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Folge 12: Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist essenziell für deine Regeneration und Entgiftung, für dein (Über)Leben.
Doch Schlafstörungen sind heute weit verbreitet. Fast jeder kennt sie.
Sie rauben uns Energie, Klarheit und innere Balance. Sie machen uns krank.
Der Ayurveda zeigt dir, wie du dir deinen gesunden Schlaf zurückholen und deinen nächtlichen Heilungsprozess unterstützen kannst - mit einfachen Routinen, im natürlichen Rhythmus, nährenden Ritualen und der Weisheit der Natur.
Effektiv, natürlich und mit langfristigen Erfolgen.

Erfahre mehr über die wahren Ursachen von Schlafstörungen, ihre Auswirkungen auf dich, deine Gesundheit, dein Leben, dein Umfeld.
Erfahre, wie du...

Folge 11: In dieser Folge tauchen wir tief in die Weisheit der ayurvedischen Dosha-Uhr ein.
Erfahre, wie sich die Energien über den Tag und die Nacht verändern – und wie du sie für mehr Energie, besseren Schlaf, optimale Ernährung und tiefgreifende Erfolge nutzen kannst.
Wann ist der beste Zeitpunkt für Fokus, Entspannung oder Entgiftung?
Warum hast du bestimmte Herausforderungen – und wie kannst du sie lösen?
Mit einfachen, aber kraftvollen Methoden kannst du dein Leben sofort transformieren.
Hör jetzt rein und entdecke das Geheimnis eines natürlichen, kraftvollen Rhythmus!

Willkommen du wundervolles zyklisches Wesen.
Erfahre heute, am Beispiel des Menstruations- und Mondzyklus, wie du die zyklisch wechselnden Energien in dir bewusst erkennen, annehmen und für dich nutzen kannst.
Jede Phase ist in ihren Eigenschaften und Fähigkeiten einzigartig, so wie auch du.
Im Einklang und Flow führen sie in deine volle Kraft, innere Stabilität, Balance und Erfüllung.
Phasen der Reflexion, Kreativität und Optimierung führen dich in dein höchstes Wachstumspotenzial!
Erkenne es, erspüre es, nutze es!
Für dich, deinen Alltag, dein Business. Dein Leben.

Folge 8: Heute erwecken wir Göttinnen. Heute lassen wir die Welt erbeben!

Erfahre eine neue Perspektive auf die Zeit des Wandels.
Erforsche dich und die globale Weiblichkeit ganz neu.
Öffne dich, werde bewusst und erwache!

Die Welt braucht dich!

Willkommen in deiner Weisheit und Stärke.

Heute habe ich ein ganz besonderes Geschenk für dich:
Ich habe dir ein Märchen geschrieben - ein ayurvedisches Weihnachtsmärchen.
Mach es dir so richtig gemütlich: zünde dir eine Kerze an, koche dir einen weihnachtlichen Tee oder einen Kakao, kuschle dich ein, lehn dich zurück und schließe die Augen.

Ich entführe dich nun in eine andere Welt, in die Welt der kleinen Löwin Mananda.
Begleite sie auf ihrer spannenden Lebensreise, ihrem Wandel, hin zu ihrem Weihnachtsstern, zu ihrem inneren Leuchten.
Lass dich verzaubern und inspirieren.

Deine Anne

Folge 6: Die Power gelebter Spiritualität mit Ayurveda.

In der heutigen kraftvollen Folge tauchen wir in die Tiefen der Spiritualität, holen sie nach oben, in unser Bewusstsein, in unseren Alltag, ja, sogar in unser Business, und erfahren die Power gelebter Spiritualität.

Erfahre, wie ich zur Spiritualität gefunden habe und diese nun lebe, wie sie meinen Alltag bereichert und welch großen Anteil sie in meinem Business einnimmt.

Erfahre, wie du deine Spiritualität finden, erspüren und leben kannst, wie sie dich mit ungeahnten Kräften und Energien versorgen und dich in ein Leben grenzenloser Möglichkeiten führen kann.

Spiritualität ist ein grundlegender Baustein im...

Bist du bereit, dein Feuer neu zu entfachen?
Dann lass uns Tabus brechen und von der Kraft des Ayurveda inspirieren.

Erfahre, wie der Ayurveda dich unterstützen kann, die körperlichen und geistigen Veränderungen in und nach den Wechseljahren zu verstehen, die teils intensiven Herausforderungen zu meistern, deine Hitze in eine Quelle der Leidenschaft umzuwandeln und die Flamme deiner Libido neu zu entfachen.

Erfahre, welch großen Wert das Thema Sexualität im Ayurveda einnimmt.
Erfahre, welche Vorlieben, Bedürfnisse und Herausforderungen die verschiedenen Doshas sexuell gesehen mitbringen, wie sich unterschiedliche Dosha-Typen hier ergänzen oder auch einschränken können, und welche Veränderungen im Lebenswandel häufig auftreten....

Herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge:

Der Weg vom Kopf direkt ins Herz …

Loslassen können. Kontrolle abgeben.
Sich selbst, der inneren Stimme, der Intuition zu vertrauen.
Wahrhaftige und klare Entscheidungen treffen. Entscheidungen, die deinem Leben, deiner Lebensaufgabe entsprechen und dich erfüllen. …
Wünsche, Ziele, Sehnsüchte, die du vermutlich gut kennst.

Aber wie geht das? Wie findest du dorthin? Wie erkennst du die Stimme deiner Intuition und unterscheidest sie von der des Verstandes? Und wie findest du dann den Mut, ihr zu vertrauen und zu folgen?

Ich teile mit dir in dieser Folge sehr wertvolles, Schritt für Schritt lebensveränderndes...

Herzlich willkommen zu einer Folge voller Weiblichkeit, Energien im Wandel und ungeahnten Kräften, einer Folge für Frauen jeden Alters, Männer, Frauenversteher und -begleiter:

Die Kombination von Ayurveda und Zykluswissen ist einer der machtvollsten Wege der Erkenntnis, Bewusstwerdung und Entfachen ungeahnter Kräfte, weiblicher Urkräfte.

Das Wissen um die körperlichen und geistigen zyklischen Veränderungen, um die begleitenden Energien, geprägt durch die Eigenschaften der jeweils dominanten Doshas, individuell variabel und stets veränderlich durch innere und äußere Prozesse, birgt ein gigantisches Potenzial der Selbsterkenntnis, innerer Balance, Stärke und Heilung.

Erlebe von Monat zu Monat die magische Aufwärtsspirale hin zu deiner vollen Kraft und Entfaltung....