Handgelenke über Kreuze auf dein Brustkorb.

01:17:10: Die Daumen müssen gar nicht über Kreut sein aber sie dürfen sich vielleicht so leicht überlagen.

01:17:16: Und dann darfst du mit den Fingerspitzen so ganz sanft, mal über deinen Brustkorb klopfen.

01:17:21: Ganz leicht oder bei die Seiten.

01:17:25: Mal durch den Mund geräuscht voll weiblich intuitiv hier ausatmen und mal spüren was weiß vielleicht da?

01:17:33: Was hast Du heute gehört?

01:17:34: Was war da vielleicht im Raum?

01:17:36: Welcher kleine Impuls kamen da?

01:17:37: Vielleicht war es nur ein Wort, vielleicht war es ein Gefühl, vielleicht eine Erinnerung an irgendetwas das in Dir schlummerte?

01:17:46: Dann atme dich da gerne mal so zwei, drei Atemzüge einfach durch.

01:17:49: Klopfe da ganz liebevoll achtsam hier.

01:17:53: Nimm das einfach mal an als kleines Geschenk heute von einer und mir.

01:17:58: An diesem Tag, an dem Buddhist-Hörst du kannst es auch jederzeit wiederholen, einfach auf Wiederhören wenn du möchtest nimm das gerne mit.

01:18:06: Und dann löse langsam die Hände, legt ihr einfach in den Schoß oder auf den Oberschenkeln ab.

01:18:12: schließe gerne den Mund spür noch einmal kurz rein, spür nochmal kurz nach Darfst du die Augen gerne öffnen?

01:18:24: Vielleicht noch mal so ein bisschen verkörpert, hier gleich integriert was da vielleicht sich schon anfänglich gezeigt hat.

01:18:32: Und dann herzlichen Dank lieber Anne unglaublich für dieses schöne Gespräch heute hier.

01:18:36: ich freue mich ganz doll alles was du auch noch kommt das wir gemeinsam kreieren werden.

01:18:41: danke danke

01:18:43: Danke dir lieber Schlauch.

01:18:45: Komm heute für alles was Du reingegeben hast Ja, auch mit allen Kanälen würde ich mal sagen.

01:18:51: Mit allen Kanalen auf allen Ebenen was du heute uns geteilt hast.

01:18:55: Vielen Dank für diese wunderschönen Übungen die wir in unseren Alltag mitnehmen dürfen und der Wendverkühlung sein ganzes sein.

01:19:05: Danke dir Herr Lieber.

01:19:06: Und ich danke dir fürs Zuhören.

01:19:08: so schön dass du heute dabei warst das will dich mitnehmen durften.

01:19:13: eine ganz besondere Reise der Frauen Gemeinschaft.

01:19:16: es ist ja von der Frauengemeinschaft gewesen oder ist es immer noch?

01:19:21: Und auch du und all die Frauen, oder auch Männer, die zuhören.

01:19:25: Die sind ja in dem Moment schon da.

01:19:27: Wir sind ja an dem Moment jetzt alle schon verbunden über den Herz.

01:19:30: Ich habe deutlich gelesen aus dem Schamanischen kommt das auch dass wir Frauen auch über die Gebärmütale verbunden sind.

01:19:36: Sind eine ganz besondere Weise verbunden.

01:19:41: Das hab ich heute intensiv gestört.

01:19:44: Ja, lasse dich jetzt gern in dem weiter schwingen, weiter nachklingen und teile gerne mit uns was die Folge mit dir gemacht hat.

01:19:52: Der auf Instagram, im Podcast-Plattform wo auch immer.

01:19:55: wir finden Dich!

01:19:57: Und du hast das Liebe von Christian Zalt.