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Folge 35:
In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Katja - Ayurveda-Therapeutin, Expertin für ätherische Öle, Krankenschwester und Yogalehrerin - über die tiefe Verbindung von Ayurveda, Emotionen und der Magie ätherischer Öle.

Wir tauchen ein in die Welt der Düfte, die die Seele berühren, emotionale Themen öffnen und uns auf unserem inneren Weg begleiten können.

Du erfährst, wie ätherische Öle uns beruhigen oder aktivieren, wie sie auf das limbische System wirken, wie sie ayurvedisch betrachtet werden und wie du sie intuitiv für deine seelische Balance auswählen kannst.

Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen und viele praktische Anwendungen mit...

Folge 34:
Spontane Geburtstagsfolge - 1 Jahr Ayurveda Seelengold Podcast!
Lasst uns gemeinsam feiern!!!
Ein ganzes Jahr voller Herzensmomente, Tiefe, Wachstum und goldener Energie.

Ich nehme dich mit in eine ganz besondere Jubiläumsfolge voller Dankbarkeit, Rückblicken und Zukunftsglanz.
Wir zünden gemeinsam eine Kerze an, atmen, fühlen, erinnern uns – und feiern alles, was in diesem Jahr entstanden ist: du, ich, dieser Raum, diese Verbindung.

Dich erwarten spannende Einblicke hinter die Kulissen, persönliche Feedbacks von euch, meine größten Learnings – und ein besonderes Gewinnspiel als Dankeschön für deine Begleitung.

Lass uns gemeinsam anstoßen auf uns, auf den Ayurveda, auf Ganzheit, Tiefe...

Folge 33:
In dieser besonderen Folge nimmt uns Corinne mit auf ihre ganz persönliche und tief berührende Reise - von jahrzehntelangen Herausforderungen rund um Körperbildthemen, Druck, Essstörung und emotionalem Essen hinein in ein neues Lebensgefühl des Vertrauens, der Selbstannahme und innerer Ruhe.

Ein halbes Jahr lang durfte ich Corinne im 1:1 begleiten.
Gemeinsam sind wir tief eingetaucht in die ganzheitliche Welt des Ayurveda, der Frauengesundheit, Ayurvedischen Psychologie und der Into Being®-Philosophie (entw. v. Dana Schwandt).
Corinne erzählt uns, mutig und offen, wie sie durch die Verbindung dieser wertvollen Ansätze ganz neue Perspektiven auf ihren Körper und ihr Essverhalten gewinnen konnte,...

Folge 32:
Chronischer Stress - hat doch jeder, oder?

Er ist zum neuen Normal geworden:
Er ist immer da, meist merken wir ihn kaum noch, oft wir brauchen ihn sogar schon…

Wir können oder wollen nicht raus aus dem Hamsterrad, WEIL …

Wir suchen die Ursachen von Stress im Außen: zu viel Arbeit, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen… die anderen, die Gesellschaft…
Wir sehen uns als Opfer - wie ein Käfer auf dem Rücken liegend - still leidend und dabei wild mit den Beinen strampelnd.

Doch die Wahrheit ist – die Ursache und auch die Lösung liegt in uns...

Folge 31:
In dieser Folge teile ich erstmalig das von mir entwickelte Modell der „7 Stufen des Lassens“ mit dir, entstanden aus eigenen intensiven Transformationsprozessen der letzten Jahre.
Betrachte mit mir das Loslassen als psychologisch und spirituell wirksamen Prozess, gestützt durch die Weisheit des Ayurveda, der uns gerade in der Vata-Zeit des Herbstes dazu einlädt, uns zu befreien - körperlich, geistig und emotional.
Erfahre, warum Loslassen so verdammt schwer ist, welche Herausforderungen, Blockaden und Ängste dahinterstecken.
Und erhalte unendlich wertvolle Impulse und alltagsnahe Unterstützungsmöglichkeiten, die dich ganzheitlich auf deinem ganz persönlichen Weg des Loslassens stärken und begleiten.

Beginne. Befreie dich....

Folge 30:

Folge 29: In dieser besonderen Folge nehme ich Dich mit in ein tief berührendes Gespräch mit Ela Helms.
Mit 28 Jahren bekam sie die Diagnose Rheuma – heute, fünf Jahre später, lebt sie fast symptomfrei und voller neuer Lebensfreude.
Du erfährst, wie Ela mithilfe des Ayurveda ihr Leben Schritt für Schritt verändert hat: von der Ernährung über die Psyche bis hin zu innerer Heilung.
Du erhältst sehr ausführliche Hinweise zur optimierten Ernährung und Ela schenkt Dir ihre wertvolle 10-Punkte-Checkliste, die Dich bei Rheuma, Autoimmunerkrankungen oder auch zur Prävention auf allen Ebenen unterstützt.
Außerdem sprechen wir über die Rolle von Geist...

Folge 28:
Zwei Jahre hat es gedauert, bis ich für mich eine regelmäßige Meditationspraxis integrieren konnte. Heute ist sie weit mehr als eine Gewohnheit, weit mehr als ein Punkt auf der Ayurveda-To Do-Liste.
Meine Meditationspraxis ist mein Goldener Kern, der mich wie von selbst in innere, ganzheitliche Balance, Selbstliebe und tiefste Freude und Erfüllung führt.
In dieser Folge teile ich mit dir meinen persönlichen Weg, meine Erfahrungen, Herausforderungen und wie sich Schritt für Schritt ALLES verändern kann.
Ich teile mit dir, wie Ayurveda dir helfen kann, eine Praxis im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu gestalten - ob anhand der...

Folge 27:
In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Tiefe unseres Selbst - gemeinsam mit Bastian Wittig, dem Entwickler des AAP®-Konzeptes - dem Konzept der Angewandten Ayurveda-Psychologie.

Wir sprechen über unsere Erlebnisse und Erfahrungen aus dem Seminar des AAP®-Practitioners im Schloss Vietgest - über tiefe Prozesse, Verbundenheit, Transformation und das große Geschenk, gemeinsam zu wachsen - als Mensch, Coach und Seele.

Bastian gibt Einblicke in sein einzigartiges Konzept, das die uralte Weisheit des Ayurveda mit hochmodernen Ansätzen vereint - ganzheitlich, praxisnah, kraftvoll.

Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die sich nach echter Tiefe,...

Folge 26: In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die zyklischen Rhythmen der Weiblichkeit - körperlich, emotional, energetisch.

Wir sprechen über die enge Verbindung von Menstruationszyklus und Mondphasen, über das zyklische Erleben auch nach den Wechseljahren - und wie du dich ayurvedisch und ganzheitlich mit deinem natürlichen Rhythmus rückverbinden kannst.

Ich teile mit dir aktuelle Einblicke aus meinem Jahresprogramm Golden Balance und erzähle vom bewegenden Modul Zyklusgold, welches nicht nur meine Teilnehmerinnen, sondern auch mich selbst auf tiefer Ebene berührt hat.

Diese Folge ist eine Einladung: in deine Milde, deine Intuition, die Kraft der zyklischen...