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Folge 17:
In dieser berührenden Folge tauchen wir gemeinsam tief ein in die heilsame Kraft der Berührung - als Medizin für Körper, Geist und Seele.
Du erfährst, wie unsere Haut hormonelle Impulse aussendet, die Glück, Entspannung und echte Verbindung schenken - und dass Berührung nicht nur "gefühlt", sondern auch wissenschaftlich nachweisbar heilt.
Wir sprechen über unsere berührungsarme Gesellschaft, über Studien und die Weisheit des Ayurveda - und ich teile ganz persönlich meinem Weg von der Berührungsarmut zur Berührungsliebe, von der Distanz zur Nähe.
Du bekommst wertvolle Impulse und Übungen, wie du bewusste Berührungen in deinen Alltag integrieren und dadurch dir...

Folge 16:
Die weibliche Blutung kann so viel mehr als nerven, eklig sein oder weh tun.
In dieser spannenden Folge tauchen wir tief ein in den weiblichen Zyklus - als reinigende Kraft.
Die Menstruation als monatliches, von der Natur aus integriertes, uns geschenktes Detox-Programm.
Entgiftung auf allen Ebenen - körperlich, geistig, energetisch.
Lass uns gemeinsam die Perspektiven des Ayurveda und der modernen Wissenschaften betrachten, von den Doshas, über Hormone und Lebergesundheit, bis hin zum Uterus und Blutbestandteilen, und schauen, was vor, während und mit der Blutung in und mit uns Frauen geschieht, wie unterschiedlich das Blut aussehen und sich anfühlen...

Folge 15:
In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit meiner inspirierenden Kollegin Carmen Wettig, die Ayurveda auf tiefster Ebene lebt und weitergibt. Nach ihrer eigenen Brustkrebserkrankung widmet sie sich nun der Ausbildung in Ayurveda und Onkologie, verbindet medizinisches Wissen mit ayurvedischer Heilkunde, Yoga und Spiritualität und begleitet Menschen auf ihren ganz persönlichen Heilungswegen.

Erfahre mehr über:
Die ayurvedische Sichtweise auf Onkologie und wie der Ayurveda die Lücken in der Schulmedizin auffüllen kann.
Den großen Wert des Ayurveda in der ganzheitlichen Begleitung von Tumorpatienten – von der Prävention bis zur Nachsorge.
Ernährung & Lebensstil als kraftvolle Säulen der Heilung
Spiritualität als...

Folge 14: Wie gut kannst du deine Bedürfnisse kommunizieren, Grenzen setzen, Nein sagen?

Zu diesem spannenden und uns täglich herausfordernden Thema habe ich einen ganz besonderen Gast eingeladen: Ricarda Schnurr - Pädagogin, Coach, Familienbegleiterin und Entwicklerin des Kursprogrammes "HOME - Grenzen setzen".

Wir reden über Ayurveda auf unseren Lebenswegen, im inneren Erleben, in der Selbsterkenntnis und Bewusstwerdung, über Ayurveda im Alltag, in der Familie und Partnerschaft, und darüber den Ayurveda zu erfühlen, intuitiv und aus dem Herzen heraus zu leben.

Wir teilen mit dir unsere persönlichen Erfahrungen aus der Into Being®-Coaching-Ausbildung und unser gemeinsames Wachsen im Business-Jahr Evolve bei Dana...

Folge 13: Powertalk. Wechseljahre - Aufwachen oder Weiterleiden - Du entscheidest.
Ein klarer Impuls, eine neue Bewusstheit und Klarheit, die ich hier heute mit dir teile.
Öffne dich dafür.
Lass es tief in dich hinein.
Erwache.
Für wahrhaftige Veränderungen.

Folge 12: Guter Schlaf ist mehr als Erholung – er ist essenziell für deine Regeneration und Entgiftung, für dein (Über)Leben.
Doch Schlafstörungen sind heute weit verbreitet. Fast jeder kennt sie.
Sie rauben uns Energie, Klarheit und innere Balance. Sie machen uns krank.
Der Ayurveda zeigt dir, wie du dir deinen gesunden Schlaf zurückholen und deinen nächtlichen Heilungsprozess unterstützen kannst - mit einfachen Routinen, im natürlichen Rhythmus, nährenden Ritualen und der Weisheit der Natur.
Effektiv, natürlich und mit langfristigen Erfolgen.

Erfahre mehr über die wahren Ursachen von Schlafstörungen, ihre Auswirkungen auf dich, deine Gesundheit, dein Leben, dein Umfeld.
Erfahre, wie du...

Folge 11: In dieser Folge tauchen wir tief in die Weisheit der ayurvedischen Dosha-Uhr ein.
Erfahre, wie sich die Energien über den Tag und die Nacht verändern – und wie du sie für mehr Energie, besseren Schlaf, optimale Ernährung und tiefgreifende Erfolge nutzen kannst.
Wann ist der beste Zeitpunkt für Fokus, Entspannung oder Entgiftung?
Warum hast du bestimmte Herausforderungen – und wie kannst du sie lösen?
Mit einfachen, aber kraftvollen Methoden kannst du dein Leben sofort transformieren.
Hör jetzt rein und entdecke das Geheimnis eines natürlichen, kraftvollen Rhythmus!

Willkommen du wundervolles zyklisches Wesen.
Erfahre heute, am Beispiel des Menstruations- und Mondzyklus, wie du die zyklisch wechselnden Energien in dir bewusst erkennen, annehmen und für dich nutzen kannst.
Jede Phase ist in ihren Eigenschaften und Fähigkeiten einzigartig, so wie auch du.
Im Einklang und Flow führen sie in deine volle Kraft, innere Stabilität, Balance und Erfüllung.
Phasen der Reflexion, Kreativität und Optimierung führen dich in dein höchstes Wachstumspotenzial!
Erkenne es, erspüre es, nutze es!
Für dich, deinen Alltag, dein Business. Dein Leben.

Folge 8: Heute erwecken wir Göttinnen. Heute lassen wir die Welt erbeben!

Erfahre eine neue Perspektive auf die Zeit des Wandels.
Erforsche dich und die globale Weiblichkeit ganz neu.
Öffne dich, werde bewusst und erwache!

Die Welt braucht dich!

Willkommen in deiner Weisheit und Stärke.